Doplňky stravy (biologicky aktivní přísady)
1K 0 02.05.2019 (poslední revize: 02.07.2019)
Kyselina hyaluronová je hlavní složkou extracelulární matrice, je to nesulfonovaný glykosaminoglykan. Nachází se téměř ve všech druzích tkanin.
Význam pro tělo
Kyselina hyaluronová je v kosmetologii široce používána, protože zvyšuje pružnost pokožky a schopnost zadržovat vlhkost. S věkem se jeho přirozená syntéza výrazně snižuje, takže se objevují hluboké vrásky, pokožka je suchá a ochablá.
© Ella - stock.adobe.com
Další příjem kyseliny hyaluronové se ukazuje sportovcům, protože v důsledku intenzivní námahy klesá její koncentrace, což může vést k problémům s pohybovým aparátem. Tato látka je jedním z hlavních prvků tekutiny kloubního pouzdra, která zajišťuje mazání kloubů. S jeho nedostatkem kapsle vysychá, zvyšuje se tření, dochází k bolesti a zánětu.
Kyselina hyaluronová je zodpovědná za pružnost chrupavkové tkáně, která s věkem a pravidelným cvičením klesá. Podílí se na regeneraci nových buněk, podporuje hojení sportovních úrazů spojených s poškozením vazů.
© ussik - stock.adobe.com
Kyselina hyaluronová je důležitá pro udržení vizuální funkce, protože je součástí nitrooční tekutiny.
Návod k použití kyseliny hyaluronové
Denní příjem není větší než 100 mg. Kyselina hyaluronová musí být vypláchnuta velkým množstvím vody, jinak může dojít k opačnému účinku - začne si půjčovat existující vlhkost z buněk a vyčerpává její zásoby.
Nejlepší je užívat kyselinu večer, v tuto chvíli se vstřebává co nejrychleji a zvyšuje se účinnost příjmu.
Pro zlepšení účinnosti příjmu se doporučuje kombinovat kyselinu s vitaminem C, omega-3, sírou a kolagenem.
Kapsle s kyselinou hyaluronovou
Dnes je ve složení obrovský výběr doplňků obsahujících kyselinu hyaluronovou. Dáváme vám do pozornosti nejoblíbenější z nich, prověřené časem a tisíce kupujících.
| název | Výrobce | Koncentrace, mg. | Počet tobolek, ks | Popis | cena, rub. |
| Kyselina hyaluronová | Solgar | 1200 | 30 | Obsahuje vitamin C, užívaný 1 tobolka denně. | 950 až 3000 |
| Kyselina hyaluronová a chondroitin sulfát | Doktor nejlepší | 1000 | 60 | Posiluje chrupavku a klouby, užívá se dvakrát denně, 1 tableta. | 650 |
| Kyselina hyaluronová | Nyní Foods | 100 | 60 | Obsahuje methylsulfonylmethan (900 mg), který je užitečný pro posílení pohybového aparátu. Aplikujte 2 kapsle 1-2krát denně. | 600 |
| Kyselina hyaluronová | Zdroj Naturals | 100 | 30 | Obsahuje kolagen a chondroitin pro mazání kloubů. Užívejte 2 kapsle jednou denně. | 900 |
| Kyselina hyaluronová | Neocell | 100 | 60 | Obohacený sodíkem, užívaný dvakrát 2 tobolky. | 1080 |
