Někdy si každý z nás, dokonce i kdo drží dietu, dovolí něco chutného, například z rychlého občerstvení. Při výpočtu vlastního příjmu kalorií je samozřejmě třeba vzít v úvahu takové podvádění. Kromě toho je důležité vzít v úvahu bílkoviny, tuky a sacharidy, které jsou součástí pokrmů. Kalorický stůl v McDonald's vám pomůže „správně“ zahrnout škodlivost do vaší stravy.
| název | Obsah kalorií, kcal | Bílkoviny, g ve 100 g | Tuky, g na 100 g | Sacharidy, g ve 100 g |
| Skvělá snídaně McDonalds | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| Velká McDonalds snídaně s marmeládou | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| Velká McDonalds snídaně s medem | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| Dezert Waffle Cone McDonalds | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| Dezertní třešňový koláč McDonalds | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| Dezert McFlurry De Luxe karamelová čokoláda | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| Dezert McFlurry De Luxe jahodová čokoláda | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Dezert McFlurry s rýžovými kuličkami | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Dezert McFlurry s čokoládovými oplatkovými chipsy | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| Dezertní muffin s černým rybízem | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| Dezertní muffin s čokoládou | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| Dezert Zmrzlina s karamelem | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| Dezertní zmrzlina s jahodami | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| Dezert Zmrzlina s čokoládou | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| Země brambor McDonalds | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| Hranolky McDonalds (velké) | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| Hranolky McDonalds (malá porce) | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| Hranolky McDonalds (střední) | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| Vanilkový koktejl McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Jahodový koktejl McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Čokoládový koktejl McDonalds 400 ml | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| MacBreakfast palačinky s marmeládou | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| Palačinky MacBreakfast s medem | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| MacBreakfast Palačinky standard | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| MacBreakfast dvojitý McMuffin s vejcem a vepřovým kotletem | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| MacBreakfast double Fresh McMuffin | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| MacBreakfast McMuffin s vejcem a slaninou | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin s vejcem a vepřovým kotletem | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin s vejcem a sýrem | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin s vepřovým kotletem | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| Mac Snídaně MacTost | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| MacBreakfast MacToast se šunkou | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| MacBreakfast Ovesné vločky s džemem | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| MacBreakfast Ovesné vločky s brusinkami a rozinkami | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| Macabreak Ovesné vločky s medem | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| Standard ovesných vloček Macabreak | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| MacBreakfast Snack Roll s omeletou a slaninou | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| Macabreak Snack Roll s omeletou a vepřovým kotletem | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| MacBreakfast Čerstvé McMuffin | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| MacBreakfast hashbrown | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| MacBreakfast Kuřecí čerstvý McMuffin | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| Mrkev drží McDonalds | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| Pijte pomerančový džus McDonalds 400 ml | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| Nápoj McDonalds Double Espresso | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| McDonalds Cappuccino 300 ml | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| Coca-Cola McDonalds 400 ml | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| Coca-Cola Light McDonalds nápoj 400 ml | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| Káva McDonalds 200 ml | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| Pijte kávu Glace McDonalds | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| Pijte kávu Latte McDonalds | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| Lipton Ice Tea Green McDonalds 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Lipton Ice-Tee Lemon McDonalds nápoj 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Sprite McDonalds nápoj 400 ml | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| Fanta McDonalds pije 400 ml | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| Pijte čaj černý / zelený McDonalds | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| Zeleninový salát McDonalds | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| Caesarův salát McDonalds | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| McDonalds BBQ omáčka | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| Kari omáčka McDonalds | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| McDonalds kečupová omáčka | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| Sladkokyselá omáčka McDonalds | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| Sýrová omáčka McDonalds | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| Sandwich Big Breakfast Roll | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| Sandwich Big Mac | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| Velký chutný sendvič | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| Sandwich Beef a la Rus | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| Sendvičová hovězí rolka | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| Sendvičový hamburger | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| Sandwich Double Cheeseburger | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| Sendvič McChicken | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| Sandwich Royal De Luxe | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| Royal Cheeseburger Sandwich | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| Filé-o-rybí sendvič | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| Sandwich Fish Roll | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| Sendvičová čerstvá rolka | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| Sendvič Caesar Roll | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| Sendvičový cheeseburger | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| Kuřecí slaninový sendvič | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| Sandwich Chicken Mythic | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Kuřecí ementálský sendvič | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Chickenburger sendvič | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| Kuřecí McNuggets McDonalds | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| Apple klíny McDonalds | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
Zde si můžete stáhnout tabulku, abyste ji neztratili.
