Plantární aponeuróza je onemocnění, které se vyskytuje v oblasti paty. Má bolestivé pocity poměrně silného charakteru. S podobným stavem nohy se doporučuje okamžitě konzultovat s lékařem.
Včasná diagnóza plantární aponeurózy vede ke konzervativní léčbě. Diagnózu lze navíc snadno určit. Zahájená verze onemocnění vyžaduje chirurgický zákrok.
Plantární aponeuróza - co to je?
Plantární aponeuróza, nebo jak se jí také říká fasciitida, pochází z chodidla. Fascie sahající od metatarzálních kostí ke konci chodidla se zapálí. Zánět způsobuje mikroskopické slzy ve fascii.
Dystrofická změna se objevuje ve formě hlízovitého výrůstku. Deformace a záněty se projevují silnými bolestivými pocity, které způsobují nepohodlí a snižují kvalitu života.
Příčiny nemoci
Plantární aponeuróza často postihuje ženy kvůli nošení bot na vysokém podpatku. Lékaři tuto diagnózu stanovují hlavně u žen, které překročily hranici 50 let. Spravedlivé pohlaví se také častěji věnuje aerobiku.
Plantární aponeuróza u mužů je většinou způsobena přetížením během tréninku, může být důsledkem tvrdé práce a je považována za nemoc z povolání, stejně jako ve sportu.
Příčiny plantární aponeurózy:
- Nosit boty s vysokými podešvemi, jehlové podpatky.
- Výrazná nadváha.
- Fyzické přetížení, tvrdá práce.
- Intenzivní sporty, zejména jogging.
- Věk nad 45 let.
- Práce, která zahrnuje celodenní chůzi.
- Tenké podrážky, nekvalitní boty.
- Stejnou botu nosíte déle než pět let.
Příznaky nemoci
Hlavním projevem plantární aponeurózy je bolest v patě a chodidle. Bolestivý syndrom je obzvláště silný během pohybu a ráno. Následně onemocnění postupuje k rozvoji růstu kostí.
Noha je zdeformovaná. Dolní končetina ztrácí svoji dřívější pohyblivost, objevuje se kulhání. Plantární aponeuróza - konec sportovní kariéry. A pacient nebude schopen dělat fitness.
Známky nemoci:
- bolestivý křeč, neschopnost šlápnout na bolavou končetinu;
- praskání nebo skřípání během pohybu;
- vzhled otoku;
- zarudnutí kůže;
- citlivý, bolestivý dotek;
- zvýšená tělesná teplota.
Diagnóza onemocnění
Plantární aponeuróza je diagnostikována poměrně rychle a snadno.
Za tímto účelem lékař provede následující soubor opatření:
- Vizuální vyšetření nemocné končetiny.
- Palpace postižené oblasti.
- Sběr anamnézy (průzkum pacientů, popis příznaků, data).
- Počítačová diagnostika.
- Rentgen.
Poslední dvě vyšetření se provádějí za účelem objasnění stavu a průběhu onemocnění. Můžete také jmenovat MRI pro konečné potvrzení diagnózy.
Takové postupy pomohou identifikovat příčinu zánětu: sevřený nerv nebo poranění paty. Provádí se kontrola koordinace pohybu, reflexů svalového tonusu a reakce na citlivost.
Vlastnosti léčby plantární aponeurózy
Počáteční terapie spočívá v udržení nohou v klidu (odpočinek v posteli). Končetina by měla být imobilizována. Pak musíte zastavit bolest. Poté zahajte léčbu předepsanou lékařem. Druhy léčby: farmakoterapie, použití lidových prostředků.
Postupy jako:
- fyzioterapie - postup zaměřený na zahřátí nohy;
- laserová terapie, expozice ultrazvuku;
- terapie rázovými vlnami - používá se, když výše uvedená léčba selže. Zaměřené na zbavení se podpatku.
V případě neúčinnosti všech typů léčby chirurg předepisuje chirurgický zákrok, který není tak vzácným řešením plantární aponeurózy.
Léčba drogami
Drogová terapie je hlavní léčbou první fáze plantární aponeurózy.
