Rich Roll „Ultra“ je více než kniha, je to spíše „superbook“, který vám pomůže najít životní cíle a způsoby, jak jich dosáhnout. Dnes se obrovské množství literatury snaží zprostředkovat vědomím lidí potřebu duchovních praktik. Studujeme hosanu, děláme jógu, meditujeme, ale ... chápeme, že se nikam neposuneme.
Kniha „Ultra“ je konkrétním příkladem přeměny obyčejného průměrného muže uprostřed čtyřiceti let na energického maratónského běžce, který dokázal zdolat 5 vzdáleností soutěže „Ironman“. Neexistují zde žádné filozofické výmysly, ale existuje spousta příkladů, kde začít restrukturalizovat život, pomoci při opuštění zvyků, které vedou naše tělo k nemocničnímu lůžku. Kniha pojednává o tom, jak důležité je uvědomit si, naučit se vážit si své rodiny a přijímat pomoc druhých.
Když nám je dvacet, skepticky se díváme na „staré lidi“ dvakrát tak staré jako my, na jejich kyprý trup a říkáme si, že se nám to určitě nestane. Ale přijde čas a posezení na gauči s džbánkem piva se stává oblíbenou zábavou a milovaný basketbal je už dávno vyhozen a leží v garáži. Rich Roll ve věku 39 let se stal typickým „starým mužem“: žádné sny, žádná touha po něčem novém.
Každodenní monotónnost, naředěná jídlem, které se zbytečně konzumuje před televizí, přidala k normální hmotnosti dalších 22 kg. Právní praxe probíhala jako obvykle a přinášela stabilní příjem, manželka pokojně koexistovala poblíž a dospělé děti nezpůsobovaly potíže - ideální americká (a nejen) rodina.
Všechno se okamžitě změnilo, když se po dalším maratonu s jídlem před televizí pokusil Rich vyjít do ložnice ve druhém patře. "Obličej potil pot." Abych se nadechl, musel jsem se ohnout na polovinu. Břicho mi vypadlo z džínů, což mi dlouho nesedělo ... Když jsem se potýkal s nevolností, podíval jsem se dolů na schody - kolik jsem toho překonal? Ukázalo se, že je osm. „Pane," pomyslel jsem si, „čím jsem se stal?"
Jak blízko a bolestně známé! Každý z nás si alespoň jednou položil takovou otázku a vyčerpáním se znovu posadil na pohovku a ospravedlnil svou nečinnost. Kniha „Ultra“ dává odpověď, jak odtrhnout líné tělo od měkkého polštáře, jaké první kroky musíte podniknout, na koho se můžete obrátit o pomoc. Mýlíte se, pokud si myslíte, že Rich byl od dětství superhrdina.
V knize nestranně vypráví, jak těžké to pro něj bylo ve škole a na vysoké škole ze zesměšňování jeho kamarádů o jeho ošklivém vzhledu. Našel místo plavání a v mládí pro sebe vymyslel způsob, jak najít na kliniku přátele - alkohol, který vedl mozek do matného stavu, a později tělo -. Kniha pojednává o překonávání sebe sama, škodlivé závislosti na alkoholu, o učení se převzít odpovědnost za své činy, o jejich realizaci a změně.
A zároveň kniha o lásce. O všeobjímající lásce k životu v každém věku, v různých životních podmínkách, o vztazích s rodiči, s manželkou a dětmi. Kniha obsahuje informace o zdravém stravování, o tréninkovém systému, o tom, jak se lidé překonávají za neuvěřitelně obtížných okolností. A k tomu nepotřebujete obrovské peněžní jmění, stačí pochopit sami sebe.
Každý, kdo je připraven vrátit radost z každého prožitého dne, by si měl přečíst knihu „Ultra“ od Richieho Role, aby si vybral nový výchozí bod.
