Isoleucin - funkce aminokyselin a využití ve sportovní výživě

Aminokyseliny jsou organické sloučeniny, které tvoří bílkoviny. Mezi nimi jsou vyměnitelné, které je naše tělo schopné syntetizovat, a nenahraditelné, které přicházejí pouze s jídlem. Esenciální (nepostradatelné) zahrnuje osm aminokyselin, včetně isoleucinu - L-isoleucinu.

Zvažte vlastnosti isoleucinu, jeho farmakologické vlastnosti, indikace pro použití.

Chemické vlastnosti

Strukturní vzorec isoleucinu je HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. Látka má mírně kyselé vlastnosti.

Aminokyselina isoleucin je součástí mnoha proteinů. Hraje důležitou roli při budování buněk těla. Protože sloučenina není syntetizována sama o sobě, musí být dodávána v dostatečném množství s jídlem. Isoleucin je aminokyselina s rozvětveným řetězcem.

S nedostatkem dalších dvou strukturních složek bílkovin - valinu a leucinu je sloučenina schopna se na ně během specifických chemických reakcí transformovat.

Biologickou roli v těle hraje L-forma isoleucinu.

Farmaceutický účinek

Aminokyselina patří k anabolickým látkám.

Farmakodynamika a farmakokinetika

Isoleucin se podílí na tvorbě proteinů svalových vláken. Při užívání léku obsahujícího aminokyselinu obchází účinná látka játra a je vysílána do svalů, což po mikrotraumatizaci urychluje její zotavení. Tato vlastnost připojení je široce používána ve sportu.

Jako součást enzymů látka zvyšuje erytropoézu v kostní dřeni - tvorbu červených krvinek a nepřímo se podílí na trofické funkci tkání. Aminokyselina působí jako substrát pro energetické biochemické reakce, zvyšuje využití glukózy.

Látka je základní složkou střevní mikroflóry, má baktericidní účinek proti některým patogenním bakteriím.

Hlavní metabolismus isoleucinu probíhá ve svalové tkáni, zatímco je dekarboxylován a dále vylučován močí.

Indikace

Léky na bázi isoleucinu jsou předepsány:

• jako součást parenterální výživy;
• s astenií na pozadí chronických onemocnění nebo hladovění;
• pro prevenci Parkinsonovy choroby a dalších neurologických patologií;
• se svalovou dystrofií různého původu;
• v rehabilitačním období po úrazech nebo chirurgickém zákroku;
• při akutních a chronických zánětlivých onemocněních střev;
• jako součást komplexní terapie a prevence patologických stavů krve a kardiovaskulárního systému.

Kontraindikace

Kontraindikace užívání isoleucinu:

• Narušení využití aminokyselin. Patologii mohou způsobovat některá genetická onemocnění spojená s nepřítomností nebo nedostatečnou funkcí enzymů podílejících se na rozpadu isoleucinu. V tomto případě dochází k akumulaci organických kyselin a dochází k acidémii.
• Acidóza, která se objevila na pozadí různých nemocí.
• Chronické onemocnění ledvin s výrazným snížením filtrační kapacity glomerulárního aparátu.

Vedlejší efekty

Nežádoucí účinky při užívání isoleucinu jsou vzácné. Byly hlášeny případy alergické reakce, intolerance aminokyselin, nauzey, zvracení, poruch spánku, bolesti hlavy, zvýšení tělesné teploty na subfebrilní hodnoty. Výskyt nežádoucích účinků je ve většině situací spojen s přebytkem terapeutické dávky.

Návod k použití

L-isoleucin se nachází v mnoha drogách. Způsob podání, doba trvání kurzu a dávkování závisí na formě léku a doporučeních ošetřujícího lékaře.

Sportovní doplňky s isoleucinem se užívají v dávce 50-70 mg na 1 kg tělesné hmotnosti.

Před použitím doplňku stravy si musíte přečíst pokyny, protože dávkování se může lišit. Doba užívání doplňku závisí na individuálních charakteristikách organismu.

