Metabolické poruchy v těle

Lékaři hovoří o metabolických problémech, říkají výrobci různých doplňků, instruktoři crossfit klubů nezapomínají zmínit. Je metabolická porucha důvodem ke spekulacím nebo skutečným problémem? Pojďme zjistit, co to je, jaké jsou příčiny a příznaky, jaká je léčba.

Metabolismus, neboli metabolismus, je cyklus chemických reakcí, které zajišťují činnost a vývoj těla. Díky nejsložitějším procesům poskytují látky přicházející zvenčí naše základní potřeby na základní úrovni.

Metabolická porucha je porucha jakéhokoli systému odpovědného za průběh energie a biochemických procesů. K dysfunkci může dojít v nadledvinách, štítné žláze nebo pohlavních žlázách, hypofýze atd.

Problémem může být nesprávná strava. Výživa může být nedostatečná, nadváha nebo dokonce nedostatečná. To se odráží v práci nervového systému, který jemně reguluje metabolismus. Tón se mění v jednotlivých mozkových centrech. V kontextu metabolismu se problém nejčastěji týká hypotalamu, který je zodpovědný za procesy skladování a budování, za povahu a rychlost přeměny energie z potravy.

Mezi příčiny metabolických poruch:

• Stáří. Častěji k poruchám souvisejícím s věkem dochází u žen. Postupem času se produkce ženských pohlavních hormonů zastaví, což vyvolává problémy v metabolických procesech.
• Nervové napětí. Stres je častou příčinou metabolických poruch.
• Zneužívání alkoholu a kouření.
• Genetická predispozice.
• Parazitické faktory (červi a mikroorganismy).
• Hektická denní rutina.
• Odložené určité nemoci atd.
• Fermentopatie.
• Metabolický syndrom.
• Neuro-endokrinní patologie.

Existuje několik typů metabolických poruch. Došlo k porušení:

• Metabolismus bílkovin. Bílkoviny jsou důležitou složkou hormonů a enzymů. Ale v těle nejsou žádné rezervy těchto složek, musí být pravidelně zásobovány potravinami. Když je nedostatek bílkovin, tělo je čerpá ze svalů, vnitřních orgánů a kostí. To může vést pouze k metabolickým problémům. Přebytek bílkovin je také nebezpečný, protože vede k tukové degeneraci jater, přetížení ledvin, narušení acidobazické rovnováhy a chronické ztrátě vápníku. Prodloužené přetížení bílkovinami je spojeno s rozvojem dny, urolitiázy, obezity (zdroj - učebnice „Fyziologie člověka“, Pokrovský).
• Metabolismus tuků. Příčiny této patologie jsou vyčerpání a obezita. Půst vede k hormonální nerovnováze, snížené imunitě, vypadávání vlasů, hypovitaminóze a dalším potížím. Obezita zvyšuje riziko vzniku diabetes mellitus, kardiovaskulárních onemocnění, hypertenze, ischemické choroby srdeční, aterosklerózy.
• Výměna sacharidů. Mezi patologiemi spojenými se sacharidovými procesy jsou nejběžnější hyperglykémie a hypoglykémie. V prvním případě máme do činění se zvýšením hladiny glukózy v krvi. Problém se může vyvinout a zhoršit při přejídání, cukrovce, při určitých onemocněních štítné žlázy a nadledvin (zdroj - „Wikipedia“).

Hypoglykemie je opačný stav, při kterém hladiny glukózy v krvi klesají. Problém se objevuje u onemocnění ledvin, jater, stejně jako v důsledku nízkosacharidové stravy a poruch trávicího systému.

• Výměna vody. Důsledky jsou zadržování tekutin nebo naopak dehydratace. Oba jsou velmi nebezpečné. Například nadměrná ztráta tekutin vede k zahuštění krve, riziku vzniku krevních sraženin, dysfunkci vylučovacího systému, vysokému krevnímu tlaku atd.
• Výměna vitamínů. Patologie s tím spojené jsou nedostatek vitamínů, hypervitaminóza a hypoavitaminóza. V každém případě nastanou vážné potíže.
• Výměna minerálů. Nerovnováha minerálů vede k oslabení imunity, poškození tkání a orgánů a dalším patologiím. Změny minerálního složení kostí vedou k častým, dlouhodobým hojením, zlomeninám.
• Acidobazický zůstatek. Ve zdravém těle je obsah alkálií a kyselin stabilní. Nerovnováha složek se může projevovat různými způsoby - od podrážděnosti až po smrt.

První příznaky metabolických poruch

Existuje mnoho známek metabolických poruch. Jejich povaha závisí na vlastnostech organismu a konkrétním problému. Existuje však řada „znaků“, které jednoznačně naznačují přítomnost selhání metabolických procesů.

Navenek nemusí člověk žádným způsobem ukázat existenci problému. Analýzy však dokážou zjistit skutečný stav věcí. Nízký hemoglobin, vysoký cukr, nadbytek cholesterolu a solí jsou známkou toho, že na buněčné úrovni to nefunguje hladce.

Ještě předtím, než porucha metabolických reakcí prudce rozkvétá, se její klíčky mohou projevit apatií, slabostí, chronickou únavou, poruchami spánku, vypadáváním vlasů, bolestmi hlavy. S poklesem energie a touhou po životě musíte nejdříve kopat směrem k metabolickým dysfunkcím.

