Houby mohou být skvělým doplňkem každého masového jídla nebo přílohy. Navíc někdy mohou houby působit jako nezávislé jídlo. Zahrnutí do vaší stravy stojí za zvážení jejich obsahu kalorií, aby nedošlo ke ztrátě tvaru. A níže uvedená tabulka kalorií hub pomůže v této věci.
| název | Obsah kalorií, kcal | Bílkoviny, g ve 100 g | Tuky, g na 100 g | Sacharidy, g ve 100 g |
| American Hortex Blend | 39 | 2.4 | 0.5 | 5.1 |
| Porcini Hortex | 34 | 3.7 | 1.7 | 1.1 |
| Bílý smažený | 162 | 4.6 | 11.5 | 10.7 |
| Bílá nakládaná | 24 | 3.0 | 0.5 | 2.0 |
| Bílá čerstvá | 34 | 3.7 | 1.7 | 1.1 |
| Bílá sušená | 282 | 23.4 | 6.4 | 31.0 |
| Valui | 29 | 3.7 | 1.7 | 1.1 |
| Nakládané hlívy ústřičné Steinhauer | 23 | 1.0 | 1.5 | 0.0 |
| Čerstvá hlíva ústřičná | 38 | 2.5 | 0.3 | 6.5 |
| Houbový talíř 4 sezóny | 27 | 2.9 | 0.9 | 13.0 |
| Houbový talíř, rychle zmrazený | 20 | 2.2 | 0.8 | 0.7 |
| Houbové rizoto Bonduelle v rajčatové omáčce | 82 | 2.4 | 0.8 | 16.3 |
| Houba Julienne Hortex | 30 | 2.6 | 0.5 | 2.6 |
| Steinhauer nakládané mléčné houby | 26 | 1.0 | 1.8 | 0.0 |
| Houby z čerstvého mléka | 16 | 1.8 | 0.5 | 0.8 |
| Pláštěnky | 27 | 4.3 | 1.0 | 1.0 |
| Lesní houby Hortex | 35 | 2.2 | 0.7 | 3.9 |
| Lesní houby Hortex s bramborami | 51 | 2.6 | 1.5 | 5.5 |
| Lišky čerstvé | 20 | 1.6 | 1.1 | 2.2 |
| Sušené lišky | 261 | 22.3 | 7.6 | 24.2 |
| Nakládaný máslový olej Golden Valley | 18 | 3.0 | 0.5 | 1.4 |
| Čerstvé máslo | 19 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
| Nakládané houby | 18 | 1.8 | 1.0 | 0.4 |
| Medové houby čerstvé | 17 | 2.2 | 1.2 | 0.5 |
| Medové houby celé Sunfeel | 40 | 3.0 | 0.0 | 4.0 |
| Agnies Hortex | 23 | 2.2 | 1.2 | 0.8 |
| Čerstvý hřib | 31 | 2.3 | 0.9 | 3.7 |
| Sušený hřib | 231 | 23.5 | 9.2 | 14.3 |
| Hřib čerstvý | 22 | 3.3 | 0.5 | 3.7 |
| Sušený hřib | 315 | 35.4 | 5.4 | 33.2 |
| Polská houba | 19 | 1.7 | 0.7 | 1.5 |
| Grilovaný portobello | 35 | 4.3 | 0.8 | 2.7 |
| Portobello čerstvé | 26 | 2.5 | 0.2 | 3.6 |
| Čerstvé houby | 17 | 1.9 | 0.8 | 2.7 |
| Směs houby duo Planet Vitamíny máslo a med houby | 20 | 5.7 | 4.7 | 9.8 |
| Čerstvé smrži | 27 | 1.7 | 0.3 | 4.2 |
| Russula čerstvá | 15 | 1.7 | 0.7 | 1.5 |
| Čerstvé lanýže | 51 | 5.9 | 0.5 | 5.3 |
| Chernushki | 9 | 1.5 | 0.3 | 0.1 |
| Žampiony 4 sezóny nakrájené na plátky | 27 | 4.5 | 1.0 | 0.1 |
| Nakrájené houby Hortex | 20 | 2.6 | 0.4 | 0.5 |
| Žampióny Hortex celé | 20 | 2.6 | 0.4 | 0.5 |
| Nakrájené žampiony Bonduelle | 16 | 2.3 | 0.5 | 0.5 |
| Plátky mražených žampionů Bonduelle | 22 | 2.4 | 0.0 | 3.7 |
| Žampiony Bonduelle celé | 16 | 2.3 | 0.5 | 0.5 |
| Žampiony nakrájené každý den | 27 | 4.3 | 1.0 | 0.1 |
| Konzervované žampiony | 12 | 1.6 | 0.2 | 0.9 |
| Čerstvé žampiony | 27 | 4.3 | 1.0 | 0.1 |
| Shiitake čerstvé | 34 | 2.2 | 0.5 | 6.8 |
| Shiitake sušené | 331 | 19.3 | 0.0 | 63.4 |
Můžete si stáhnout tabulku tak, aby byla vždy po ruce, a obsah kalorií můžete kdykoli zkontrolovat přímo zde.