Předávkovat

Překročení maximální přípustné dávky vede k celkové nevolnosti, nevolnosti a zvracení. Vyvíjí se organická acidémie. To vytváří specifický zápach potu a moči, který připomíná javorový sirup. V závažných případech je možný výskyt neurologických příznaků, křečí, dechových potíží a zvýšení selhání ledvin.

Je možná alergická reakce ve formě ekzému, dermatitidy, konjunktivitidy.

Léčba předávkování je zaměřena na zmírnění příznaků a odstranění přebytečného isoleucinu z těla.

Interakce

Nebyla identifikována žádná interakce isoleucinu s jinými léky. Sloučenina prochází hematoencefalickou bariérou a může mírně inhibovat tryptofan a tyrosin.

Maximální asimilace je zaznamenána při současném příjmu sloučeniny s rostlinnými a živočišnými tuky.

Podmínky prodeje

Léky na bázi aminokyselin jsou dostupné bez lékařského předpisu.

Speciální instrukce

V přítomnosti dekompenzovaných onemocnění kardiovaskulárního, dýchacího systému a chronického onemocnění ledvin je možné snížit terapeutickou dávku na minimum.

Nedoporučuje se kombinovat příjem s kyselinou listovou, protože sloučenina snižuje jeho koncentraci.

Sloučenina je předepisována s opatrností pacientům se srdečními arytmiemi, protože aminokyselina snižuje koncentraci sodíku a draslíku v krvi.

Během těhotenství a kojení

Léky patří do skupiny FDA A, to znamená, že nepředstavují nebezpečí pro dítě.

Přebytek a nedostatek isoleucinu

Přebytek isoleucinu vede k rozvoji acidózy (kritický posun v rovnováze těla k kyselosti) v důsledku akumulace organických kyselin. Současně se objevují příznaky obecné nevolnosti, ospalosti, nevolnosti a nálady.

Těžká acidóza se projevuje zvracením, zvýšeným krevním tlakem, svalovou slabostí, sníženou citlivostí, dyspeptickými poruchami, zvýšenou srdeční frekvencí a dýchacími pohyby. Patologie doprovázené zvýšením koncentrace isoleucinu a dalších aminokyselin s rozvětveným řetězcem mají kód ICD-10 E71.1.

Nedostatek izoleucinu se objevuje při přísné dietě, hladovění, chronických onemocněních gastrointestinálního traktu, hematopoetickém systému a dalších patologických stavech. Současně dochází k poklesu chuti k jídlu, apatie, závratě a nespavosti.

Isoleucin v potravinách

Největší množství aminokyselin se nachází v potravinách bohatých na bílkoviny - drůbež, hovězí, vepřové, králičí, mořské ryby, játra. Isoleucin se nachází ve všech mléčných výrobcích - mléko, sýr, tvaroh, zakysaná smetana, kefír. Rostlinné potraviny navíc obsahují také prospěšnou sloučeninu. Aminokyselina je bohatá na sójové boby, řeřicha, pohanka, čočka, zelí, hummus, rýže, kukuřice, zelenina, pečivo, ořechy.

Tabulka ukazuje denní potřebu aminokyselin v závislosti na životním stylu.

Přípravky, které obsahují

Sloučenina je součástí:

• léky pro parenterální a enterální výživu - Aminosteril, Aminoplasmal, Aminoven, Likvamin, Infezol, Nutriflex;
• komplexy vitamínů - Moriamin Forte;
• nootropika - cerebrolyzát.

Ve sportu je aminokyselina užívána ve formě doplňků BCAA obsahujících isoleucin, leucin a valin.

Nejběžnější jsou:

• Optimální výživa BCAA 1000;

• BCAA 3: 1: 2 od MusclePharm;

• Amino Mega Strong.

Cena

Cena léku Aminovena pro parenterální výživu je 3000-5000 rublů na balení, které obsahuje 10 sáčků po 500 ml roztoku.

Cena jedné plechovky sportovního doplňku obsahujícího esenciální aminokyselinu závisí na objemu a výrobci - od 300 do 3000 rublů.

Podívejte se na video: Trénink fyzička 1 díl (Listopad 2024).