Navzdory skutečnosti, že je vždy důležité upřednostňovat přírodní produkty, vařené sami, někdy kuřecí nebo krůtí prsa, hovězí maso se může nudit. Nebo možná prostě není čas být moudrý a dlouho vařit. V každém případě, pokud budete postupovat podle obrázku, pak KBZHU bude stále muset být započítán. Zde přichází na pomoc tabulka obsahu kalorií v uzeninách a uzeninách, kde jsou uvedeny různé možnosti, které pomohou provést správný výpočet.
| Název produktu | Obsah kalorií, kcal | Bílkoviny, g na 100 g | Tuk, g na 100 g | Sacharidy, g na 100 g |
| Vařené vepřové maso | 510 | 15 | 50 | 0 |
| Šunka "speciální" | 126 | 17,6 | 6,2 | 0 |
| Ve tvaru šunky | 278,5 | 22,6 | 20,9 | 0 |
| Uzený hrudník, vepřové | 514 | 10 | 52,7 | 0 |
| Syrový uzený hrudník, vepřové | 605 | 8,9 | 63,3 | 0 |
| Vařená klobása "Diabetik" | 254 | 12,1 | 22,8 | 0 |
| Vařená klobása "Dieta" | 170 | 12,1 | 13,5 | 0 |
| Vařená klobása „k snídani“ | 187 | 13 | 13,9 | 2,4 |
| Vařená klobása "Doktor" | 257 | 12,8 | 22,2 | 1,5 |
| Vařená klobása "Zelenogradskaya" s kachním masem | 187 | 17,2 | 12,1 | 2,2 |
| Vařená klobása "amatér" | 301 | 12,2 | 28,0 | 0,1 |
| Vařená klobása "Mléko" | 252 | 11,7 | 22,8 | 0,2 |
| Vařená klobása "Mortadella" | 331 | 16,4 | 25,3 | 3,1 |
| Vařená klobása "Moskva" | 250 | 11,5 | 21,8 | 2,0 |
| Vařená klobása „oddělená“ | 240 | 11 | 21 | 1,7 |
| Vařená klobása "Podmoskovnaya" s kuřecím masem | 180 | 17,2 | 11,6 | 1,7 |
| Vařená klobása "ruská" | 302 | 11,8 | 28,9 | 0 |
| Vařená klobása "Stolichnaya" | 319 | 15,1 | 28,7 | 0 |
| Vařená klobása "Jídelna" | 234 | 11,1 | 20,2 | 1,9 |
| Vařená klobása "Čaj" | 216 | 11,7 | 18,4 | 1,9 |
| Vařená klobása, hovězí maso | 165 | 15 | 11,7 | 0,2 |
| Vařená klobása, kuřecí maso | 223 | 15,5 | 16,2 | 2,3 |
| Vařená vepřová klobása | 277 | 10,8 | 25,8 | 0,5 |
| Vařená klobása, telecí | 308 | 13,2 | 28,3 | 0,3 |
| Uzená klobása "Lyubitelskaya" | 420 | 17,2 | 39,0 | 0,2 |
| Uzená klobása "Moskovskaya" | 406 | 19,1 | 36,6 | 0,2 |
| Uzená klobása "Boyarsky Cervelat" | 269 | 14,0 | 21,0 | 0 |
| Vařená uzená klobása „ruský servelát“ | 410 | 13,0 | 39,0 | 1,0 |
| Uzená klobása "Cervelat" | 425 | 16,1 | 40,1 | 0 |
| Vařená uzená klobása, kuřecí maso, smažené | 371 | 19,7 | 17,4 | 1,7 |
| Vegetariánská klobása | 207 | 21,7 | 12,3 | 1,8 |
| Vegetariánská uzená klobása "Vego" se sýrem, libová | 270 | 19,0 | 16,0 | 12,0 |
| Vegetariánská klobása, uzená za tepla "Moscow Premium" | 210 | 20,0 | 22,0 | 8,0 |
| Játrová klobása | 326 | 14,4 | 28,5 | 2,2 |
| Játrová klobása "bavorská" | 210 | 11,0 | 18,0 | 2,0 |
| Játrová klobása "Home" | 258 | 15,0 | 22,0 | 0 |
| Polouzená klobása "Armavirskaya" | 423 | 15,1 | 40,1 | 0,3 |
