Máte rádi aktivní sport? Pak potřebujete Rogaine. Je to zajímavé, aktivní a zábavné. Soutěže se konají na otevřeném prostranství. Neomezený počet týmů mezi sebou soutěží. Tato hra se řídí určitými podmínkami.
Rogaine - co to je?
Rogaining je druh sportovní hry, která zahrnuje orientační běh. Hlavní důraz je kladen na činnosti, jako je běh, jízda na kole a chůze.
Rogaining historie
Pochází z Austrálie od roku 1976. S touto hrou přišli tři přátelé z cestování. Jmenovali se Rod Phillips (Rod), Gail Davis (Gail) a Neil Phillips (Neil). Z počátečních písmen jejich jmen byl vytvořen název rogaine.
Zpočátku byl do tohoto sportu zapojen úzký okruh lidí, ale poté se investoři dozvěděli o opětovném získávání a začali se zajímat. Proběhla reklamní kampaň, díky které se o ní v krátké době dozvědělo stále více lidí.
Brzy byla zorganizována mezinárodní organizace znovuzískávání. V Rusku se rogaining rozšířil až v roce 2012.
Rogainingové odrůdy
Po mezinárodním rozšíření tohoto typu sportovní hry se začali věnovat nejen profesionálním a dobře vyškoleným sportovcům, ale také běžným amatérům bez ohledu na věk a pohlaví, a proto vzniklo několik typů.
Pro účastníky se formuje formát hry. To vychází z porovnání doby trvání hry a typu pohybu použitého ve hře.
Podle délky času je rogain rozdělen:
- 24hodinová hra. Tato doba byla původně nastavena při vytvoření hry.
- Kratší soutěže - 12 až 23 hodin.
- Průměrná doba trvání je 6-11 hodin.
- Nejšetrnější doba trvání je od 3 do 5 hodin.
Existují tři hlavní směry pohybu:
- Běh.
- Cyklistika. Většinou se používá v létě.
- V zimě se používá běh na lyžích.
Lidé v důchodovém věku jsou s hrami se skandinávským typem chůze spokojeni. Ve hrách lze kombinovat několik typů pohybů najednou.
Pravidla Rogainingu, důvody diskvalifikace
Tento typ sportovních soutěží je týmová hra. Cíl: dostat se do zvláštních kontrolních bodů. Za každý bod získá tým stanovený počet bodů.
Tento sport se řídí speciálně vyvinutou sadou pravidel:
- Složení týmu by mělo být od dvou do pěti lidí. Pokud je mezi nimi dítě ve věku do čtrnácti let, pak musí být v týmu dospělý účastník ve věku od osmnácti let.
- Lidé zapojení do jejich organizace se soutěže nemohou účastnit.
- Účastníci nesmí poškozovat cizí majetek. Jsou-li během hry na trase zaseta pole, ploty atd., Je zakázáno je lámat a kazit.
- Na trase je zakázáno kouřit, pálit a opouštět odpadky.
- Není přípustné poškozovat místní flóru a faunu.
- Tým nesmí zahájit trasu před oficiálním signálem k zahájení soutěže.
- Během průchodu mají účastníci zakázáno mít k dispozici jiné navigační pomůcky než standardní kompas, mapu trasy a hodiny pro orientaci v čase.
- Je přísně zakázáno ponechávat na trase předem jakékoli navigační zařízení a potraviny.
- Všichni členové týmu by měli být od sebe v takové vzdálenosti, aby bylo navzájem slyšet hlasy.
- Celý tým se musí objevit na kontrolním stanovišti, aby získal kreditní body.
- Musíte se pohybovat pouze tak, jak to předepisují předpisy pro konkrétní hru (chůze, kola, lyžování).
- Na trase nemůžete přijmout žádnou pomoc od cizinců. Je zakázáno záměrně sledovat jiný tým.
- Každý člen týmu musí mít u sebe píšťalku, v případě nouze bude s pomocí ní osoba schopna vydat určitý nouzový signál.
- Aby tým získal body za kontrolní bod, musí na těchto místech zanechat značku na kontrolním seznamu na správném místě se zvláštním úderem.
- A na kontrolním stanovišti vyplňte formulář, kde je zaznamenán čas příjezdu, číslo týmu a číslo dalšího navštíveného bodu.
- K udělování bodů se musí celý tým dostavit do administrativní kanceláře v plném rozsahu.
Všechna tato pravidla jsou základní. Pokud jsou porušeny alespoň jedním účastníkem, celý tým je diskvalifikován. Pokud účastníci nesouhlasí s rozhodnutím soudců, mají právo podat písemnou stížnost k přezkoumání rozhodnutí.
Jak se připravit na svůj první Rogaining?
Stojí za to věnovat zvláštní pozornost přípravě na opětovné získání. Je třeba si uvědomit, že to není jen zábavná zábava. Kromě fyzické výdrže nezapomeňte na vybavení, které hraje velkou roli.
Musíte se začít připravovat předem, zvláště pokud je to vaše první účast.
Zařízení by mělo být zkontrolováno několik dní před soutěží.
- Batoh by měl být lehký a prostorný. Pásy je třeba předem seřídit, aby se nerozkývaly a neodíraly.
- Obuv. Výběr obuvi je třeba brát velmi opatrně. Zkušeným hráčům se doporučuje, aby si do soutěže neoblékali nové a opotřebované boty, aby nedošlo ke zranění nohou. Je vhodnější, pokud jde o lehké sportovní tenisky.
- Připravte si jídlo na cestu. Zkušeným hráčům rogainingu doporučujeme vzít si s sebou asi dva litry pitné vody.
Pro jídlo se doporučuje vzít na silnici:
- Různé energetické tyčinky dostupné v obchodech se sportovní výživou.
- Sendviče
- Musli tyčinka
- Čokoláda
- Rozinky, sušené meruňky, ořechy
- Sýr
Je důležité si uvědomit, že v případě nedostatku vody a výživy se zhorší výsledek soutěže, a co je nejdůležitější, může dojít ke zhoršení zdraví. Před zahájením trasy nezapomeňte zkontrolovat přítomnost kompasu, píšťalky a mapy trasy.
Nejlepší je být součástí zkušeného týmu ve vaší první soutěži. To umožní nezkušenému hráči rychle se naučit a získat nové dovednosti.
Jako:
- Orientační běh
- Výpočet trasy
Recenze sportovců
Dělám rogaining ne tak dávno. Nejpozitivnější dojem. Není to jen sport, je to skutečné spojení s přírodou.
Irina
Rogaining je hnutí podobně smýšlejících lidí. Zde jsem našel mnoho přátel a svého milovaného.
Ilya
Krátce a stručně řeknu, získávání je svoboda. Nedá se jinak říct. A není už co dodat.
Svetlana
Na každou soutěž se těším s dětinskou radostí. Po takových událostech je dojem nejúžasnější. Není to jen sport, je to celá rodina. Je to celý život.
Vladimír
Pojď Rogaine. Kromě příjemné komunikace a nových zajímavých známostí zpříjemníte svoji fyzickou kondici. Stanete se silnější a zdravější.
Nikita
Rogaining není jen sportovní hra. Jedná se o skutečnou velkou rodinu podobně smýšlejících lidí. Pokryje všechny aspekty života. Chcete drasticky změnit svůj život?! Pak je to to, co každý potřebuje, od malých po velké.
