Bolest nohou může být důsledkem používání nepohodlné obuvi. Obvykle, pokud bolest rychle zmizí, není důvod k obavám.
Pokud však přetrvává, může to znamenat vážné onemocnění. Okamžitě byste se měli poradit s lékařem, neurologem nebo ortopédem, kteří mohou stanovit příslušnou diagnózu.
Bolest se může projevit jak v celé maltě, tak v její samostatné části: na patě, v prstech, v Achillově šlachu.
Měli byste vědět, že noha obsahuje dvacet čtyři kostí, které zase tvoří příčný a podélný oblouk.
Každý den naše nohy vydrží enormní zátěž, a pokud člověk navíc sportuje, zátěž se ještě zvyšuje. Při běhu tedy chodidlo měkké trhne ze země nebo podlahy a také pomáhá nejen odrazit, ale také udržet rovnováhu.
V tomto článku budeme analyzovat, proč vás mohou bolet nohy a jak s nimi zacházet.
Příčiny bolesti nohou
Existuje mnoho důvodů pro bolesti nohou. Zde jsou ty nejběžnější.
Plochá chodidla
Toto je onemocnění, které mohlo být diagnostikováno jako dítě. Díky plochým nohám je klenba chodidla plochá, takže může téměř úplně ztratit vlastnosti tlumení nárazů.
Osoba má silné bolesti v nohou po dlouhé procházce nebo běhu. Je zajímavé, že představitelé krásné poloviny lidstva trpí touto chorobou několikrát častěji než silnější pohlaví.
Pokud jsou spuštěny ploché nohy, může to vést k artritidě nebo artróze a také způsobit bolest lýtka, zad, zakřivení páteře.
Ploché nohy se projevují následovně:
Na konci dne se na nohou objeví únava a únava a v oblasti kotníku se může vytvořit otok. Noha se zvětšuje, nohy se rychle unaví. Pro nežné pohlaví je obtížné chodit v patách.
Zranění
To je docela běžný jev. Podlitina způsobuje bolest v noze, noha bobtná a bobtná a na kůži se objevují hematomy.
Vyvrtnuté nebo roztrhané vazy
Podvrtnutí se může objevit po cvičení nebo po obrovské fyzické námaze. Z tohoto důvodu se v noze objevuje silná bolest a noha také bobtná.
Pokud dojde k prasknutí vazů, pak je bolest ostrá a ostrá a noha může bolet, i když sedíte nebo ležíte, nelze na ni šlápnout.
Zlomenina
Během zlomeniny noha velmi bolí, nelze na ni šlápnout.
Artritida kloubů nohy
U tohoto onemocnění dochází k bolesti v noze, pod prsty, objevuje se otok a kloub je omezen. Kromě toho kůže nad kloubem zčervená, na dotek je velmi horká.
Tibialis posterior tendinitis
U tohoto onemocnění se v noze objeví bolestivá bolest, která zmizí poté, co jste odpočívali. Pokud je však onemocnění zahájeno, může se tato bolest stát chronickou, po odpočinku nezmizí a také se zvýší pohybem - běháním a dokonce i chůzí.
Hallux valgus palce a malíčku
V tomto případě se malý prst nebo velký prst bude pohybovat směrem k ostatním prstům na noze a část kloubu z vnitřní nebo vnější části chodidla se zvětší.
Metatarzalgie
Vypadá to jako bolest v chodidle, je nemožné se o ni opřít.
Plantární fasciitida
Projevuje se následovně: pata bolí nebo je část podrážky uvnitř. Akutní bolest se obvykle může objevit ráno, když člověk vstane z postele, a během dne zmizí.
Pata ostruhy
U tohoto onemocnění je pro člověka obtížné se pohybovat (a dokonce i stát) kvůli velmi silné bolesti za nohou.
Achillova tendinitida
Toto onemocnění se projevuje ostrou a střelnou bolestí v zadní části chodidla a dolní části nohy. Pokud se po dlouhém odpočinku začnete hýbat, mohou vás bolet nohy.
