Pro získání svalové hmoty při sportu se používají směsi sacharidů a bílkovin, z nichž jedna je Mega Mass 2000. Jedná se o koncentrát syrovátkového proteinu v kombinaci se sójovým proteinem. Tato kombinace poskytuje sportovci energii a stimuluje svalový růst. Popularita produktu a jeho účinnost donutila výrobce zvýšit koncentraci účinných látek. Tak se zrodila Mega Mass 4000 - směs bílkovin a mikroživin. Složení s 1 500 nejsilnějších kalorií se osvědčilo zejména pro ty, kteří s velkým úsilím dokáží aktivovat růst svalů.
Mega Mass 2000
Gainery poskytují tělu více než jen bílkoviny a sacharidy, přinášejí s sebou aminokyseliny, vitamíny a také doplňky, které pomáhají urychlit růst svalů. Mega Mass 2000 je právě takový vícesložkový přípravek. To zahrnuje:
- Proteinový koncentrát ze sóji a syrovátky, který stimuluje metabolismus glukózy a spaluje tuky. To zase aktivuje metabolismus a svaly rostou.
- Dalšími složkami jsou lipidy, peptidy, vitamíny, stopové prvky, trehalóza a taurin - všechny společně posilují kosti, urychlují rehabilitaci po cvičení a doplňují energetický potenciál buněk. Celkově obsahuje koncentrát 12 vitamínů, 8 aminokyselin a minerály.
Je třeba poznamenat, že laktóza v komplexu může vyvolat individuální nesnášenlivost. Kromě toho je zakázáno užívání této drogy sportovcům mladším 18 let. Nežádoucí účinky ve formě průjmu vyžadují lékařskou pomoc.
Pravidla pro přijetí jsou jednoduchá. Gainer se zředí v mléce. Čím nižší je procento tuku, tím lépe. 6 velkých lžící produktu se rozpustí ve 300 ml mléka. Pijte půl hodiny před cvičením a po tréninku, tedy dvakrát denně. Pokud není školení, pak se lék užívá jednou denně. Výhodou koncentrátu je rozmanitost jeho chutí, takže se při dlouhodobém používání nenudí.
Pokud vynecháte jednu dávku, nemusíte ji kompenzovat, zvláště pokud k této pauze došlo v den bez tréninku. Pokud však existují obavy ohledně plánovaného výsledku a během tréninku došlo k průchodu, lze jej vyrovnat vypitím ne jedné sklenice koncentrátu, ale dvou v den odpočinku.
Mega hmotnost 4000
Jedná se o energeticky nejvýkonnější směs bílkovin a sacharidů od společnosti Weider. Jeho zvláštností je jedinečnost složení a skutečnost, že je stejně užitečný pro začátečníky i sportovce se zkušenostmi a úspěchy.
Proteiny ve složení
Jsou dvou typů:
- Syrovátka, která se okamžitě vstřebává a je vhodná po tréninku pro regeneraci svalů. Kromě toho jsou z koncentrátu syrovátkové proteiny a je zde i syrovátkový izolát. Dokonale se doplňují.
- Izolujte kasein - „tráví“ až 9 hodin, takže celý trénink funguje.
Výsledkem je všestranný proteinový základ, který poskytuje sportovci nepřetržitý přísun aminokyselin během i po tréninku. Výsledkem je pozitivní dusíková bilance s výrazným anabolickým a antikatabolickým účinkem. Všimněte si, že na rozdíl od Mega Mass 2000 neexistuje sója, pouze mléko.
Sacharidy
Základem rychlých sacharidů, které zvyšují koncentraci glukózy v krvi, je dextróza. Kombinuje se s fruktózou a speciálně zpracovaným škrobem, aby stimuloval produkci inzulínu - v podstatě anabolického. Hormon pankreatu dodává svalům cukr, což vám umožňuje obnovit zbytečný glykogen během tréninku, a tedy i energii. Tím je vyřešen problém nákladů na energii.
Kromě sacharidů a bílkovin obsahuje Mega Mass 4000 hodně BCAA a vůbec neobsahuje želatinu a aspartam. Obsahuje vaječný albumin, spoustu vitamínů a minerálů. To mu umožňuje prokázat vysoké chuťové vlastnosti.
Složení jedné porce je působivé: na 150 g koncentrátu a 300 ml mléka je 830 kcal. Toho je dosaženo prostřednictvím:
- 11 g lipidů, včetně asi 7 g nasycených tuků.
- 130 g sacharidů, včetně 100 g cukru a 30 g trihalosy.
- 50 g bílkovin.
- 45 g Na.
- Vitamíny: C (80 mg), E (12 mg), B1, B2, B6 (každý 1 mg), PP (200 mg).
- Stopové prvky: Zn (8 mg), jód (150 μg), Ca (1100 mg), Fe (15 mg), fosfor (880 mg), Mg (160 mg).
- Niacin - 15 mg
- Kyselina pantothenová 5 mg
- Biotin - 50 mikrogramů.
- Taurin - 2,5 g.
Co a kdo je lepší zvolit?
Půjde o tvrdé gainery, tedy sportovce, kteří mají potíže s naberáním svalové hmoty a soft gainery, kteří snadno přibírají na váze.
Pokud je růst svalů pro sportovce super úkol, ale je tu touha dosáhnout výsledku za krátkou dobu, pak se lékem volby stane gainer s rychlou dextrózou (hroznový cukr) - Mega Mass 4000. Pokud růst svalů není problém, ale je třeba dosáhnout rychlých úspěchů, jsou lepší bílkovinné sacharidy komplex na bázi maltodextrinu a trehalózy - Mega Mass 2000. Sacharid, ke kterému trehalóza patří, aktivuje akumulaci bílkovin ve svalech.
Jedinou podmínkou je vzít drogu ihned po tréninku. Komplex nemá vysoký obsah cukru. Dominují v něm bílkoviny. Proto nedojde k významným výkyvům v koncentraci glukózy v krvi.
Tato funkce pomáhá rychle přibírat na váze, budovat svaly a strukturovat je. Maltodextrin je charakterizován vysokým glykemickým indexem, to znamená, že významně zvyšuje hladinu cukru v krvi, ale maximální obsah bílkovin v léčivu blokuje možné poklesy glukózy v krvi.
A další nuance. Pokud přibíráte na váze snadno, je nejlepší začít s Mega Mass 2000. Pak se podívejte, zda dokážete při ležení vytlačit o 30% více, než je vaše vlastní váha. Pokud ano, měli byste upgradovat na Crash Weigth Gain. Obsahuje kreatin monohydrát, který vám umožní dále zvyšovat výsledky.
Když je cíle dosaženo, svaly vyžadují kreslení. Anabolic Evolution zde pomůže. Má vysoký obsah bílkovin a sacharidů, které mají minimální absorpci. V každém případě jsou získávače Mega Mass základem, který vám v rozumné dávce umožní dosáhnout požadovaných výsledků bez nežádoucích zdravotních následků.
