Kategorie: Crossfit

Zpočátku byla tato technika vyvinuta lékaři pro komplexní terapii onemocnění trávicího systému. Frakční výživa normalizuje evakuaci žluči, snižuje produkci plynů a agresivní účinek žaludeční šťávy, udržuje normální nitrobřišní...

Kiwi je nízkokalorické ovoce, jehož složení je bohaté na mikro a makro prvky, polynenasycené mastné kyseliny a vitamíny. Ovoce má příznivé a léčivé vlastnosti pro zdraví mužů a žen. Přidání kiwi do stravy se doporučuje lidem...

Aromatická bylina koriandr nebo koriandr je známá všem kuchařským odborníkům. Používá se čerstvé i sušené, používají se celá a mletá semena. Již více než pět tisíc let je koření v poptávce mezi různými národy. Ve starověkém Egyptě byl položen koriandr...

Na rozdíl od mužů jsou ženy velmi zřídka majitelkami vynikajícího nebo alespoň nějakého významného svalového objemu. Proto se během období sušení těla dívkám doporučuje zahrnout do cvičení základní cviky, které udržují potřebné...

Cvičení 9K CrossFit 0 12/31/2016 (poslední revize: 05/05/2019) Činkové trysky nebo skoky činky jsou v CrossFitu zcela běžné kvůli jejich technické jednoduchosti a skutečnosti, že...

Cherry rajčata - 15 ks. Francouzská bageta - 1 ks. Rukola - 50 g tvaroh - 50-70 g olivový olej - podle chuti česnek - volitelně sůl - podle chuti bílkoviny 3,4 g tuky 4,3 g sacharidy 15,8 g recept s krok za krokem...

Jasmine, valencia, basmatti, arborio - počet odrůd rýže již dávno překročil několik stovek. Pěstuje se v desítkách zemí po celém světě. Navíc není tolik způsobů zpracování kultury. Tradičně neleštěná hnědá, leštěná v páře...

Principy intervalového tréninku byly úspěšně aplikovány jak na kardio, tak na silový trénink (i když první možnost je mnohem častější). Mnoho lidí si představuje intervalový trénink jako formu kruhového tréninku. Opravdu,...

Čerstvá podlouhlá okurka - 1-2 ks. Vykostěné olivy - 5-6 ks. Čerstvá petržel - 1 malý svazek Červená paprika (malá) - 1 ks. Citronová šťáva - 0,5 lžičky. Jedlá sůl - podle chuti Černá nebo červená zem...

Možná každý ví o výhodách vitaminu C. Nejen, že posiluje imunitní systém a zvyšuje přirozenou obranyschopnost těla, ale také hraje důležitou roli při výživě buněk pojivových, svalových a kostních tkání, zlepšuje pleť, udržuje přirozený stav...