Zkratka BCAA označuje komplex tří esenciálních (v těle nesyntetizovaných, ale nezbytných pro jeho stabilní fungování) aminokyselin: isoleucin, valin a leucin. Hrají důležitou roli při tvorbě proteinů svalových vláken. Při intenzivní svalové práci je tělo používá k syntéze sloučenin, které jsou dalšími zdroji energie.
USPlabs Modern BCAA je doplněk výživy od amerického výrobce sportovní výživy. USPlabs je jednou z předních společností na tomto trhu, vyvíjí a vyrábí vysoce účinné a pokročilé rostlinné doplňky.
Složení doplňku
USPlabs Modern BCAA je určen pro sportovce, kteří chtějí urychlit budování svalů, i pro ty, kteří chtějí vyschnout.
Specialisté společnosti zvolili potřebné poměry, aby aditivum fungovalo co nejúčinněji. Aminokyseliny jsou ve svém složení v mikronizované formě v poměru 8: 1: 1 (leucin, isoleucin a valin). Na 17,8 gramu porce je 15 gramů aminokyselin. Doplněk také obsahuje směs elektrolytů složenou z draslíku ve formě chloridu a sodíku ve formě citrátu.
Pro urychlení dodávky živin do svalů byl do aminokyselin BCAA přidán komplex, který zahrnuje:
- taurin;
- L-alanin;
- glycin;
- L-lysin hydrochlorid;
- L-alanin-L-glutamin.
Jedná se o důležité aminokyseliny, které zlepšují produkci energie. Glycin urychluje metabolismus v mozkových tkáních, díky čemuž užívání doplňku má nejen pozitivní vliv na růst svalové hmoty, ale také zvyšuje koncentraci a zlepšuje kognitivní funkce. Mikronizovaná forma aminokyselin BCAA jim umožňuje lepší vstřebávání.
Moderní doplněk BCAA neobsahuje cukry ani uměle syntetizovaná barviva. Při výrobě se používají přírodní nebo syntetické příchutě.
Výrobce vyrábí doplněk s různými příchutěmi:
- meloun;
- zelené jablko;
- vodní meloun;
- mango oranžová;
- bobule exploze;
- malinová limonáda;
- třešňová limonáda;
- ananas a jahoda;
- broskvový čaj;
- ostružina;
- hroznová guma;
- klasický;
- růžová limonáda;
- ovocný punč.
Pravidla přijetí a akce
Balení doplňků obsahuje odměrku. Jedna porce se rovná dvěma takovým lžičkám, to je 17,8 gramů. Doplňkovou látkou je prášek, který by měl být rozpuštěn ve vodě (450-500 ml).
Nejúčinnější metodou příjmu je postupné pití výsledného nápoje během tréninku.
Při intenzivní fyzické námaze spaluje tělo energii velmi rychlým tempem, a pokud mu navíc toto „palivo“ není poskytováno, spouštějí se katabolické procesy. To znamená, že energie se začíná tvořit z látek, které tvoří samotné svaly. Pokud neposkytnete tělu další zdroje energie, pak výhody tréninku nebudou tolik.
Výrobce doporučuje konzumovat jednu porci Modern BCAA denně. Užívání velkého množství nepřináší požadovaný účinek, naopak, rychlost absorpce aminokyselin klesá.
Pro ty, kteří váží více než 100 kg, stejně jako pro intenzivně trénující sportovce, můžete užívat 2 porce moderního BCAA denně. S touto hmotností nebo při profesionální zátěži funguje komplex aminokyselin efektivně a v dávkách přesahujících 20 gramů. V takových případech se po tréninku doporučuje druhá porce.
Action Modern BCAA od USPlabs:
- zrychlení budování svalů;
- zlepšení závažnosti svalové úlevy;
- růst indikátorů síly;
- zvýšená vytrvalost a výkon;
- zvýšená míra zotavení po intenzivním tréninku.
Ve vazbě
Užívání komplexu aminokyselin také zvyšuje účinnost jiných doplňků výživy používaných ve sportu. Ti, kteří suší a chtějí snížit tělesnou hmotnost, by měli kombinovat Modern BCAA s doplňky obsahujícími L-karnitin.
Pro urychlení budování svalů se doporučuje kombinovat aminokyselinový komplex s kreatinem, izolovanými nebo hydrolyzovanými bílkovinami.
Chcete-li zlepšit výkon při tréninku, můžete si vzít speciální před tréninkové komplexy a pak během cvičení pít Modern BCAA.
Moderní BCAA od USPlabs lze pít stále, protože tělo vždy potřebuje esenciální aminokyseliny. Není mnoho sloučenin potřebných pro syntézu leucinu, isoleucinu a valinu z potravy, proto by sportovec s intenzivním cvičením měl užívat doplněk, který by tyto látky poskytoval. Není třeba dělat žádné přestávky ve svém příjmu: Moderní BCAA od USPlabs je zcela bezpečný, nezpůsobuje vedlejší účinky, nemá negativní vliv na tělo.