Osteoporóza
Je to onemocnění, které snižuje hustotu kostí. Osteoporóza může způsobit, že naše kosti ztrácejí sílu, křehnou a snadno se lámou. Nejčastěji se toto onemocnění vyskytuje u starších osob, zatímco ženy trpí osteoporózou třikrát častěji, mužské týdny.
Toto onemocnění se projevuje následovně: noha bolí v klidu a bolest může výrazně stoupat, pokud člověk chodí nebo běží. Můžete také pocítit bolest, když zatlačíte na nohu, která je blízko kůže.
Flebeurysm
Toto onemocnění se projevuje pocitem tíhy v nohou a chodidlech. A v pozdějších stadiích křečových žil se také objevuje bolest v noze.
Vymazání endarteritidy
Toto onemocnění se projevuje skutečností, že noha nohy může být znecitlivělá, je v ní bolestivá a chronická bolest a akutní hypotermie se může také objevit. Také se mohou na noze objevit vředy, člověk může začít kulhat.
Diabetická noha
To je jedna z komplikací nemoci, jako je cukrovka. Onemocnění se projevuje otokem a bolestí v noze, navíc se na kůži mohou tvořit vředy. Noha může ztuhnout a nohy se cítí slabé.
Ligamentitida
Toto onemocnění se projevuje ve formě zánětu vazů a zánět zase způsobuje bolest v noze. Současně může být bolest v nártu, na podrážce, na boku a také v oblasti kotníku.
Dna
S tímto onemocněním ledvin a kloubů tělo akumuluje kyselinu močovou, narušuje metabolismus, soli kyseliny močové se ukládají v kloubech, v kůži a vytvářejí "uzliny". Toto onemocnění musí být léčeno.
U dny dochází k náhlé bolesti nohy, zejména u prstů na nohou. Může se také vytvořit otok a kůže se v oblasti bolesti zahřeje.
Komplikace bolesti nohou
Pokud se výše uvedené nemoci neléčí, může to vést k velmi nepříjemným komplikacím.
Že ploché nohy mohou způsobit deformaci nohy, stejně jako bolesti nohou a páteře, a také způsobit skoliózu.
Křečové žíly mohou způsobit trombózu nebo je flebitida velmi nebezpečnou komplikací. Pokud začnete s dnou, vytvoří se v kamenech kameny, může se objevit selhání ledvin, které způsobí smrt.
Pokud se diabetická noha začne rozvíjet, z nohou člověka se vyvinou vředy a nohy mohou jednoduše přestat cítit, cítit bolest i v poloze vleže nebo sedu. Pokud dojde ke ztrátě citlivosti a dojde k ucpání cév, může to ohrozit amputaci končetiny.
Prevence
Aby vás bolest v noze trápila tak zřídka, jak je to možné, navrhují lékaři následující preventivní opatření:
- pravidelně sportovat. Běh je tedy ideální pro trénink. Tento seznam může dále zahrnovat plavání, cyklistiku, lyžování a chůzi.
- Než vyrazíte na trénink, měli byste se důkladně zahřát a věnovat zvláštní pozornost svým nohám.
- musíte běhat ve speciální sportovní obuvi, která se doporučuje měnit každých šest měsíců.
- pokud máte pocit, že máte unavené nohy - odpočiňte si!
- preventivně je užitečné (a příjemné) chodit bosýma nohama po trávě.
- nejlepší je vybrat si boty odpoledne, kdy jsou nohy mírně oteklé. To vám pomůže udělat správnou volbu.
- boty by měly být pohodlné a neměly by být odřené.
Bolest v noze je nesmírně nepříjemná věc. Proto, když se objeví výše uvedené příznaky, měli byste se určitě poradit s lékařem a také dodržovat preventivní doporučení, abyste zabránili vzniku komplikací.
