Masové závody jsou v Rusku stále populárnější a hlavní město Moskva není výjimkou. V dnešní době je těžké někoho překvapit sportovci obou pohlaví a všech věkových skupin, kteří běhají v uličkách moskevských parků. A docela často se běžci scházejí, aby se, jak se říká, podívali na ostatní a ukázali se.
Jednou z akcí, kde to můžete udělat, je týdenní bezplatný parkran Timiryazevsky. Co je to za závod, kde se konají, kdy, kdo se může stát jejich účastníkem a jaká jsou pravidla událostí - čtěte v tomto materiálu.
Co je Timiryazevsky parkrun?
Tato událost je pětikilometrový závod na určitý čas.
Kdy to projde?
Parkran Timiryazevsky se koná každý týden, v sobotu a začíná v 9:00 moskevského času.
Kam to jde
Závody se pořádají v moskevském parku Moskevské zemědělské akademie pojmenované po něm K. A. Timiryazeva (jinak - Timiryazevsky Park).
Kdo se může zúčastnit?
Závodu se může zúčastnit jakýkoli Moskvan nebo host hlavního města a můžete také běžet zcela jinou rychlostí. Soutěže se konají výhradně pro potěšení a pozitivní emoce.
Účast na parkrun Timiryazevsky nestojí desetník pro žádného účastníka. Organizátoři žádají účastníky, aby se v předvečer prvního závodu předem zaregistrovali do systému parkrun a odnesli si vytištěnou kopii čárového kódu. Výsledek závodu se bez čárového kódu nepočítá.
Věkové skupiny. Jejich hodnocení
Během každého závodu Parkran je mezi skupinami aplikováno hodnocení dělené podle věku. Všichni sportovci účastnící se závodu si tak mohou navzájem porovnat své výsledky.
Pořadí se počítá následovně: čas závodníka se porovnává se zavedeným světovým rekordem pro běžce konkrétního věku a pohlaví. Je tedy zadáno procento. Čím vyšší procento, tím lépe. Všichni běžci jsou srovnáváni s ostatními běžci podobného věku a pohlaví.
Dráha
Popis
Délka trati je 5 kilometrů (5 000 metrů).
Prochází starými uličkami parku Timiryazevsky, který je uznáván jako lesnická památka.
Zde jsou některé z funkcí této stopy:
- Nejsou zde žádné asfaltové cesty, takže celá trasa vede výhradně po zemi. V zimě je sníh na tratích pošlapáván outdoorovými nadšenci, běžci a lyžaři.
- Vzhledem k tomu, že sněhová pokrývka v parku trvá přibližně do poloviny zimy, doporučuje se v chladném období nosit špičaté tenisky.
- Za deštivého počasí může být v některých částech parku, kudy trasa vede, znečištěno, mohou tam být kaluže a na podzim spadané listí.
- Trať je označena značkami. Kromě toho mohou být po jeho délce rozmístěni dobrovolníci.
- Parkran se koná na cestách parku, kde mohou současně chodit nebo sportovat i další občané. Organizátoři vás žádají, abyste to vzali v úvahu a uvolnili jim cestu.
Úplný popis tratě je uveden na oficiálních stránkách Timiryazevského parkové obrazovky.
Bezpečnostní předpisy
Aby byly závody co nejbezpečnější, vyvinuli organizátoři řadu pravidel.
Jsou to následující:
- Musíte být přátelští a ohleduplní vůči ostatním lidem, kteří zde procházejí parkem nebo sportují.
- Organizátoři žádají, je-li to možné, v zájmu ochrany životního prostředí, přijít na akci pěšky nebo se dostat do parku městskou hromadnou dopravou.
- Pokud jste blízko parkovišť a silnic, měli byste být velmi opatrní.
- Během závodu musíte pečlivě sledovat svůj krok, zvláště pokud běžíte na trávě, štěrku nebo jiném nerovném povrchu.
- Je nutné věnovat pozornost možným překážkám, které na trati narazí.
- Než vyrazíte na dálku, ujistěte se, že vaše zdraví vám to umožňuje překonat.
- Zahřejte se před závodem!
- Pokud vidíte, že někdo na trati onemocněl, zastavte se a pomozte mu: sami, nebo zavolat lékaře.
- Závod lze provést tak, že si psa vezmete s sebou, ale čtyřnohého budete muset držet na krátkém vodítku a pod ostražitou kontrolou.
- Pokud se plánujete zúčastnit akce na invalidním vozíku, organizátoři vás požádají, abyste o tom předem informovali. Tito účastníci zpravidla začínají později než ostatní a překonávají vzdálenost na jedné straně.
- Organizátoři také žádají účastníky, aby se pravidelně účastnili závodů jako dobrovolníci a pomáhali ostatním běžcům.
Jak se tam dostat?
Výchozí místo
Výchozím bodem je u vchodu do parku ze strany ulice Vuchetich. Při vstupu do parku musíte jít asi sto metrů dopředu, na křižovatku, lavičky a značky.
Jak se tam dostat soukromým autem?
Z ulice Timiryazeva odbočte do ulice Vuchetich. Vstup do parku bude 50 metrů.
Jak se tam dostat veřejnou dopravou?
Můžete se tam dostat:
- metrem do stanice Timiryazevskaya (šedá linka metra).
- autobusy nebo minibusy na zastávku "Dubki Park" nebo "Vuchetich Street"
- tramvají na zastávku "Prefektura SAO".
Po joggingu si odpočiňte
Na konci akce jsou všichni účastníci povinni „studovat“. Jsou fotografováni a sdílejí emoce a dojmy. Můžete také popíjet čaj se sendviči svým novým závodním přátelům.
Recenze závodů
Skvělý park, skvělé pokrytí, skvělí lidé a skvělé okolí. Je úžasné, že můžete uniknout z ruchu hlavního města a být sami s přírodou v parku Timiryazevsky.
Sergey K.
Na tomto místě vládne téměř vždy klid. A také v parku je mnoho zábavných veverek a dobromyslných lidí s termoskami, ve kterých je lahodný čaj. Přijďte na závody!
Alexey Svetlov
Závodů se účastníme od jara, dokud jsme nevynechali ani jeden. Skvělý park a skvělí lidé.
Anna
Přijíždíme do Parkranu s celou rodinou: s mým manželem a naší dceři druhého ročníku. Někteří dokonce přicházejí se všemi dětmi. Je hezké vidět děti i starší sportovce.
Svetlana S.
Chci poděkovat obrovským poděkováním ochotným dobrovolníkům: za jejich pomoc, za jejich péči. Při první příležitosti se zde sám pokusím zúčastnit jako dobrovolník.
Albert
Můj manžel mě nějak zatáhl do Parkranu. Vtažen dovnitř - a já jsem byl pryč. Skvělý start do sobotního rána! Kolem jsou úžasní lidé, zajímavá trať, vřelý přístup. Veverky v parku skákají, krásko! Přijďte si zaběhat v parku Timiryazevsky! Už to říkám jako běžec se slušnými zkušenostmi.
Olga Savelová
Každý rok je v moskevské dvojici Timiryazevsky stále více fanoušků týdenního volného závodu. Je to způsobeno popularizací sportu a vřelou atmosférou, která na této akci panuje.
