Pokud sledujete svou postavu, musíte zahrnout všechny kalorie spotřebované ve vaší stravě. I když ... ne, ne ... zvláště pokud nekonzumujete příliš zdravé jídlo, jako jsou například hranolky. Obsah kalorií v tomto produktu je neuvěřitelně vysoký, ale získáte z něj velmi málo energie. Pocit hladu tedy rychle přijde. A poměr BJU v žetonech není nejlepší. Tabulka kalorií pro Lay vám pomůže lépe se orientovat v tomto problému a správně naplánovat denní příjem kalorií.
| Produkt | Obsah kalorií, kcal | Bílkoviny, g na 100 g | Tuk, g na 100 g | Sacharidy, g na 100 g |
| Lay's Max Coal Meat | 510 | 6 | 30 | 54 |
| Lay's Stax Crab | 520 | 5 | 30 | 58 |
| Lay's Stax BBQ Ribs | 490 | 6 | 27 | 56 |
| Lay's Stax BBQ Ribs | 500 | 6 | 25 | 62 |
| Lay's Stax with Bow | 520 | 5,5 | 30 | 57 |
| Lay's Stax se solí | 530 | 5 | 31 | 57 |
| Lay's Stax zakysaná smetana a cibule | 520 | 5 | 30 | 57 |
| Lay's Strong King Shrimp | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Lay's Strong Hunting Sausages | 500 | 6 | 30 | 52 |
| Lay's Strong Aspic s křenem | 500 | 6,2 | 30 | 52 |
| Lay's Porcini Houby se zakysanou smetanou | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Layova italská Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay's Cheese Bramborové lupínky | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Ležel brambory s olejem a koprem | 520 | 6 | 32 | 52 |
| Lay's Mega Bacon | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay's Sour Cream a cibule | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Strong King Shrimp | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čipy Silné pikantní chilli | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Chips Silné lovecké klobásy | 500 | 6,4 | 30 | 52 |
| Žetony Argentinská žebra | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Porcini Houby se zakysanou smetanou | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Chips Zelená cibule | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips italské lasagne | 510 | 6,2 | 30 | 53 |
| Chips italská Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Žetony na pivo | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Chips Chicken Wings BBQ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips solené okurky | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips solené okurky s koprem | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Chips mexické Burrito | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Delikátní sýr s cibulí | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips Pizza 4 Sýry | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Zoubkované hranolky Delikátní sýr s cibulí | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Krabí hranolky | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čipy s paprikou | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Čipy se solí | 510 | 6 | 31 | 52 |
| Žetony se sýrem | 520 | 6 | 31 | 53 |
| Chips zakysaná smetana a byliny | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips zakysaná smetana a cibule | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Slaninové chipsy | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Krabí ochucené čipy | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Humr ochucený čipy | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chipsy se zakysanou smetanou a cibulovou příchutí | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips sýr a cibule | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Francouzský sýr s bylinkami a bylinkami | 520 | 6 | 31 | 53 |
Zde si můžete stáhnout celou tabulku tak, aby byla vždy po ruce.