Lékař vybere následující léky:
- Protizánětlivé léky ze skupiny NSAID. Předepsané jako injekce, tablety nebo masti. Jako je Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen. Obvykle se užívají do pěti dnů, v případě potřeby je prodlužuje pouze lékař. Masti působí lokálně, tablety a injekce mají vedlejší účinky, proto se provádějí pod dohledem lékaře. Všechny tyto léky mají protizánětlivé, analgetické a antipyretické účinky. Při jejich použití se také odstraní otoky, zlepší se mikrocirkulace krve v postižené oblasti.
- Pokud léky ze skupiny NSAID nemají požadovaný účinek, lékař předepíše hydrokortison nebo léky ze skupiny glukokortikosteroidů.
Tradiční metody
Lidové léky jsou účinné na počátku onemocnění. Jsou zvláště účinné v kombinaci s farmakoterapií. Jednou z metod je komprese. Je nutné udělat odvar z jedné nebo více léčivých bylin, navlhčit gázu a umístit ji na bolavé místo. Akce je patrná po celý den.
Komprese se aplikují nejméně týden. Takové postupy mohou zmírnit zánětlivý proces, odstranit růst. Pocit pálení a bolest zmizí.
Existuje několik receptů na výrobu kompresí:
- Česneková mast se vyrábí energickým mletím stroužků česneku a sádla. Komprese se nasazuje v noci. Pro nejlepší účinek je nutné bolavé místo obalit polyethylenem. Poté si oblékněte ponožku;
- směs brambor (slupky) a lněných semen, nalijte 200 ml vody. Vařte, dokud nevznikne želé. Roztáhněte léčivou kaši na patu, nechte půl hodiny. Odstraňte obklad, umyjte si nohu a proveďte lehkou masáž.
Komplikace onemocnění
V případě předčasného vyhledání lékařské pomoci způsobí plantární aponeuróza komplikace:
- Projev patní ostrohy. Včasná terapie může odstranit nahromadění. U pacienta se toto onemocnění projevuje silnou bolestí. Léky proti bolesti ne vždy úplně uvolní křeče.
- Po nějaké době začne mít nemocný problémy s klouby dolních končetin. Můžete také identifikovat začínající patologické procesy v páteři.
- Vážnou komplikací je kalcifikace vazu. Porucha jde do místa zavedení Achillovy šlachy.
- Stáří je jedním z důvodů okamžité a neodkladné léčby. Pak lze předcházet několika chorobám. Například chronická bolest během pohybu, kulhání, rozvoj kapavky a revmatismus.
Nejzávažnější komplikace:
- revmatoidní artritida, která se vyvíjí v kyčelním kloubu i koleni;
- chronický křeč, pravidelně se zhoršující po delší chůzi a námaze;
- celoživotní kulhání;
- kapavka.
Prognóza a preventivní opatření
Pokud je léčba zahájena včas a komplexní terapie je provedena správně, bolest zmizí. Dokonce i objevující se podpatek zmizí.
Když je stav zanedbán, lékaři často předpovídají operaci, která je jednoduše nutná k vyléčení. Jinak hrozí pacientovi komplikace v podobě nevyléčitelných stavů a nemocí.
Preventivní opatření:
- Je nutné sledovat stav pokožky nohy, zabránit hrubnutí, starat se o nohy včas.
- Provádějte pravidelnou masáž dolních končetin. Můžete použít speciální krémy, dělat koupele.
- Vyberte si vysoce kvalitní boty pro ponožky, které je třeba vyměnit. Nepoužívejte opotřebované boty.
- Vyvarujte se příliš dlouhé chůze a často na vysokých podpatcích, platformách nebo botách, které mají příliš tenkou podrážku nebo stélku.
- Pokud práce vyžaduje neustálou chůzi, udělejte si pravidelné přestávky.
- Nepřetěžujte dolní končetiny při běhu, sportu nebo profesionální práci. Odpočiňte si nohy.
- Snažte se vyhnout zranění, pádům. Při jízdě zvolte rovnou cestu.
- Pokud máte nadváhu, začněte bojovat s těmi kilami navíc.
Plantární aponeuróza je u běžců považována za nemoc z povolání. Ale i ostatní lidé jsou náchylní k této nemoci. Pokud se objeví popsané příznaky, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. Včasně zahájená léčba koneckonců zcela vyléčí plantární aponeurózu.
Rovněž nebudou existovat žádná rizika komplikací a chirurgického zákroku, postižení a dalších problémů. A co je nejlepší, měli byste se starat o své zdraví, vyhnout se přetížení a přijmout preventivní opatření, abyste předešli nepříjemnému onemocnění.
