Sport je pohyb, pohyb, díky němuž je lidské tělo silné, trvalé a zdravé. Sportu se musíte věnovat od útlého věku a nepřestávejte, dokud vám nedojdou síly, a protože jsou sportovci zdraví a silní, skončí až ve stáří.
Můžete trénovat sami, ale stále je lepší uchýlit se k pomoci odborníků. Nyní existuje mnoho různých klubů a sekcí, ve kterých můžete sportovat pod dohledem zkušených sportovců. Jedním z těchto klubů je „Temp“ tréninkové centrum pro sportovce, kterému se budeme věnovat v tomto článku.
Činnosti centra
„Temp“ je multifunkční centrum pro trénink sportovců, které zaměstnává lidi s bohatými zkušenostmi v triatlonu a běhu a stejně jako všechny sportovní kluby má svou vlastní historii založení.
Dějiny
Temp Athletes Training Center bylo založeno v roce 2012. Lidé, kteří položili základ tohoto klubu, byli lidé daleko od sportu, ale přesto je spojovala jedna věc - nárůst triatlonu. Město Jaroslavl, to byl rok 2012, amatér Alexej Kalinin se zabýval triatlonem.
Poté, co odešel na plavecký bazén, našel podobně smýšlejícího člověka, který měl zkušenost s Vyborgmenem, to byl Evgeny Khabarov. Alexey a Eugene okamžitě našli společný jazyk. A Alexey dostal nápad dobýt Ironmana. Ve stejném roce začal pravidelný trénink pod vedením trenéra Alexandra Ivushina.
Do roku 2013 bylo do jejich řad přidáno několik dalších lidí. Na Ironman 70.3 Zell am see už bylo pět lidí. Stále více lidí chtělo s Alexeyem dělat triatlon, do roku 2014 již počet sportovců přesáhl 10.
A pak Alexej přišel s nápadem uspořádat tréninkové centrum pro „tempo“ sportovců. Byly zapojeny zkušené trenéry a sportovce profesionálně zapojené do tohoto sportu.
Služby
Sportovní centrum „Temp“ dává každému studentovi individuální plán pro triatlon a běh. Odborníci pečlivě provádějí testy a sestavují plán lekce. Hlavním úkolem Pace je připravit člověka na běh nebo triatlon.
Již existuje několik sportovců z Rybinsku, kteří dobyli Ironmana. Trenéři z tohoto centra také trénují lidi, kteří o triatlonu vůbec netuší a nevědí, jak správně běhat.
Druhy školení
Jak již bylo zmíněno výše, Tempovou aktivitou je příprava na soutěže ve dvou sportech:
Triatlon
Tento sport se skládá ze tří typů aktivit: běh, plavání, jízda na kole. Plán standardního triatlonového sprintu je:
- Plavte 750 metrů;
- 25 km jízda na kole;
- Závod na 5 km;
Tuto normu je třeba dokončit asi za hodinu a k tomu potřebujete dobrou přípravu a plán lekce. Profesionálové z tempa vypracují individuální tréninkový plán pro každého těžce zasaženého Ironmana, díky kterému bude i špatně vyškolený člověk připraven zúčastnit se soutěží za pár měsíců.
Běh
Stejně jako triatlon vyžaduje profesionální běh hodně přípravy. Pokud se tedy plánujete zúčastnit seriózních soutěží, potřebujete tempo.
Trenéři vypracují podrobný tréninkový plán, podle kterého třídy přinesou více než jednu zlatou medaili. Kromě přípravy na soutěž mohou specialisté z tempa připravit program pro lidi, kteří se chtějí naučit správně běhat.
Výcvikové tábory a poplatky
Tábory Tempa se konají nejen v Rusku, ale také v zemích blízkého i vzdáleného zahraničí. Skupiny 5-7 lidí se shromažďují a trénují pod vedením zkušených trenérů 2 dny denně během výcvikového tábora.
Seznam poplatků a táborů pro rok 2017
- 15. února - 1. března. Profesionální příprava na triatlon v Abú Dhabí. Bude se konat v Kyrgyzstánu.
- 23. - 26. února. Během prázdnin nebudou účastníci tempa oslavovat Den obránců vlasti v baru u piva, ale budou trénovat 4 dny po sobě, dvakrát. Výcvikový tábor se bude konat v Jaroslavli. Cena je 6300 rublů.
- 25. března - 8. dubna. Tábor na Kypru, navrhuje se jet na 2 týdny do města Paphos na Kypru. Denně se budou konat venkovní aktivity u bazénu a cyklistické výlety po různých trasách. Účastnický poplatek je 1 000 eur.
- 25. dubna - 9. května. Skvělá šance strávit květnové prázdniny se ziskem. Výcvikové tábory se budou konat ve Španělsku! Čisté prostorné bazény, pohodlné běžící stadiony, tělocvična, vynikající hotel, tři jídla denně, to vše bude na výcvikovém táboře. Je pravda, že cena není malá, až 88 tisíc rublů.
- 29. dubna - 13. května. Podruhé na Kypr v Paphosu.
Ceny
Sazby za cestovní poplatky byly viditelné z výše uvedeného. Ano, cena není nízká, ale člověk, který má vážný zájem o běh a triatlon, nebude litovat utraceného centu.
Ceny za samotné školení jsou následující:
- Triathlon - 6000 tisíc.
- Běh - 4000 tisíc.
- Dva sporty - 5 000 tisíc.
Kontakty
Chcete-li se přihlásit na školení nebo výcvikové tábory, musíte poslat přihlášku nebo zavolat na Temp.
- Telefon: +7 910 662 86 29;
- E-mailem Pošta: [email protected];
- Adresa: Jaroslavská oblast, Rybinsk, Lenin Ave., budova 153.
- Oficiální stránka: https://temptraining.ru.
Recenze
Skvělé lidi, je skvělé, že je znám. Doporučuji všem navštívit tempo sportovní výcvikové středisko.
Vítěz
Velmi dobré přípravné centrum. Koučovací personál zkušených lidí, navíc můžete kouče kdykoli kontaktovat v jakékoli záležitosti.
Anya
Jsem šťastný! Všechno je dobré, myslím, že budu s kluky pokračovat ve studiu po mnoho dalších let.
Vlad
Líbil se mi přístup trenérů, každý je laskavý a ochotný.
Stas
Jsem velmi rád, že jsem našel toto centrum. Moje technika se dramaticky zlepšila.
Olesya
Centrum pro výcvik sportovců „Temp“ se již tři roky etablovalo jako nejlepší v regionu Jaroslavl. Jedná se o nejlepší kombinaci ceny a kvality, zkušení trenéři a bývalí olympijští šampioni pracují s klienty za nízké náklady.
