Crossfit sportovec Dan Bailey: „Pokud jste nejlepší v tělocvičně, pak je čas, abyste hledali novou tělocvičnu.“

Dan Bailey je vedle Richarda Froninga jedním z nejznámějších sportovců CrossFit. Sportovci dokonce dlouho trénovali společně. Po tři roky porazil Dan Richa a jeho tým „Rogue fitness Black“, který sdružuje nejlepší hvězdy CrossFit, téměř ve všech soutěžích kromě her. Jediným důvodem, proč to sportovec na CrossFit Games neudělal, je to, že jeho tým „Rogue red“ se v samotné soutěži nikdy nespojil se svým úplným hvězdným soupisem, protože většina účastníků hlavního týmu obvykle preferuje účast v individuálním závodě.

Bailey se díky své sportovní filozofii stal v mnoha ohledech úspěšným sportovcem. Vždy věřil, že abyste se neustále zlepšovali, musíte trénovat s těmi nejlepšími.

"Pokud jste v tělocvičně nejlepší, pak je čas, abyste hledali novou tělocvičnu," říká Dan Bailey.

Krátká biografie

Dan Bailey je výjimkou ze všech pravidel CrossFitu. Jaká je jeho exkluzivita? Skutečnost, že v jeho biografii nejsou žádné ostré obraty.

Narodil se v roce 1980 v Ohiu. Již od dětství byl budoucí slavný sportovec aktivním chlapcem, takže ve věku 12 let úspěšně hrál ve fotbalovém týmu. Po ukončení školy zaplatili rodiče tomu muži, aby studoval na státní technické škole, kterou Bailey bez velkého úspěchu absolvoval. Poté, co v oboru pracoval rok a půl, nezapomněl na svůj sportovní trénink ani na jeden den. Mladý muž pravidelně navštěvoval tělocvičnu a pravidelně se zkoušel v různých sportech.

Představujeme CrossFit

Bailey se setkal s CrossFit v roce 2008. Miloval samotnou myšlenku soutěže a univerzálního tréninku. Sportovec pomocí tohoto systému rychle přešel na trénink. Téměř 4 roky jen trénoval, nemyslel na žádnou vážnou konkurenci. Jednoho dne si však přátelé a kolegové v práci všimli jeho ohromujících změn. Sportovec nabral více než 10 kg svalové hmoty a získal krásnou úlevu od těla. Pod tlakem přátel se sportovec přihlásil do otevřené soutěže.

Již na prvním turnaji dokázal předvést působivý výsledek, stal se 4. v soutěži a 2. ve svém regionu. Úspěšný začátek jeho kariéry jako sportovce CrossFitu dal Danovi příležitost okamžitě se zúčastnit her CrossFit. Na rozdíl od většiny ostatních sportovců si o výhře nedělal žádné iluze, ale už na začátku dokázal vstoupit do top 10 crossfitových sportovců naší doby.

Rychlý rozvoj sportovní kariéry

Od toho dne se Baileyův život mírně změnil. Vzdal se práce, protože navrhovaná smlouva od Rogue znamenala, že by měl věnovat více času tréninku. Peněžní odměna od společnosti mu navíc poskytovala příjem dvakrát tolik, než předtím, co dostával v práci. Výše příjmu byla asi 80 tisíc dolarů ročně.

Příští rok si crossfit vedl o něco horší kvůli špatnému přístupu k tréninkovému komplexu. To, spolu s mnoha drobnými podvrtnutími a vykloubením, velmi rozzlobilo jak samotného Baileyho, tak i Rogueovo vedení, které s ním chtělo porušit smlouvu. 13. ročník však Baileymu ukázal, že CrossFit se transformuje, a proto je nutné změnit přístup k výživě a tréninku.

Okamžitě poté se sportovec dokázal vrátit ke svému dobrému výkonu. Sezónu dokončil bez opuštění top 10 a v regionálních soutěžích obsadil první místo v kategorii „jednotlivci - muži“.

Rogue červené pozvání

V roce 2013 byl Bailey najat za tým Rogue Red. Pro samotného sportovce, který byl do určité míry izolován od hlavní komunity crossfitů mimo soutěž, to byla vynikající příležitost k drastické změně přístupu k tréninku. Ve stejném roce se poprvé setkal s jeho hlavním soupeřem v té době, Joshem Bridgesem, který byl kvůli zranění zraněn hned po soutěži. Navzdory nedostatečné koordinaci se však tým dokázal umístit na čestném druhém místě.

V polovině sezóny se Dan poprvé setkal s Fronningem v mnoha malých soutěžích. Samozřejmě, že se s ním setkal již dříve v jednotlivých soutěžích během her, nyní však konfrontace získala osobní charakter. Díky soudržnosti se jim již v roce 2015 podařilo obejít Rogue fitness black s červeným týmem Rogue. Současně stojí za zmínku nejen skutečnost, že Bailey fungoval perfektně jako kapitán národního týmu, ale také skutečnost, že to byl on, kdo rozhodoval o vítězství týmu. Pokaždé, když narazili na Rogue fitness black, Bailey předvedl fenomenální výkon, který zapůsobil na všechny kolem sebe. Jaké bylo tajemství? Je to jednoduché - chtěl jen bojovat s Fronningem.

