Kolik místa potřebujete pro běžecký pás u vás doma?

Existuje mnoho různých cviků, které mají komplexní vliv na lidské tělo. Běh se rozšířil.

V zimě a za daných okolností je téměř nemožné jít si zaběhat; problém lze vyřešit zakoupením a instalací běžeckého pásu. V prodeji je velké množství různých modelů simulátorů, všechny mají své vlastní specifické vlastnosti.

Kolik místa zabírá běžecký pás v domě?

Před přímým nákupem simulátoru musíte zvážit, kolik místa zabírá.

Při zvažování tohoto problému si povšimneme následujících bodů:

1. Pohodlí poskytuje výběr zařízení podle tří parametrů: délky a šířky pásu a také hmotnosti konstrukce.
2. Pro instalaci ve fitness centru byly vybrány velké modely, protože se používají univerzálně. Se zvětšením velikosti se náklady na produkt zvyšují.
3. Volba se ve většině případů provádí na výšce sportovce a rychlosti běhu. Proto je třeba před přímým nákupem vyzkoušet několik různých modelů.
4. Pro domácnost se upřednostňují modely s malými rozměry plátna a konstrukční hmotností. Snadněji se přepravují a používají.
5. Spojení jednotlivých prvků se často provádí pomocí závitových spojů, takže při přepravě nedochází k potížím.

Moderní kompaktní běžecké pásy zabírají relativně malé množství místa; v případě potřeby lze strukturu sklopit a umístit ji pod skříň a další nábytek.

Některé verze lze přeměnit na pohovku nebo konferenční stolek. Zvýšení počtu pohyblivých prvků však způsobí snížení spolehlivosti struktury.

Jak si zvolím velikost tréninkového pásu?

Běžecké pásy lze použít pro chůzi nebo jogging. První možnost je navržena pro rychlost od 1 do 8 km / h a vyznačuje se relativně malými rozměry. S vyšší rychlostí pohybu se cvičení rozběhne.

Délka běžeckého pásu

• Délka běžeckého pásu může být pro závodní chůzi 100 cm.
• Při rychlosti jízdy přibližně 8 km / h je doporučená délka čepele 120 cm.
• Běh bude pohodlný pouze v případě délky 130 cm. Větší velikost vám umožní pohodlně sedět v době relace, ale to ztěžuje instalaci vybavení.
• Při výběru délky se také bere v úvahu růst. Na trhu existují modely s plátnem od 94 do 162 cm. S výškou 170 cm jsou vybrány běžecké pásy, jejichž délka je více než 130 cm.

Šířka běžeckého pásu

• Šířka běžeckého trenažéru je ve většině případů 40 cm, což je pro domácí sportování dost.
• Pokud běžíte vysokou rychlostí, doporučená šířka pásu je 45 cm.
• Šířka zařízení se může pohybovat od 32 do 60 cm.
• S výškou 180 cm se nedoporučuje kupovat model o šířce 40 cm. Před přímým nákupem zařízení se doporučuje navštívit tělocvičnu, kde najdete příslušnou možnost.

Hmotnost zařízení do značné míry závisí na typu materiálu použitého při výrobě a na mnoha dalších bodech. U velké délky a šířky plátna je indikátor 180-190 kilogramů. Ve vzácných případech je k dispozici skládací systém.

Rozměry plátna lze nazvat nejdůležitějšími parametry. Pokud je indikátor příliš nízký, musíte při běhu dávat pozor, protože i nepatrný posun od střední části může způsobit ztrátu rovnováhy. Příliš velké rozměry vedou ke zvýšení ceny produktu, potížím s přepravou a některým dalším problémům.

Jak ušetřit místo obsazené simulátorem?

Rozměry simulátoru do značné míry závisí na velikosti pásu.

Kromě toho se instalace provádí:

1. Motor. Tento prvek je považován za hlavní, protože je zodpovědný za vytvoření zatížení. Ve většině případů je struktura skrytá pod plátnem nebo před strukturou.
2. Regály. Při výběru simulátoru je třeba dbát na to, aby byl stojan bezpečně připevněn. V některých případech je nainstalována transformovatelná struktura, což je praktické použít.
3. Napájecí deska. K ovládání zařízení je nutná elektronická část, která je skrytá ve speciálním bloku.

Největší modely dosahují délky 225 cm, což je typické pro modely z komerční třídy. Hmotnost konstrukce může být 190 kilogramů. Průměrná délka je 160-190 cm. U balení se indikátor zvýší o dalších 30 cm.

Dodržování některých doporučení vám umožňuje ušetřit volné místo v místnosti.

Jsou to následující:

1. Jeden nebo více plynových zavíračů vám umožní rychle složit strukturu. Navíc je jeho spolehlivost na nejvyšší úrovni.
2. Zavírače mohou zmenšit volné místo téměř o polovinu. Tento systém umožňuje spuštění pásu s brzděním na konci rozkládacího cyklu.
3. Produkt musí být přepravován pouze tehdy, je-li zařízení zajištěno popruhy. Pád nebo jiný náraz může poškodit konstrukci.
4. Problém s volným prostorem můžete vyřešit zakoupením modelu s kompaktním skládacím systémem. V takovém případě jsou všechny prvky umístěny v jedné rovině, díky čemuž může být konstrukce umístěna pod vysokým nábytkem. Chyba designu spočívá ve skromných technických vlastnostech; nedoporučuje se je zvažovat pro seriózní sporty.

Efektivita a pohodlí prováděného cvičení závisí na velikosti běžeckého pásu. Fitness klub instaluje kvalitní modely, které mohou vydržet dlouhou dobu.

Podívejte se na video: Srovnání běžeckých pásů inSPORTline (Listopad 2024).