Lauren Fisher je crossfit sportovec s úžasnou historií

Lauren Fisher je brilantní sportovkyně, která je nejen pětinásobnou konkurentkou CrossFit Games, ale udržuje si svůj náskok v každé soutěži. A to navzdory skutečnosti, že Lauren je letos jen 24 let.

Lauren Fisher (@laurenfisher) se etablovala jako jedna z nejslibnějších atletek na světě již v roce 2014, na Reebok CrossFit Games skončila celkově 9. a vyhrála americký světový šampionát ve vzpírání (63 kg) v stejný rok. V letech 2013 a 2015 se zúčastnila her jako součást týmu Invictus založeného na SoCal a v roce 2016 získala zlato v kalifornském regionu.

Poté, co její středoškolský basketbalový tým vyhrál kvalifikaci na státní šampionát v Kalifornii, pak 18letá Fischer náhle změnila sport a přešla na CrossFit, který už používala ve svém tréninkovém programu. Laurenin talent na zvedání velkých závaží rychle vedl k tomu, že se stala jednou z nejkonkurenceschopnějších sportovkyň na světě. Slibný sportovec loni zvítězil v kalifornském regionu a skončil 25. v hrách.

Krátká biografie

Lauren Fischer má nejúžasnější historii kariéry ze všech crossfitových sportovců současnosti. Jde o to, že vstoupila do crossfitového průmyslu hned po ukončení studia.

Sportovec se narodil v roce 1994. Její dětství prošlo relativně bez mráčku. Během studií na střední škole byla Lauren snadno přijata do dvou sportovních školních týmů najednou - basketbalu a tenisu.

První seznámení s CrossFit

Stalo se, že se basketbalový trenér střední školy ukázal jako experimentátor. Místo klasického všeobecného tělesného tréninku, který znamenal hodinu rozcvičky a klasického kruhového tréninku, se rozhodl závodit v ženském basketbalovém týmu podle zásad cvičební gymnastiky převzatých z crossfitů WOD.

Lauren Fisher byla jednou z mála, která dokázala odolat takové zátěži ve věku 13 let. To jí poskytlo vážnou výhodu během jakékoli soutěže týmů. Nicméně o rok později byl trenér vyhozen kvůli tomu, že dívčí basketbalový tým byl téměř úplně vyřazen z činnosti během jednoho z Wodů kvůli těžkému přetrénování.

Tento incident zanechal Lauren v paměti nesmazatelnou stopu. Poté, i když pokračovala ve studiu ve školních basketbalových a tenisových týmech, stále snižovala intenzitu tréninku. Mladý sportovec zároveň nepřestal trénovat podle stejných principů CrossFitu jako dříve.

S novým trenérem tým, i když byl během tréninku méně zraněný, nevykazoval ohromující výsledky, a to až do třídy promoce. Tehdy klíčový vliv Lauren vedl dívky k vítězství ve státním šampionátu.

Přechod na profesionální crossfit

Lauren se nezastavila nad tím, čeho dosáhla ve školních letech. Místo toho, aby šla na vážnou ekonomickou univerzitu, zvolila vysokoškolské a účetní kurzy. Ve volném čase na vysoké škole se dívka plně věnovala CrossFitu.

Díky tomu již ve věku 19 let dívka úspěšně začala jako profesionální sportovec a okamžitě zaujala velmi hmatatelné pozice ve světě crossfitů. Malé prize pooly pro vstup do top 10 sportovců v regionu jí poskytly potřebnou finanční podporu, což jí umožnilo plně se soustředit na sportovní úspěchy. Po dvou letech vystoupení v profesionální crossfit aréně se jí tedy na CrossFit Games podařilo dosáhnout deváté řady. A to je jen 21 let.

Sportovní perspektiva

Během své sportovní kariéry v CrossFit se Fischer zúčastnila více než 20 turnajů a téměř na každém z nich, s výjimkou samotných her, získala ceny. Kromě toho se v roce 2015 zúčastnila týmové soutěže pod červenou značkou Rogue. Pak mohla dívka svému týmu přivést rozhodující vítězná místa.

