Copyright 2025 \ Delta Sport
Co je silový trojboj, jaké standardy, tituly a známky existují?
Co je silový trojboj? Jedná se o silový trénink, při kterém sportovci soutěží ve třech cvicích - dřep s činkou na ramenou, tlak na lavičce a mrtvý tah. Musíte zvednout maximální váhu na jedno opakování. Vítězem se stává ten s nejvyšší částkou...
Pro Mass Gainer a Pro Mass Gainer STEEL POWER - Gainer Review
Gainers 1K 0 04/07/2019 (poslední revize: 22/05/2019) Pro většinu sportovců je důležité nejen zvýšit vytrvalost těla, ale také mu dodat další energii pro zlepšení tréninku a pro vytvoření krásné úlevy...
Cvičení na zahřátí nohou před spuštěním
Běh je považován za obecné vývojové cvičení, které je vyžadováno pro udržení těla v dobré kondici a pro rozvoj všech svalových skupin a také pro hubnutí. Je součástí tréninku v nejrůznějších sportech. Nezapomeň na to...
Co je funkční trénink?
Funkční trénink je činnost, která rozvíjí tyto fyzické vlastnosti: hbitost, koordinaci, mobilitu, vytrvalost, sílu. Ale termín je tak vágní, že už tím něco znamenají. Autor knihy „Fitness pro chytré“ Dmitry...
Recenze Weider Multi-Vita - komplex vitamínů
Unikátní komplex vitamínů Multi-Vita od výrobce Weider je ideální pro lidi, kteří se profesionálně věnují sportu, i pro ty, kteří pravidelně cvičí v posilovně. Vysoká koncentrace esenciálních vitamínů B nasycuje další...
Spinální kýla - co to je, jak s ní zacházet, důsledky
Intervertebrální kýla je porušení normálního fungování jednoho nebo několika prvků obratlového těla, ke kterému dochází v důsledku jejich zánětu a deformace, až do prasknutí vláknitého prstence, vytlačování a sekvestrace pulpózní...
Glykemický index zeštíhlujících produktů v zobrazení tabulky
1K 0 Tabulky glykemického indexu 19. 4. 2019 (poslední revize: 2. 7. 2019) Při zkoušce různých diet a výživových strategií pro hubnutí nezapomeňte zkusit jíst s ohledem na glykemický index. Dnes tohle...
Dýně - užitečné vlastnosti a poškození
Dýně je zdravá a chutná zelenina, která se konzumuje v nejrůznějších formách. Díky svému chemickému složení je dýně velmi oblíbená u těch, kteří drží dietu nebo jednoduše dodržují správnou stravu, a pro sportovce to...
Recept na fazolovou a houbovou polévku
Sušené houby - 250 g Cibule (velká) - 1 ks. Pšeničná mouka - 70-80 g Zeleninový vývar - 1,5-2 litry Konzervované fazole - 1 plechovka Větvička rozmarýnu (nebo tymiánu) - podle chuti Potravinová sůl - podle chuti Mletá černá...
Losos - složení, obsah kalorií a přínosy pro tělo
Losos (atlantický losos) je populární komerční druh červené ryby. Liší se nejen vynikající chutí, ale také vysokým obsahem užitečných složek. K dispozici jsou mastné kyseliny, makro- a mikroelementy, vitamíny a velké množství bílkovin...
Jak si vybrat pánské tenisky na zimu: tipy, recenze modelu, náklady
V zimě je velmi důležité nosit pohodlnou a teplou obuv, která vás ochrání před ledem, deštěm a silným větrem. Nejlepší zimní tenisky pro muže jsou vyrobeny z umělé kůže se síťovinou v horní části boty a podpatek má systém odpružení....
Cvičení abs v tělocvičně
Abs jsou relativně malá svalová skupina. Z tohoto důvodu jej lze trénovat téměř kdekoli: doma, na sportovním hřišti, v tělocvičně. Existuje spousta cviků: od jednoduchých zdvihů nohou...
Kadence běhu
Sport v moderním světě hraje pro většinu lidí v životě velkou roli, pro někoho je to jen koníček, pro jiného je to práce a smysl života. Mnoho z nich narazilo na koncept kadence, ale ne každý ví, co to je. Jak se to počítá a proč...
Příčiny, příznaky a léčba protahování nohou
Poškození svalové tkáně se projevuje příznaky bolesti. Velmi často takové problémy vznikají u lidí, kteří vedou aktivní životní styl. Tyto typy bolesti zpravidla mohou samy o sobě zmizet po několika dnech. Nicméně, s intenzivním...