Kyselina orotová (vitamin B13): popis, vlastnosti, zdroje, norma

Vitamíny

1K 0 02.05.2019 (poslední revize: 03.07.2019)

Všichni víme o existenci vitaminu B12, ale jen málo si uvědomuje, že řada vitaminů v této skupině pokračovala, a existuje prvek zvaný B13. Nelze jej jednoznačně připsat plnohodnotnému vitaminu, ale přesto má vlastnosti důležité pro tělo.

Otevírací

V roce 1904, v procesu syntézy látek obsažených v čerstvém kravském mléce, objevili dva vědci přítomnost dříve neznámého prvku s anabolickými vlastnostmi. Následné studie této látky prokázaly její přítomnost v mléce všech savců, včetně lidí. Objevená látka byla pojmenována „kyselina orotová“.

A jen téměř 50 let po jeho popisu vědci navázali spojení mezi kyselinou orotovou a vitamíny skupiny a uznali jejich jednotu v molekulární struktuře a principech působení, do té doby již bylo objeveno 12 vitamínů této skupiny, takže nově objevený prvek obdržel pořadové číslo 13.

Vlastnosti

Kyselina orotová nepatří do skupiny vitamínů, je to látka podobná vitaminu, protože se ve střevě nezávisle syntetizuje z draslíku, hořčíku a vápníku dodávaného s jídlem. Ve své čisté formě je kyselina orotová bílý krystalický prášek, který je prakticky nerozpustný ve vodě a jiných druzích kapalin a je také ničen pod vlivem světelných paprsků.

Vitamin B13 působí jako meziprodukt biologické syntézy nukleotidů, která je charakteristická pro všechny živé organismy.

© iv_design - stock.adobe.com

Výhody pro tělo

Kyselina orotová je vyžadována pro mnoho životně důležitých procesů:

1. Podílí se na syntéze fotolipidů, což vede k posílení buněčné membrány.
2. Aktivuje syntézu nukleových kyselin, které hrají důležitou roli v procesu růstu těla.
3. Zvyšuje produkci erytrocytů a leukocytů a zlepšuje jejich kvalitu.
4. Má anabolický účinek, který spočívá v postupném zvyšování svalové hmoty aktivací syntézy bílkovin.
5. Zlepšuje kvalitu reprodukční funkce.
6. Snižuje hladinu cholesterolu a zabraňuje jeho usazování na stěnách cév.
7. Podporuje produkci hemoglobinu, bilirubinu.
8. Snižuje množství vyrobené kyseliny močové.
9. Chrání játra před obezitou.
10. Podporuje rozklad a eliminaci glukózy.
11. Snižuje riziko předčasného stárnutí.

Indikace pro použití

Vitamin B13 se používá jako pomocný zdroj při komplexní léčbě různých onemocnění:

• Srdeční infarkt, angina pectoris a další onemocnění kardiovaskulárního systému.
• Dermatitida, dermatózy, kožní vyrážky.
• Nemoc jater.
• Ateroskleróza.
• Svalová dystrofie.
• Poruchy motorických funkcí.
• Anémie.
• Dna.

Kyselina orotová se užívá během období zotavení po delší nemoci, stejně jako při pravidelném sportovním tréninku. Zvyšuje chuť k jídlu, zachovává zdraví plodu během těhotenství, pokud to indikuje lékař.

Potřeba těla (návod k použití)

Stanovení nedostatku vitaminu B13 v těle lze provést pomocí analýzy vitamínů. Je pravidlem, že pokud je vše v pořádku, je syntetizováno v dostatečném množství. Ale při intenzivním zatížení se spotřebuje mnohem rychleji a často vyžaduje další příjem.

Denní potřeba kyseliny orotové závisí na různých faktorech: stavu člověka, věku, úrovni fyzické aktivity. Vědci odvodili průměr, který určuje množství denního příjmu kyseliny.

Kontraindikace

Příplatek by neměl být užíván, pokud:

• Ascites způsobený jaterní cirhózou.
• Selhání ledvin.

Obsah v potravinách

Vitamin B13 je schopen syntetizovat ve střevech, doplněný množstvím, které pochází z potravy.

© alfaolga - stock.adobe.com

* Zdroj - wikipedia

Interakce s jinými stopovými prvky

Užívání vitaminu B13 urychluje vstřebávání kyseliny listové. Je schopen krátkodobě nahradit vitamin B12 v případě nouzového nedostatku. Pomáhá neutralizovat vedlejší účinky mnoha antibiotik.

Doplňky vitaminu B13

Podívejte se na video: Какой витамин давать ребенку для роста? Советы родителям - Союз педиатров России (Listopad 2024).