.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Hlavní
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
Delta Sport

Těstoviny s masovými kuličkami v rajčatové omáčce

  • Bílkoviny 8,22 g
  • Tuk 18,62 g
  • Sacharidy 6,4 g

Těstoviny s masovými kuličkami a lesními houbami jsou vynikající a uspokojivé. Vaření doma bude trvat asi dvě hodiny, ale stojí to za to. I přes dobu vaření je recept jednoduchý a díky podrobným fotografiím je pochopitelný.

Počet porcí v balení: 5 až 6 porcí.

Pokyny krok za krokem

Nabízíme vařit chutné a uspokojující jídlo - těstoviny s masovými kuličkami v rajčatové omáčce. Jídlo se stane úplným jídlem pro celou rodinu. V tomto receptu s fotografií se používají lesní houby, ale lze je snadno nahradit těmi, které najdete, například hlívy ústřičné nebo houby. Těstoviny jsou považovány za všestranné pokrmy. Může být vařené s masem, slaninou, mořskými plody. Omáčka zdůrazňuje chuť pokrmu. V našem případě je to rajče. Dodá pokrmu mírnou kyselost a zdůrazní chuť vepřového a hovězího masa. Italské jídlo neodkládejte dlouho. Zkontrolujte, zda máte všechny ingredience, a začněte vařit.

Krok 1

Nejprve si připravíme houby. Musí být dobře umyty, oloupány a nakrájeny na kousky. Vložte houby do nádoby a prozatím je odložte.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Krok 2

Cibule musí být oloupaná, omyta pod tekoucí vodou a jemně nasekaná. Nyní položte pánev na sporák, nalijte trochu olivového oleje a nechte misku zahřát. Cibuli je třeba trochu smažit, nebo spíše restovat. Jakmile bude čirý a měkký, přeneste jej do samostatného kontejneru.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Krok 3

Vezměte velkou misku a vložte do ní mleté ​​maso. Přidejte restovanou cibuli, jedno kuřecí vejce, nadrobno nasekané čerstvé bylinky, celozrnnou hořčici a chléb. Míchejte všechny přísady. Dochutíme solí a pepřem.

Rada! Chléb by měl být předem namočený v mléce a poté nakrájen na malé drobky. Můžete si vyrobit mleté ​​masové kuličky podle svých představ. Přidejte své oblíbené přísady a koření podle chuti.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Krok 4

Nyní můžete začít vytvářet karbanátky. Namočte si ruce do studené vody, aby se mleté ​​maso nelepilo, vezměte masovou hmotu a stočte ji do kuličky. Hotové masové kuličky položte na velkou misku ve vzdálenosti od sebe, aby se nelepily.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Krok 5

Nyní znovu vezměte pánev, nalijte olivový olej a zahřejte jej. Vložte masové kuličky do mísy a smažte je z obou stran do zlatova. Poté přeneste masové kuličky na talíř a chvíli nechte.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Krok 6

Vložte nakrájené houby na stejnou pánev, kde byly právě smažené masové kuličky.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Krok 7

Smažte je do zlatova. Sůl jen trochu.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Krok 8

Nyní musíte přidat rajčatovou pastu a pšeničnou mouku. Míchejte všechny přísady.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Krok 9

Nalijte zeleninový vývar na houby, které byste měli předem uvařit z vaší oblíbené zeleniny. Pokud však není čas, můžete použít obyčejnou čištěnou vodu. Určitě vyzkoušejte slanou omáčku. Zatímco se houby vaří, musíte dát vodu na těstoviny. Když tekutina vře, posolíme a špagety uvaříme.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Krok 10

Houby dusíme v omáčce po dobu 20 minut a poté přidáme zakysanou smetanu a lžíci hořčice (celé fazole). V tomto okamžiku již byly těstoviny uvařené a je třeba je hodit do cedníku.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Krok 11

Nyní, když jsou všechny ingredience připravené, můžete začít tvarovat pokrm. Vložte těstoviny do velkého talíře, nahoře s houbovými karbanátky. Kuličky posypeme nadrobno nasekanými čerstvými bylinkami a pro krásu posypeme mákem.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Krok 12

Podávejte vařené jídlo teplé. Jak vidíte, dělat těstoviny s masovými kuličkami doma není těžké. Dobrou chuť!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Podívejte se na video: Špagety s masovými koulemi (Červenec 2025).

Předchozí Článek

Jak popadnout dech při běhu

Následující Článek

Kniha Jacka Danielse „Od 800 metrů do maratonu“

Související Články

Okno sacharidů po cvičení pro hubnutí: Jak jej zavřít?

Okno sacharidů po cvičení pro hubnutí: Jak jej zavřít?

2020
Marathon life hacks

Marathon life hacks

2020
Červená řepa - složení, nutriční hodnota a užitečné vlastnosti

Červená řepa - složení, nutriční hodnota a užitečné vlastnosti

2020
Crossfit doma pro muže

Crossfit doma pro muže

2020
Glykemický index chleba a pečiva ve formě tabulky

Glykemický index chleba a pečiva ve formě tabulky

2020
Power System Guarana Liquid - přehled před tréninkem

Power System Guarana Liquid - přehled před tréninkem

2020

Zanechte Svůj Komentář


Zajímavé Články
Super Nova Caps od Weider - recenze Fat Burner

Super Nova Caps od Weider - recenze Fat Burner

2020
Vepřové kotlety se zeleninou

Vepřové kotlety se zeleninou

2020
Co je glutamin - funkce, výhody a účinky na tělo

Co je glutamin - funkce, výhody a účinky na tělo

2020

Populární Kategorie

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

O Nás

Delta Sport

Podělte Se S Přáteli

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport