Vrácením programu Ready to Work and Defense do života vláda plánuje motivovat občany všech věkových skupin k udržení kondice. Standardy TRP jsou dobrým kritériem pro hodnocení vaší vlastní kondice a úrovně fyzické vytrvalosti.
Proč je zaveden systém TRP?
Zavedení programu TRP v Rusku, jak je koncipováno vůdci země, by mělo plnit stejné funkce jako v SSSR. Nejprve tímto způsobem můžete snadno sledovat celkový zdravotní stav každého občana:
- pro přijetí k dodání norem je nutné absolvovat lékařské vyšetření, i když ve zkrácené formě;
- každý standard odpovídá úrovni fyzické zdatnosti a stát vede národní registr a může tyto parametry posoudit.
Druhým důvodem, proč jsou tyto standardy zaváděny, je vzdělávání. Přes všechny nedostatky sovětského státního systému měla velmi významné plus: vynikající vlastenecké vzdělání. Bylo považováno za prestižní a módní být „připraven k práci a obraně“ pro dobro vlasti a jejích občanů. Je pozoruhodné, že tento úhel pohledu nyní podporuje mladší generace.
Je povinné absolvovat TRP? Ne, jedná se o dobrovolný krok, ale v blízké budoucnosti se plánuje zavedení preferencí pro ty, kteří tyto parametry splňují. Například pro studenty středních škol to může být další bonus při vstupu na univerzity a starší občané mohou počítat se sociálními dávkami.
Jak se připravit na splnění norem
Úspěšné přijetí norem vyžaduje předběžnou přípravu a pravidelné školení. Abyste věděli, na co se máte připravit, budete potřebovat tabulku norem TRP pro školáky nebo pro dospělé, pokud věk překročil celých 17 let. Školáci používají standardy pro různé typy cvičení; sady se liší pro různé věkové skupiny. Žáci prvního ročníku se například mohou otestovat v následujících formách:
- kyvadlová doprava nebo vzdálenost 30 metrů najednou;
- pull-up nebo push-up z čeho vybírat;
- předkloní se dlaněmi dotýkajícími se podlahy.
U studentů ve stupních 4 - 5 se k povinným typům přidává běh 1,5 nebo 2 km a střelba ze vzduchovky se již objevuje v seznamu volitelných testů pro 11-12leté. Pro studenty středních škol byla povinná vzdálenost zvýšena na 3 km a ti, kteří si přejí, si mohou vyzkoušet běh na lyžích, časované plavání nebo sportovní turistické výlety.
Při přípravě na porod je důležité rozvíjet jak silové vlastnosti, tak celkovou vytrvalost, protože právě tyto parametry jsou normami potvrzeny. Děti a dospívající nejsou povinni předvádět vysokou techniku, není zahrnuta do hodnotících kritérií. Rychlostní síla běžného člověka se někdy ukáže být vyšší než u profesionálního sportovce. Tabulka norem neobsahuje přísné technické požadavky, existují pouze požadavky na výsledek.
Je důležité si uvědomit, že abyste mohli být testováni, musíte nejprve podstoupit minimální lékařskou prohlídku a získat vstupné.
