.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Hlavní
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
Delta Sport

Normy pro 1. stupeň tělesné výchovy podle federálního státního vzdělávacího standardu pro chlapce a dívky

Schválené standardy tělesné výchovy pro 1. ročník pro akademické roky 2018--2019 zahrnují 13 pozic s různým významem pro chlapce a dívky. Úkoly TRP pro absolvování 1. etapy (pro děti ve věku 6-8 let) mají 9 testů, z nichž 4 jsou povinné a 5 na výběr, hodnoty jsou také rozděleny na muže a ženy.

Tělesná výchova ve škole

Lekce je zaměřena na ochranu zdraví, zvýšení kulturní úrovně a rozvoj charakteru studenta. Dobře organizované třídy zvyšují sebevědomí dětí, motivují budoucí květinu národa k aktivnímu životnímu stylu.

Ve školních osnovách pro 1. ročník je uvedeno toto:

  1. Běh 30 m;
  2. Shuttle run 3 krát 10 m každý;
  3. Lyžování 1 km;
  4. Kříž 1000 m;
  5. Skok do dálky z místa;
  6. Házení medicinbalů;
  7. Házení malé koule (150 g);
  8. Házení na cíl od 6 m;
  9. Skákací lano;
  10. Zvednutí těla za 1 minutu;
  11. Závěsné přítahy;
  12. Přítahy v zavěšené poloze;
  13. Sedící předklon.

Počet hodin a lekcí týdně jsou 3 hodiny.

Standardy tělesné kultury pro 1. stupeň jsou pro každého studenta ze zdravotní skupiny I zcela realistické. Mimochodem, než přemýšlíte o absolvování norem komplexu, nezapomeňte si pořídit zdravotní certifikát.

Připravuje se škola na TRP?

Porovnáme standardy tělesné výchovy pro 1. stupeň podle Federálního státního vzdělávacího standardu a úkolů 1. etapy, abychom dospěli k závěru, zda škola poskytuje vysoce kvalitní školení pro studenty, aby získali prestižní odznak „Ready for Labour and Defence“. Níže je tabulka se standardy TRP.

- bronzový odznak- stříbrný odznak- zlatý odznak

Okamžitě upozorníme na skutečnost, že k získání vytouženého odznaku nejvyšší kategorie (zlato) musí student 1. – 2. Třídy absolvovat 7 cvičení z 9, pro stříbro a bronz - 6.

Porovnali jsme ukazatele a dospěli jsme k závěru, že standardy TRP jsou o něco složitější než požadavky školy na tělesnou výchovu:

  • Ve druhém případě neexistuje plavání a smíšený pohyb;
  • Škola však stanovila povinnost provádět cvičení s lanem, házení medicinbalem, křížení na 1000 m (bez času);
  • Obecně platí, že k úspěšnému absolvování testů komplexu musí být dítě plně vyvinuté;
  • Uvědomte si, že složitější standardy TRP jsou kompenzovány schopností vyloučit 2–3 cviky.

Důležité informace o TRP

Komplex TRP v Rusku je známý od 30. let minulého století, nicméně na přelomu roku 2000 byl bezvýhradně zapomenut, ale z iniciativy prezidenta v roce 2013 byl znovu oživen. Jeho hlavním cílem je popularizovat sport mezi populací země. Zapojení začíná v mladém věku a horní věková skupina jednoduše neexistuje.

  • Podstatou programu je pravidelně absolvovat řadu sportovních testů, jako odměnu, za kterou účastník obdrží firemní odznak: zlatý, stříbrný nebo bronzový.
  • Pravidelný trénink na předávání parametrů TRP vede k rozvoji zdravých návyků a zvyšuje povědomí o potřebě sportovat.
  • Nyní je každá škola povinna zajistit studentům kvalitní přípravu na absolvování těchto testů.
  • Standardy pro tělesnou výchovu pro 1. stupeň se příliš neliší od parametrů 1. stupně Komplexu, což naznačuje, že se tento stupeň stal vodítkem pro schválené plány rozvoje výcviku sportovních škol.

Děti, které pravidelně absolvují testy, mohou počítat s bezplatnou dovolenou v Arteku, mají nárok na další body za zkoušku

Věříme, že každý student 1. ročníku, který odpovídá za školní tělesnou výchovu, může tvrdit, že úspěšně prošel standardy komplexu!

Podívejte se na video: Cvičí celá škola - Výzva 1 (Září 2025).

Předchozí Článek

Jumping na trampolíně - vše, co potřebujete vědět o cvičení na lyžích

Následující Článek

Běhání na nachlazení: výhody, poškození

Související Články

Běžecké školy v Petrohradě - recenze a recenze

Běžecké školy v Petrohradě - recenze a recenze

2020
Psychologické momenty v běhu

Psychologické momenty v běhu

2020
Cvičení síly rukou

Cvičení síly rukou

2020
Kolikrát musíte trénovat týdně

Kolikrát musíte trénovat týdně

2020
Efektivní cvičení hýždí doma

Efektivní cvičení hýždí doma

2020
Základy výživy před a po běhu

Základy výživy před a po běhu

2020

Zanechte Svůj Komentář


Zajímavé Články
Olimp Knockout 2.0 - recenze před tréninkem

Olimp Knockout 2.0 - recenze před tréninkem

2020
Vytrvalostní běh: tréninkový a cvičební program

Vytrvalostní běh: tréninkový a cvičební program

2020
Tvarohové rohlíky s okurkou

Tvarohové rohlíky s okurkou

2020

Populární Kategorie

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

O Nás

Delta Sport

Podělte Se S Přáteli

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport