Matt Fraser je nejvíce fyzicky zdatný sportovec na světě

Ve sportu mladém jako CrossFit není podstavec Olympus tak silný jako v jiných disciplínách. Šampioni se navzájem nahrazují, dokud se v aréně neobjeví skutečné monstrum, které trhá každého a všude. Prvním takovým příšerou byl Rich Froning - který si stále neoficiálně drží titul „nejchladnější a nejpřipravenější sportovec na světě“. Ale od jeho odchodu z osobní soutěže se na světě objevila nová hvězda Matt Fraser.

Tiše a bez zbytečného pátosu převzal Matthew v roce 2016 titul nejmocnějšího muže na světě. V CrossFitu si však vede celkem dobře už 4 roky a pokaždé předvádí novou úroveň silových a rychlostních úspěchů, což jeho soupeře hodně překvapuje. Zejména předchozí šampión - Ben Smith, přes veškeré své úsilí každým rokem stále více a více zaostává za Fraserem. A to může naznačovat, že sportovec má stále velkou rezervu bezpečnosti, kterou plně neodhalil, a na něj mohou čekat další a další osobní rekordy.

Krátká biografie

Stejně jako všichni vládnoucí šampioni je Fraser poměrně mladý sportovec. Narodil se v roce 1990 ve Spojených státech amerických. Již v roce 2001 se Fraser poprvé účastnil soutěže ve vzpírání. Tehdy si jako teenager uvědomil, že jeho budoucí cesta přímo souvisí se světem sportovních úspěchů.

Po absolvování střední školy s velmi průměrnými výsledky získal Matthew vysokoškolské atletické stipendium a co je nejdůležitější, jeho místo v olympijském týmu. Poté, co Fraser vynechal hry roku 2008, tvrdě trénoval, dokud se na jednom ze tréninků vážně nezranil.

Cesta k crossfitu

Poté, co byli zraněni, lékaři konečně ukončili budoucího šampiona. Fraser podstoupil dvě operace páteře. Jeho disky byly rozbité a do jeho zad byly instalovány zkraty, které měly udržovat pohyblivost obratlů. Téměř rok - sportovec byl upoután na invalidní vozík a každý den bojoval o tu příležitost pohybovat se na nohou a vést normální život.

Když sportovec nakonec překonal své zranění, rozhodl se vrátit do světa velkého sportu. Vzhledem k tomu, že se místo v olympijském týmu ztratilo, rozhodl se mladý muž obnovit svou sportovní reputaci, nejprve vítězstvím v regionální soutěži. K tomu se zapsal do nedaleké tělocvičny, což se ukázalo být ne typickým fitness centrem, ale crossfit boxem.

Studoval ve stejné místnosti se sportovci příbuzných oborů a rychle si uvědomil výhody nového sportu a již o 2 roky později posunul vládnoucí šampiony na CrossFit Olympus.

Proč CrossFit?

Fraser je fenomenální sportovec CrossFit. Dosáhl své působivé formy téměř od nuly, se sedavou páteří a dlouhou přestávkou od fyzické aktivity. Dnes každý zná jeho jméno. A téměř v každém rozhovoru se ho ptají, proč se nevrátil k vzpírání.

Sám Fraser na to reaguje následovně.

Vzpírání je olympijský sport. A jako každý jiný silový sport existuje spousta zákulisní politiky, což znamená doping a mnoho dalších nepříjemných aspektů, které přímo nesouvisejí se sportem, ale mohou ovlivnit vaše výsledky. Na CrossFitu se mi líbí, že jsem se opravdu stal silnějším, vytrvalejším a mobilnějším. A co je nejdůležitější, nikdo mě nenutí používat doping.

Fraser díky CrossFitovi poděkoval za jeho zaměření na rozvoj vytrvalosti a rychlosti. V tomto sportu jsou také důležité mechaniky cvičení, které mohou výrazně snížit zatížení páteře.

Již v roce 2017 se stal oficiálním podporovatelem sportovní výživy, což sportovce umožňuje starat se o financování a hledat další příjmy na straně. Díky účasti na propagačních akcích sportovec vydělává slušné peníze a nemusí se bát, pokud neporuší cenový fond v soutěžích, ale jednoduše pokračuje ve svém oblíbeném sportu a zcela se mu vzdá.

Fraser zároveň díky své vzpěračské minulosti, která mu nyní umožňuje dosahovat působivých výsledků v oblasti síly všude kolem. Zejména vždy zdůrazňuje, že základy techniky a inherentní síla vazů, které získal v předchozím sportu, mu umožňují snadno zvládnout nová cvičení a pořizovat silové rekordy.

