Karnitin je sloučenina podobná vitaminu, která se podílí na transportu a spalování tuků v podkožní tkáni a spouští proces oxidace lipidů v buněčných organelách - mitochondriích. Látka se používá ve sportu k urychlení hubnutí.
Obzvláště populární ve sportovní výživě jsou tyčinky L-karnitinu, které jsou skvělé pro občerstvení mezi jídly a jsou účinné proti nadbytečným kilogramům. Nejoblíbenější produkty jsou od Power System, VP Laboratory, Multipower, Weider, Academy-T.
Dáváme vám do pozornosti přehled nejlepších produktů s L-karnitinem.
IRONMAN Slim Bar
Fat Burning Bar SlimBar obsahuje L-karnitin, Armor Proteines S.A.S. syrovátkový protein, kolagenový hydrolyzát, komplex vitamínů DSM Nutritional Products, kokosové vločky, cukrářský tuk.
Na 100 g produktu je 16 g bílkovin, 48 g sacharidů, 11 g tuků, energetická hodnota je 196 kcal.
Slim Bar je k dispozici v několika příchutích:
- rozinky-ořechy;
- kokosový ořech;
- ořech (arašídy);
- kukuřice;
- švestky.
Doporučuje se užívat dvakrát denně, hodinu před tréninkem nebo mezi jídly. Na oficiálních webových stránkách je možné zakoupit jeden bar za 55 rublů.
Energetická tyčinka s L-karnitinem
Tyčinka s vysokým obsahem bílkovin od německého výrobce, obsahující mléčný protein, L-karnitin, čokoládu, glukózu, dextrózu, přírodní příchutě, hydrolyzovaný kolagen, extrakt z vaječného bílku, vitamin E a komplex B.
Jedna dávka odpovídá 35 g, energetická hodnota - 137 kcal. Bar je vyráběn s chutí:
- ananas;
- karamel;
- hrušky;
- vanilka.
Power System L-karnitinová tyčinka se konzumuje dvakrát denně mezi jídly nebo před tréninkem.
Cena se pohybuje od 120 do 150 rublů za bar.
Laboratorní tyčinka VP Laboratorní L-karnitin
Proteinová tyčinka s l-karnitinem má výrazný účinek na spalování tuků. Výrobek obsahuje mléčné bílkoviny, jogurt ve formě prášku, glukózu, rýži a ovesné vločky, látky zvyšující chuť, kousky ananasu, rozinky, sójový olej.
Jedna dávka je 45 g, energetická hodnota - 177 kcal.
Ananas obsažený v kompozici obsahuje bromelain, specifický proteolytický enzym, který má protizánětlivý, protidoštičkový účinek a zvyšuje rychlost regenerace tkání.
Doporučuje se používat produkt po intenzivním tréninku pro efektivnější odbourávání tuků a obnovu poškozených svalových vláken.
Cena tyčinky VP Laboratory L-Carnitine je 100–110 rublů. V obchodech si můžete koupit krabice po 20 kusech v hodnotě 2000-2200 rublů.
Multipower L-karnitinová tyčinka
Proteinová tyčinka od německé společnosti Multipower stimuluje efektivní hubnutí díky vysoké koncentraci karnitinu. Výrobek obsahuje mléčné bílkoviny, mléčnou čokoládu, kakao, glukózu, sojový izolát, látky určené k aromatizaci.
Tyčinky se vyrábějí ve třech příchutích:
- Jahoda;
- vanilka;
- čokoláda.
Složení obsahuje laktózu, takže tyčinka je kontraindikována pro lidi trpící intolerancí. Možný je vznik vedlejších účinků - bolesti břicha, průjem, malátnost, nevolnost, zvracení. Kompozice může také obsahovat stopy arašídů a jiných ořechů. Před použitím si pozorně přečtěte štítek.
Sportovní produkt se konzumuje dvakrát denně - před a po fyzické aktivitě.
Průměrná cena je 45 rublů za kus.
Weider L-karnitinová tyčinka
Zeštíhlující tyčinka Weider L-Carnitine Bar obsahuje mléčné bílkoviny, karnitin, glukózu, další složky ve formě kousků ovoce nebo vloček, přírodních příchutí, kakaa, jogurtu v prášku, mléka. Jedna dávka odpovídá 35 g, energetická hodnota - 30 kcal.
Produkt se užívá mezi jídly nebo před cvičením, dvakrát denně.
Cena Weider L-CarnitineBar je v průměru 100 rublů.
Academy-T Champions L-karnitinová tyčinka
Tyčinka od ruské společnosti je mezi sportovci oblíbená díky vysoké koncentraci karnitinu - 363 mg a vyváženému poměru bílkovin, tuků a sacharidů. Produkt dále obsahuje ovocný a bobulovitý komplex: pomerančovou kůru, hrozny, meruňky, ananas. Dalšími složkami jsou příchutě, kokosový olej, kyselina askorbová.
Jedna porce odpovídá 55 g. Energetická hodnota - 187 kcal.
Doplněk se používá jako svačina mezi jídly, stejně jako před nebo po tréninku.
Cena produktu je 70-90 rublů za kus.
Levné analogy
Existují karnitinové tyčinky, které lze zakoupit za nižší cenu:
- Leovit - balíček 7 kusů stojí 145 rublů.
- Protein + pohanka - 25 rublů za kus.