| Polouzená klobása „Snack“ | 366 | 15,0 | 33,0 | 2,3 |
| Uzená klobása "Krakowska" | 466 | 16,2 | 44,6 | 0,0 |
| Uzená klobása "Minskaya" | 287 | 17,4 | 23,0 | 2,7 |
| Polouzená klobása "Oděsa" | 402 | 14,8 | 38,1 | 0,3 |
| Uzená klobása "Poltava" | 417 | 16,4 | 39,0 | 0 |
| Polouzená klobása "Tallinn" | 373 | 17,1 | 33,8 | 0,2 |
| Polouzená klobása "ukrajinská" | 376 | 16,5 | 34,4 | 0 |
| Polouzená klobása, salám, „amatér“ | 498 | 12,0 | 50,0 | 0 |
| Suchá klobása "Salchichon" | 351 | 17,0 | 31,0 | 1,1 |
| Sušená klobása, sujuk | 463 | 30,3 | 37,9 | 0 |
| Sušená klobása, chorizo | 455 | 24,1 | 38,3 | 1,9 |
| Syrová uzená klobása "Braunschweig" | 491 | 27,7 | 42,2 | 0,2 |
| Syrová uzená klobása "Dorozhnaya" | 498 | 17 | 47,7 | 0,4 |
| Syrová uzená klobása "Zrno" | 606 | 9,9 | 62,8 | 0,3 |
| Syrová uzená klobása „amatér“ | 514 | 20,9 | 47,8 | 0 |
| Tepelně neupravená uzená klobása "Moskva" | 473 | 24,8 | 41,5 | 0 |
| Syrová uzená klobása "Olympic" | 436 | 21,1 | 39,1 | 0,4 |
| Syrová uzená klobása "Stolichnaya" | 487 | 24,0 | 43,4 | 0 |
| Syrová uzená klobása, salám, „italská“ | 631 | 11,0 | 63,0 | 0 |
| Syrová uzená klobása, vepřové | 568 | 13,0 | 57,3 | 0,2 |
| Syrová uzená klobása, cervelat | 461 | 24,0 | 40,5 | 0 |
| Domácí klobásy "Ganna" z drůbežího masa | 279 | 16,0 | 23,0 | 2,7 |
| Lovecké klobásy | 326 | 27,4 | 24,3 | 0 |
| Lovecké klobásy "Dymov" | 463 | 25,7 | 40,0 | 0 |
| Syrové uzené karé, vepřové | 469 | 10,5 | 47,4 | 0 |
| Bloodworm | 274 | 9,0 | 19,5 | 14,5 |
| Masový chléb "Otdelny" | 246 | 12 | 21 | 2,1 |
| Masový bochník, šunka | 256 | 12,9 | 21,8 | 1,9 |
| Masový chléb, hovězí maso | 263 | 10,5 | 23,9 | 1,4 |
| Šunka "Tambovsky", vařená | 288 | 14,3 | 25,6 | 0 |
| Vařená uzená šunka | 510 | 15 | 50 | 0 |
| Salám | 568 | 21,6 | 53,7 | 1,4 |
| Chlazené drůbeží párky "Mléčné výrobky" | 226 | 11,0 | 19,0 | 2,6 |
| Hovězí párky | 215 | 11,4 | 18,2 | 1,5 |
| Vepřové klobásy | 332 | 10,1 | 31,6 | 1,9 |
| Klobásy „Boyarskiye“, prasečí farma Usolsky | 280 | 6,0 | 27,0 | 3,0 |
| Klobásy „amatérské“ | 304 | 9,0 | 29,5 | 0,7 |
| Klobásy "Mléčné výrobky" | 266 | 11,0 | 23,9 | 1,6 |
| Klobásy „Mléčné výrobky“, „Myasnitsky Ryad“ | 296 | 11,0 | 28,0 | 0 |
| Klobásy „speciální“ | 270 | 11,8 | 24,7 | 0 |
| Klobásy „Rublevskie“, „alpské“, bílé s petrželkou | 210 | 12,0 | 18,0 | 0 |
| Klobásy „ruské“ | 243 | 11,3 | 22,0 | 0 |
| Klobásy „Velkorysá Sibiř“ | 212 | 12,0 | 16,0 | 5,0 |
| Hovězí párky | 226 | 10,4 | 20,1 | 0,8 |
| Kuřecí párky | 259 | 10,8 | 22,4 | 4,2 |
| Vepřové klobásy | 342 | 9,5 | 34,3 | 0 |
| Shpikachki | 337 | 10,0 | 33,0 | 0 |
Zde si můžete stáhnout celou tabulku, abyste ji mohli kdykoli použít.