Když budete vědět, jak správně zvednout tyč, aby vám nic nebránilo v nohách a zádech, je zaručeno, že dosáhnete většího úspěchu. - Mat Fraser

Sportovní úspěchy

27letý atletický výkon je působivý a je z něj seriózní konkurent ostatních sportovců.

Jeho výkony v komplexech „Fran“ a „Grace“ také nepochybují o zaslouženosti titulu šampiona. Konkrétně „Fran“ se provádí v 2:07 a „Grace“ v 1:18. Sám Fraser slíbil, že do konce roku 2018 zlepší výsledky v obou programech nejméně o 20%, a soudě podle intenzivního tréninku může svůj slib dodržet.

Nový rok 17 uniforma

Navzdory své specializaci na vzpírání ukázal Fraser v roce 2017 zásadně novou kvalitní fyzickou formu. Mnoho odborníků si všimlo zejména jeho fenomenálního sušení. V letošním roce, při zachování všech indikátorů síly, Matt předvedl poprvé v hmotnosti o 6 kilogramů méně než v minulosti, což mu umožnilo výrazně zvýšit poměr síla / hmotnost a ukázat, jaké je vytrvalostní rozpětí sportovce.

Před zahájením soutěže mnozí věřili, že Fraser užívá drogy a spalovače tuků. Sám sportovec vtipkoval a snadno prošel všemi dopingovými testy.

Specializace

Hlavní specializací Frasera jsou právě indikátory silové vytrvalosti. Zejména, vezmeme-li v úvahu dobu provedení jeho programů, pak jsou v nejlepších letech na úrovni Fronningu a jen o málo nižší v rychlosti provedení než stříbrný medailista z posledních her Ben Smith. Ale co se týče jeho skoků, trhnutí a trhnutí - zde Fraser zanechává po sobě jakéhokoli sportovce. Rozdíl ve zvednutých kilogramech se měří ne v jednotkách, ale v desítkách.

Samotný Fraser zároveň tvrdí, že jeho silové ukazatele nejsou zdaleka maximální, což mu umožní udržet si první místo ve všech sportovních disciplínách ve světě crossfitu déle než jeden rok.

Výsledky CrossFit

Matt Fraser sportuje od svého návratu k těžkým sportům. V roce 2013 skončil na 5. místě v severovýchodní soutěži a na 20. místě v otevřených hrách. Od té doby každoročně vylepšuje své výsledky.

Za poslední 2 roky sportovec pořádá mistrovství jednotlivců na crossfitových hrách a nebude ho dávat Benovi Smittovi.

Matt Fraser a Rich Fronning: Mělo by dojít k bitvě?

Richard Fronning je mnoha fanoušky CrossFitu považován za největšího sportovce tohoto sportu. Koneckonců, Fronning od samého počátku této sportovní disciplíny vyhrál nádherná vítězství a přinesl fenomenální výsledky, které ukazovaly pracovní kapacitu těla na pokraji schopností lidského těla.

S příchodem Matta Frasera a odchodem Richarda z individuální soutěže si mnozí začali dělat starosti s otázkou - proběhne bitva mezi těmito dvěma titány CrossFit? Na to oba sportovci reagují, že se jim nelíbí soutěžit v přátelské atmosféře, kterou pravidelně dělají, a přitom se věnují další zábavě.

O výsledcích „přátelských“ soutěží ani o tom, zda vůbec byly, není nic známo. Ale oba sportovci k sobě navzájem velmi respektují a dokonce spolu trénují. Pokud přesto porovnáme aktuální výkonnost sportovců, pak převaha v silových indikátorech je jasně u Frasera. Fronning zároveň úspěšně prokazuje svou rychlost a vytrvalost a neformálně aktualizuje výsledky ve všech programech.

V každém případě se Fronning stále nevrátí k osobním soutěžím s argumentem, že chce předvést zásadně novou úroveň přípravy, o kterou se snaží, ale ještě není připraven se ukázat. V týmových soutěžích sportovec již ukázal, jak moc v posledních letech vyrostl.

Konečně

Dnes je Matt Fraser oficiálně považován za nejsilnějšího konkurenta ve všech crossfitových soutěžích na světě. Pravidelně aktualizuje své záznamy a všem dokazuje, že limity lidského těla jsou mnohem větší, než by si kdokoli myslel. Zároveň je celkem skromný a říká, že se o něj musí stále usilovat.

Sportovní výkony a úspěch mladého sportovce můžete také sledovat na stránkách jeho sociálních sítí Twitter nebo Instagram, kde pravidelně zveřejňuje výsledky svých tréninků, hovoří o sportovní výživě a hlavně hovoří otevřeně o všech experimentech, které pomáhají zvyšovat jeho vytrvalost a síla.

Podívejte se na video: A Day of Eating with Rich Froning ft. RP. Mayhem Monday (Listopad 2024).