Kariéra dnes

Po sezóně 2d15 se Bailey rozhodl plně soustředit na týmovou soutěž, tráví spoustu času cestováním po celé zemi, aby se lépe koordinoval se svými krajany v týmu. Navíc, podle jeho vlastních slov - 30 let, to je období - kdy už nemůžete soutěžit na stejné úrovni s 25letými a nejde o to, že jste slabší, prostě se nemůžete zotavit tak rychle jako oni. A i když je první den všechny zabijete, na poslední chvíli budete nuceni závod opustit, zatímco tito tvrdohlaví „teenageři“ budou běhat a tlačit, i když budou krvácet z celého těla.

Zároveň okamžitě po skončení své individuální kariéry Bailey zahájil aktivní koučování. Dělá to nejen kvůli penězům, ale také kvůli přípravě nové generace crossfitových sportovců, z nichž každý se podle jeho vlastních slov může stát skutečným šampiónem, překonávajícím desítky současných. Kromě samotného tréninku také vyvíjí metodiku CrossFit, která umožní mnoha spojit se a dosáhnout vysokého výkonu v co nejkratším čase, bez ohledu na počáteční fyzickou formu.

Na rozdíl od většiny podporuje Castra v jeho sadismu, protože věří, že to je příprava na neobvyklé soutěže a cvičení, které odlišují crossfit od jiných typů síly všude kolem.

Statistiky úspěchů

Pokud vezmeme v úvahu statistiky Baileyových her, pak nemůžeme ukázat fenomenální výkon. Současně, když se přihlásil do soutěže týmů, tým pod jeho vedením se okamžitě rozběhl. Pokud jde o jeho výsledky na Open, pak je třeba i přes široké rozpětí výsledků zmínit jeden důležitý faktor, na který mnoho lidí zapomíná. Dan, stejně jako všichni zástupci Rogue Red, nedává Open na stejné úrovni jako ostatní soutěže. Jeho jediným úkolem v tomto kole je získat dostatek bodů, aby se kvalifikoval do regionální soutěže.

Stejně jako Josh Bridges poprvé spouští a zaznamenává všechny programy. To vše mu poskytuje obrovskou výhodu a téměř úplně odstraňuje psychickou zátěž.

Podle samotného Baileyho se považuje za mnohem silnějšího a připravenějšího než konkurenti. Věk a psychický tlak jsou však dva faktory, které mu brání v tom, aby se dostal na samou špičku.

Vždy byste měli mít konkurenta, díky kterému budete silnější a rychlejší. Jinak konkurence nedává smysl, říká Bailey.

CrossFit Regionals

CrossFit hry

Týmová série

Základní ukazatele

Pokud vezmeme v úvahu základní ukazatele Baileyho, pak můžete vidět, že je nejrychlejším sportovcem. Sportovec prakticky postrádá silovou vytrvalost v klasickém smyslu. To mu ale nebrání v tom, aby při mnoha cvicích dosáhl špičkových hmotností přesahujících 200 kilogramů.

Základní cvičení

Populární komplexy

Zajímavosti

Jedním z nejzajímavějších faktů o Baileyho kariéře je, že má jmenovce, která profesionálně hraje americký fotbal. Profesionální kariéra obou sportovců začala současně, ale co je nejdůležitější, oba vyvrcholily v roce 2015. Ve stejné době si oba Dan v reálném životě nikdy nepřekřížili cestu a dokud se tato informace neobjevila v médiích, nevěděli o své existenci.

Ale jejich náhody tím nekončí. Oba mají stejnou váhu, kromě toho si crossfit Bailey vyzkoušel také americký fotbal a fotbalista Bailey neustále používá crossfit jako součást svého každodenního tréninku.

Konečně

Dnes můžeme hovořit o Deně Bailey (@ dan_bailey9) jako o jedné ze slibných crossfitových sportovkyň, která se nemohla dostat na vrchol v jednotlivých soutěžích, ale přesto se stala kapitánkou týmu rudých hvězd Rogue.

Přestože k přímému oficiálnímu přímému soutěžení mezi Bailey a Fronningem dosud nedošlo, není dlouho čekat. O dva roky později se sportovec přesunul do kategorie 35+ a Fronning by ho měl následovat do stejné kategorie. Proto může být sezóna 2021 nejzajímavější, protože jen v ní můžeme sledovat bitvu titánů. A kdo z toho v té době vyjde jako vítěz, je těžké předvídat. Koneckonců, Fronningova forma má na rozdíl od Baileyho velmi specifické zbarvení. Dnes je v některých ukazatelích slabší než on sám v roce 2013, ale znatelně zvýšil sílu a další koordinační pohyby, které pomáhají legendě vytáhnout svůj tým z her.

Podívejte se na video: Největší rozdíly mezi Českou a Americkou posilovnou. (Smět 2025).