Ahoj milí čtenáři.
Zejména pro ty, kteří potřebují vylepšit své výsledky v běhu, jsem vytvořil řadu video tutoriálů, které zaručeně pomohou zlepšit jejich výsledky. V této sérii se naučíte základy dýchání při běhu na střední a dlouhé vzdálenosti, sami si určíte, kolik musíte běhat, abyste dosáhli toho či onoho cíle. Zjistěte, proč se zastaví běh a co musíte udělat, abyste tomu zabránili. Naučte se chyby, které byste neměli dělat před důležitým závodem, abyste maximalizovali své výsledky. A také mnoho dalších nuancí amatérského běhu.
Pro čtenáře blogů jsou videonávody zcela zdarma. Chcete-li je získat, přihlaste se k výše uvedenému seznamu adresátů. První lekce přijde pár sekund po přihlášení. Zbytek videonávodů přijde jednou denně v době, kdy bylo vaše předplatné provedeno.
