Copyright 2024 \ Delta Sport
Před spuštěním si aplikujte elastický obvaz na koleno
Běh je účinná fyzická aktivita, která zvyšuje sílu a vytrvalost. Blahodárně působí na dýchací a kardiovaskulární systém. Ale tady musíte být opatrní. Aby se předešlo různým zraněním a chránili klouby během...
California Gold Nutrition CoQ10 - recenze doplňku koenzymu
Doplňky stravy (doplňky stravy) 1K 0 06/02/2019 (poslední revize: 07/02/2019) Koenzym Q10 je přítomen téměř ve všech buňkách. S věkem jeho přirozená produkce klesá, a proto je nutné poskytovat tělu další...
Příznaky a léčba herniované meziobratlové ploténky hrudní páteře
Herniovaný disk hrudní páteře - výhřez meziobratlové ploténky hrudního obratle (ICD-10 M51). Vyznačuje se bolestí, sníženou citlivostí kůže a somatickými poruchami. Diagnóza je kumulativní...
Dřepy s činkami přes rameno
Dřepy s činkou na ramenou jsou základním cvikem běžným v CrossFitu a silovém trojboji, který zahrnuje obrovské množství svalových skupin. Spolu s mrtvým tahem a bench pressem je jakýmsi indikátorem funkčnosti...
Proč mě po běhání bolí hlava, co s tím dělat?
Podle statistik mezi lidmi zapojenými do běžeckých cvičení čelí každý pátý bolesti hlavy různého stupně intenzity. Může nastat jak bezprostředně po tréninku, tak i během něj. V některých případech se objeví bolest hlavy...
Lekce kyberšportu na ruských školách: kdy budou zavedeny kurzy
Institut pro rozvoj internetu navrhl zavedení volitelných předmětů do e-sportu na školách. Dopis byl zaslán ministerstvu školství. V něm autoři navrhují provést experiment ve vzdělávacích institucích, kterých se mohou účastnit teenageři...
Sloupce úsilí - složení, formy vydání a ceny
Snahové tyčinky jsou kvalitním produktem nasycujícím energii. Obsahují optimální sadu složek, které rychle doplňují kalorie strávené během fyzické aktivity. Vyznačují se širokou škálou přírodních příchutí a pěti možnostmi...
Dřepy na jedné noze: jak se naučit dřepět s pistolí
Jednonohý dřep je efektivní cvik na rozvoj svalů nohou, který také posiluje vaše břišní svaly, rozvíjí smysl pro rovnováhu a zlepšuje hbitost a sílu. Pravděpodobně si pamatujete tyto dřepy ze školy - standardy pro „pistoli“...
Chůze po schodech: recenze, výsledky, výhody a škody
Chůze po schodech se praktikuje po celém světě jako efektivní cvičení pro spalování tuků a celkové posílení svalového rámce. Bohužel dnes stále více lidí vede extrémně sedavý životní styl. Cestují autem, sedí...
Dieta pro získání svalové hmoty
Hlavními úkoly návštěv sportovních klubů jsou budování svalů a formování postavy.Po prvních týdnech a dokonce měsících tréninku budou začínající sportovci zklamáni - proces neprobíhá tak rychle, jak bychom si přáli, a svaly nezískávají žádoucí...
Dámská běžecká obuv Nike
Výběr tenisek pro sebe je třeba brát velmi vážně. Koneckonců, zdraví vašich nohou a výsledek, který předvedete při tréninku nebo při běhu, závisí na vaší volbě. Nejprve je třeba si vybrat...
TRP má oficiální ochrannou známku
Slavný TRP - Připraveno pro práci a obranu má nyní svou vlastní ochrannou známku, která byla nedávno zaregistrována u státního ministerstva sportu. To bylo oznámeno v pondělí 28. prosince 2015 na ministerstvu a úředníkovi...
Jak staré můžete běžet
Není neobvyklé, že starší lidé mají otázku, do jakého věku můžete běžet, aby byl tento druh fyzické aktivity prospěšný. Odpovědi na tuto a další otázky týkající se běhu pro seniory najdete v tomto článku. Kontraindikace...
Kalorický stůl do polévek
Mnoho lidí často zahrnuje do své stravy první kurzy. Mají také svůj vlastní obsah kalorií, takže pokud budete dodržovat dietu, musíte počítat kalorie. Kalorická tabulka polévek a jejich BJU vám pomůže bez problémů zařadit do jídel první jídla....