Navzdory absenci vážných sportovních ocenění a relativně nízkých výkonnostních ukazatelů cvičebních komplexů je dívka považována za velmi slibnou sportovkyni crossfit. Nemělo by se zapomínat, že v tuto chvíli je jí jen 24 let. V důsledku toho má stále obrovskou rezervu, a to jak v čase, tak ve fyzických schopnostech, což jí dává náskok před ostatními sportovci.

Není tedy vyloučeno, že v sezóně Crossfit Games 2018 nebo 2019 uvidíme Fischera opět v top 5 sportovců turnaje, nebo dokonce na vrcholu vítězného pódia.

Tajemství krásné postavy Lauren

Vzhled Lauren Fisher si zaslouží zvláštní pozornost. Proč? Všechno je velmi jednoduché. I přes své vysoké úspěchy si dokáže udržet velmi ženskou postavu a velmi tenký pas, což je u sportovců na tak vysoké úrovni, jako je ona, extrémně vzácné. A zároveň podle jejích vlastních slov absolutně nesleduje svou váhu, ale jednoduše použije několik triků, které jí umožňují zůstat velmi hubená a zároveň velmi silná.

Tady jsou triky:

1. Prvním pravidlem je pracovat neustále ve vzpíracím pásu. Lauren udělá výjimky jen měsíc před soutěží, aby zdokonalila svou techniku, dodala sebevědomí a zajistila, aby se při samotné soutěži nepokazila.
2. Druhým pravidlem je vypracování tisku v klasických systémech. S využitím fitness a aerobiku jako pomocných disciplín po WOD nedovolí hypertrofii postranních břišních svalů a překonání této nebezpečné linie, po které je téměř nemožné vrátit krásný pas. Zejména dívka dělá spoustu břišních cvičení bez váhy. To je to, co jí umožňuje udržovat velmi tenký pas.
3. A samozřejmě jejím největším tajemstvím je, že v offseasonu, hned po skončení Crossfit Games, si pro sebe připravuje těžkých 6 týdnů sucha. Nic nadpřirozeného - sportovec jednoduše omezuje kalorie a do své stravy přidává více bílkovin.

V souhrnu mohou všechny tyto důležité body trochu zpomalit její sportovní pokrok, ale nezbaví dívku nejdůležitější kvality - svůdné ženskosti.

Sportovec úspěchy

Jedním z hlavních úspěchů Lauren Fisherové lze nazvat skutečnost, že ve svém mladém věku je již pětinásobnou účastnicí her CrossFit a nezastaví se nad tím. Zároveň je stále v juniorské divizi podle věkových kategorií, a proto má jistotu bezpečnosti a věkovou rezervu, která jí umožní v příští sezóně stát se podle federace Reebok nejpřipravenější ženou na planetě.

otevřeno

Regionální

CrossFit hry

Základní ukazatele

Lauren nelze označit za velmi silného nebo velmi vytrvalého sportovce, soudě pouze podle výsledků provedení základních komplexů registrovaných federací v roce 2013. Stojí však za zmínku, že v té době byla Lauren daleko od vrcholu své formy a navíc měla jen 19 let. Mimochodem, to jí dokonce dělá čest, protože ne všichni mladí lidé, s výjimkou profesionálních powerlifterů, dokážou v tomto věku ukazovat v dřepu téměř 150 kilogramů.

Indikátory v základních cvičeních

Ukazatele v hlavních komplexech

Konečně

Lauren Fisher se samozřejmě stala hvězdou nejen na CrossFit Games, ale také na internetu. Hezká dívka má obrovskou mediální popularitu. Samotná Fischerová tím vůbec netrpí. Podle jejích vlastních slov věnuje většinu svého volného času tréninku v tělocvičně a všechno ostatní, včetně mediálních drbů, ji zajímá jen málo.

Nedávno však dívka měla své vlastní webové stránky. Využívá ji pro svou vlastní finanční podporu. Ale na rozdíl od jiných sportovců sportovec nenabízí placené školení a nezískává finanční prostředky na svoji podporu. Místo toho Lauren úspěšně realizovala svůj druhý sen stát se návrhářkou sportovního oblečení pro Grow strong.

Podívejte se na video: Crossfit Model - Team Athlète Ornella Nicolosi (Listopad 2024).