Deformace nohy vede k různým patologiím páteře, bolestivým usazeninám v kolenou a kyčelním kloubu. Zároveň se takový problém rozšířil, dřívější diagnostika se vyhne velkému počtu vážných usazenin.
Noha funguje jako přírodní tlumič nárazů, je navržena tak, aby chránila pohybový aparát před nárazem. Podobný problém je určen doma, pro který stačí věnovat pozornost hlavním příznakům.
Příznaky plochých nohou
Je třeba mít na paměti, že ploché nohy se mohou objevit s malými nebo žádnými příznaky. To má negativní dopad na lidské tělo.
Mezi nejčastější příznaky patří:
- Povrch kůže je atypický; může se objevit zarudnutí nebo modrý odstín.
- Rychlý nástup únavy také naznačuje ploché nohy. Může to však být spojeno s dlouhými procházkami nebo jen s postojem ve stoje.
- Mozoly a mozoly značí, že zátěž je nerovnoměrně rozložena.
- Otok končetin. Může naznačovat výskyt dalších nemocí.
- Vzhled pravidelné bolesti zad.
- Špatné držení těla a změna chůze.
- Změna délky chodidla.
- Výskyt častých záchvatů.
- Nerovnoměrné opotřebení obuvi, opotřebení vzadu a vnitřní podešve. Pokud se po několika dnech používání nové obuvi podrážka nerovnoměrně opotřebuje, měli byste kontaktovat odborníka.
- Deformace 2 nebo 3 prstů. Tento příznak se vyvíjí až v poslední fázi onemocnění. V tomto případě se deformace prstů stává důvodem, proč je obtížné udržovat rovnováhu při chůzi.
Některé z výše uvedených znaků naznačují vývoj dalších problémů. Pouze odborník může provést konečnou diagnózu při provádění různých studií, včetně rentgenového záření.
Jak pochopit, že máte ploché nohy?
První příznaky se mohou vyvíjet postupně, takže jim nevěnují pozornost okamžitě. Abyste ušetřili peníze za návštěvu lékaře, můžete doma použít dvě metody sebeurčení.
Jsou to následující:
- Používání výtisků. Tato metoda je považována za méně přesnou, ale je poměrně jednoduchá.
- Friedlandova metoda. Umožňuje měření pravítka, prováděné výpočty se vyznačují vysokou přesností.
Je snadné je provést; pokud dosáhnete pozitivního výsledku, měli byste se poradit s lékařem.
S otisky nohou
Po dlouhou dobu se používala metoda založená na získávání stop.
Vyznačuje se následujícími vlastnostmi:
- Postup vyžaduje barvu a čistý list papíru. Noha může být ošetřena brilantně zelenou barvou, jódem, inkoustem a dalšími podobnými látkami. Použitá látka by neměla být příliš tekutá, protože jinak nebude vzorek jasný.
- Poté, co je noha připevněna na kousek papíru, objeví se na ní kresba. Závěr je učiněn v závislosti na věkové kategorii. Se změnou věku se upravuje anatomie chodidla, což je třeba brát v úvahu během postupu.
Zcela natřený povrch naznačuje, že se objevila patologie a měl by být konzultován odborník.
Friedlandova podometrická metoda
V některých případech lze použít Friedlandovu metodu.
Jeho vlastnosti jsou následující:
- Měření výšky a délky chodidla od paty po palec. K tomu lze použít pevné pravítko.
- Výška klenby se vynásobí 100 a dělí se délkou chodidla.
- Pokud je výsledek v rozmezí 29-31, pak neexistuje žádná patologie. Jakékoli další hodnoty naznačují, že je nutné kontaktovat odborníka.
Tato metoda umožňuje přesně určit stav chodidla.
Jak identifikovat ploché nohy u malých dětí?
U dospělých a dětí se ploché nohy testují různými způsoby.
Při kontrole dětí se berou v úvahu následující body:
- Zářez menší než polovina chodidla naznačuje onemocnění 1. stupně.
- Pokud prohloubení trvá méně než třetinu, pak je onemocnění 2. stupně.
- Stupeň 3 se umístí v nepřítomnosti zářezu.
Nezapomeňte, že lze rozlišit několik typů plochých nohou. Proto by měl diagnostikovat pouze odborník.
Důvody pro rozvoj plochých nohou
Existuje spousta různých důvodů, které vedou k rozvoji plochých nohou.
Nejběžnější jsou:
- Nedostatek nebo nadměrné zatížení. K tomu dochází, když jsou vybrány nesprávné boty. Když se objeví první příznaky, doporučuje se přejít na pohodlnou obuv, například tenisky.
- Studie ukázaly, že ve 3% případů se choroba přenáší z rodičů. V tomto případě je diagnóza stanovena v raném věku, po kterém je předepsána určitá léčba. Pokud problém nebude vyřešen včas, mohou se objevit vážná onemocnění.
- V některých případech se problém vyvíjí u křivice, cukrovky nebo obrny. Tato onemocnění mohou vést k různým stupňům plochých nohou.
- Chůze na vysokých podpatcích také vede k plochým nohám. To je způsobeno nesprávným rozložením aplikovaného zatížení.
- Nadváha určuje dopad vysokého zatížení, které způsobuje tento problém. Léčba zahrnuje nejen výběr správné obuvi, ale také hubnutí cvičením nebo dietou.
Při včasné léčbě lze vyloučit pravděpodobnost vzniku onemocnění. Poskytuje použití speciálních vložek nebo obuvi, průchod speciálních operací.
Ploché nohy jsou běžným stavem. Jeho příznaky mohou způsobit mnoho problémů a důsledky mohou vést k rozvoji různých nemocí.