Mezi příznaky patří:

• hubnutí nebo přibývání na váze;
• potlačená chuť k jídlu;
• problémy s vlasy;
• vyrážka a zarudnutí kůže;
• únava a neschopnost nabrat sílu i po dobrém spánku;
• poruchy střev;
• (u dětí) vývojové zpoždění - fyzické a / nebo duševní.

Zpravidla se bez řádné kontroly stav vyvine v plnohodnotný metabolický syndrom - úplné porušení všech typů metabolismu se zvýšením krevního tlaku. Přirozený výsledek metabolického syndromu (zdroj - učebnice „Obezita a metabolický syndrom“, Ginzburg):

• akumulace viscerálního tuku;
• vývoj inzulínové rezistence, která vede k rozvoji diabetes mellitus;
• ischemická choroba srdeční;
• akutní cévní nehody, často smrtelné.

Stejně jako příčiny jsou příznaky velmi variabilní. Proto může být obtížné najít kořen problému.

Metody léčby

Boj proti příčinám a následkům metabolických poruch je odpovědnou a složitou záležitostí. Vrozená metabolická onemocnění vyžadují neustálý lékařský dohled a pravidelnou terapii.

Získané nemoci lze obvykle zastavit v raných fázích jejich vývoje pomocí včasného vyhledání pomoci. Mnoho nemocí se bez léčby přelévá do velmi problematických forem.

Bez lékařů však mají oběti metabolických poruch co dělat. Hlavní pozornost by měla být věnována stravě a stravě. Množství spotřebovaných sacharidů a živočišných tuků by mělo být snižováno a neustále sledováno. Frakční výživa je schopnost snížit množství potravin, které přicházejí najednou. Tento manévr reaguje zmenšením žaludku a postupným snižováním chuti k jídlu.

Stejně důležité je uklidit si spánkové vzorce.

Stav nervového systému má velký význam. Měli byste se vyhnout stresovým situacím a naučit se adekvátně reagovat na ty, které se vyskytnou.

Bez pravidelné fyzické aktivity je to téměř nemožné, druhá a třetí - tělesná výchova by se měla stát součástí života.

Ale základní a zjevné body by vás v žádném případě neměly zastavit na cestě k specialistovi - lékař vám řekne, jak léčit metabolické poruchy v těle. Otázkou je, ke komu běžet?

Na koho se obrátit v případě metabolických poruch?

Při prvních známkách metabolických poruch musíte jít k terapeutovi. Prozkoumá, předepíše testy a stanoví primární diagnózu. A také poslat specializovanému lékaři. Může se jím stát téměř každý lékař.

S patologiemi štítné žlázy, nadledvin nebo slinivky břišní budete muset jít na schůzku k endokrinologovi. V případě poruch trávicího systému pacienta s největší pravděpodobností převezme gastroenterolog. A možná i psychoterapeut - jeho pomoc je nepostradatelná pro ty, kteří zneužívají stravu. Abyste správně sestavili dietu, potřebujete znalosti - má je odborník na výživu.

Aterosklerotické příznaky jsou důvodem k návštěvě neurologa, kardiologa nebo cévního chirurga. Pokud se osteoporóza stane důsledkem metabolických problémů, přímá cesta k traumatologovi nebo revmatologovi.

V některých situacích budete muset být vyšetřeni imunologem - u většiny z nás je třeba dát imunitní systém do pořádku.

Problémy s ledvinami bude řešit nefrolog. V případě menstruačních nepravidelností a / nebo neplodnosti byste měli navštívit gynekologa - tyto problémy mohou být také odrazem metabolické nerovnováhy. Pokud si všimnete vyrážky na kůži, musíte kontaktovat dermatologa.

Vraťme se k fyzické aktivitě. Jsou užitečné a v každém případě nezbytné, ale pro amatéra je vždy lepší dát přednost účasti specialisty na problému. Lékař cvičební terapie pomůže vypracovat plán tělesné výchovy s přihlédnutím k problémům a individuálním charakteristikám organismu.

Uvedli jsme velký počet odborníků - bohužel rozsah problémů je velmi široký. Ať je to jakkoli, při léčbě je nejdůležitější integrovaný přístup. Problémy nepřicházejí samy a metabolická nerovnováha je zřídka lokalizována. Nejlepší výsledky jsou proto možné při kombinované terapii. Ještě lépe, předcházejte nemoci.

Prevence metabolických poruch

Nejlepší obranou je útok. Vždy je jednodušší nemoci předcházet, než ji překonat. Postarejte se o výživu, vyhněte se nervové zátěži, vpustte do svého života sport. Při pohledu na silové sporty je důležité vzít v úvahu množství spotřebovaných kalorií a bílkovin. Příliš výrazné snížení kalorií a ztráta svalové hmoty. Zkosený na druhou stranu a tuk zůstane na místě. V boji proti problému musíte jít na hraně a přesně vypočítat složky stravy.

Tabulka doporučených a nezdravých potravin pro metabolické poruchy.

Podívejte se na video: Žluč..Struktura a funkce lidského těla (Smět 2025).