10 km běh se odehrává na stadionu i na dálnici. Zahrnuto do programu mistrovství světa v atletice a olympijských her.
1. Světové rekordy v běhu na 10 km
Světový rekord v mužských 10 000 metrech drží etiopský Kenenise Bekele, který v roce 2005 běžel 10 000 metrů přes stadion v poměru 26: 17,53 metrů.
Světový rekord v dálkovém závodě na 10 km patří ugandskému běžci Joshuovi Cheptegeyovi. V roce 2019 najel 10 km za 26,38 m.
Světový rekord v 10 000 metrech žen drží etiopská běžec Almaz Ayana, který na olympijských hrách v Riu 2016 absolvoval 25 kol za 29:17:45 hodin.
Světový rekord v dálkovém závodě na 10 km patří anglickému atletovi Paulovi Radcliffovi. V roce 2003 zaběhla 10 km za 30,21 m.
2. Normy absolutoria za běh na 10 000 metrů (10 km) mezi muži (relevantní pro rok 2020)
| Pohled | Hodnosti, hodnosti | Mladistvý | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Já | II | III | Já | II | III | |||||
| Na stadionu (kruh 400 metrů) | |||||||||||||
| 10000 | 28:05,0 | 29:25,0 | 30:50,0 | 33:10,0 | 35:30,0 | 38:40,0 | – | – | – | ||||
| Přejít | |||||||||||||
| 10 km | – | – | – | 32:55,0 | 35:55,0 | 39:00,0 | – | – | – | ||||
3. Normy absolutoria za běh na 10 000 metrů (10 km) mezi ženami (relevantní pro rok 2020)
| Pohled | Hodnosti, hodnosti | Mladistvý | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Já | II | III | Já | II | III | |||||
| Na stadionu (kruh 400 metrů) | |||||||||||||
| 10000 | 32:00,0 | 34:00,0 | 36:10,0 | 38:40,0 | 41:50,0 | 45:30,0 | – | – | – | ||||
4. Ruské rekordy na 10 000 metrů
Ruský rekord v závodu na 10 000 metrů mezi muži patří Sergeji Ivanovovi. V roce 2008 najel vzdálenost 27,53,12 m.
Vyacheslav Shabunin také drží ruský rekord v závodě na 10 km. V roce 2006 urazil 10 km za 28,47 m.
Vyacheslav Shabunin
Alla Zhilyaeva stanovila ruský rekord v závodu žen na 10 000 metrů v roce 2003 tím, že uběhla vzdálenost na 30,23,07 metru.
Ruský rekord v 10 km závodu dosáhla Alevtina Ivanova. V roce 2006 zaběhla 10 km za 31,26 m.
Abyste úspěšně překonali vzdálenost 10 km, potřebujete program, který je pro vás to pravé. Kupte si hotový program na vzdálenost 10 km pro svá počáteční data se slevou 50% -Obchod s tréninkovými programy... 50% slevový kupón: 10kml
