Dráhy sprintu byly vždy nejoblíbenějšími a nejpozoruhodnějšími běžeckými disciplínami v atletice a jména vítězů jsou na rtech každého.
A není náhodou, že první olympijskou sportovní soutěží ve starověkém Řecku byly sprintové závody v 1 etapě (192,27 m) a jméno prvního vítěze Koreba se zachovalo po staletí.
Etymologie slova „sprinter“
Slovo „sprinter“ je anglického původu. Slovo „sprint“ v angličtině vzniklo v 16. století. ze staroislandské „spretty“ (růst, prorazit, zasáhnout proudem) a znamenalo „udělat skok, skočit“. V moderním smyslu se toto slovo používá od roku 1871.
Co je to Sprint?
Sprint je soutěž na stadionu v programu atletických běžeckých disciplín:
- 100 m;
- 200 m;
- 400 m;
- štafeta 4 × 100 m;
- štafeta 4 × 400 m.
Sprintový běh je také součástí technických disciplín (skákání, házení), atletiky všude kolem a dalších sportů.
Oficiální sprintové akce se konají na mistrovství světa, olympijských hrách, národních a kontinentálních mistrovstvích a místních komerčních a amatérských soutěžích.
Soutěže na nestandardních vzdálenostech 30 m, 50 m, 55 m, 60 m, 300 m, 500 m, 600 m se konají v uzavřených místnostech, stejně jako na školních a studentských mistrovstvích.
Sprint fyziologie
Ve sprintu je hlavním cílem běžce rychle dosáhnout nejvyšší rychlosti. Řešení tohoto problému závisí do značné míry na fyziologických a biologických vlastnostech sprintera.
Sprintový běh je anaerobní cvičení, to znamená, že tělo je zásobováno energií bez účasti kyslíku. Na vzdálenosti sprintu nemá krev čas dodávat kyslík do svalů. Zdrojem energie pro svaly se stává štěpení anaerobního alaktátu ATP a CrF, stejně jako štěpení anaerobního laktátu glukózy (glykogenu).
Během prvních 5 sekund Během počátečního běhu svaly spotřebovávají ATP, který byl akumulován svalovými vlákny během odpočinku. Poté během dalších 4 sekund. k tvorbě ATP dochází v důsledku rozpadu kreatinfosfátu. Dále je připojen anaerobní glykolytický zdroj energie, což stačí na 45 sekund. svalová práce při tvorbě kyseliny mléčné.
Kyselina mléčná, plnící svalové buňky, omezuje svalovou aktivitu, udržuje maximální rychlost nemožnou, nastupuje únava a rychlost běhu klesá.
Dodávka energie kyslíku začíná hrát důležitou roli v období obnovy zásob ATP, KrF a glykogenu stráveného během svalové práce.
Díky akumulovaným zásobám ATP a CRF tak mohou svaly vykonávat práci při maximální zátěži. Po dokončení, během období obnovy, jsou vyčerpané zásoby obnoveny.
Rychlost překonání vzdálenosti ve sprintu je významně ovlivněna počtem rychlých svalových vláken. Čím více jich sportovec má, tím rychleji běží. Počet rychlých a pomalých svalových vláken je geneticky dán a nelze je tréninkem změnit.
Jaké jsou krátké vzdálenosti?
60 m
60 m vzdálenost není olympijská. Soutěže na tuto vzdálenost se konají na světových a evropských šampionátech, národních a komerčních soutěžích v zimě, v interiérech.
Závod se koná buď v cíli 200 metrů dlouhé atletické arény, nebo ze středu arény s dalšími značkami na vzdálenost 60 metrů.
Vzhledem k tomu, že závod na 60 m je rychlý, je na tuto vzdálenost důležitým faktorem dobrá startovní reakce.
100 m
Nejprestižnější vzdálenost sprintu. Provádí se na přímé části běžeckých tratí stadionu. Tato vzdálenost byla zahrnuta do programu od první olympiády.
200 m
Jedna z nejprestižnějších vzdáleností. Zahrnuto do olympijského programu od druhé olympiády. První 200m mistrovství světa se konalo v roce 1983.
Vzhledem k tomu, že start je v zatáčce, délka tratí je odlišná, jsou sprinteri umístěni tak, aby každý účastník závodu běžel přesně 200 m.
Překonání této vzdálenosti vyžaduje vysokou techniku zatáčení a vysokorychlostní vytrvalost od sprinterů.
Soutěže na 200 metrů se konají na stadionech a v krytých arénách.
400 m
Nejtěžší atletická disciplína. Vyžaduje vytrvalostní rychlost a optimální rozložení sil od sprinterů. Olympijská disciplína. Soutěže se konají na stadionu a uvnitř.
Štafetové závody
Štafeta je jedinou týmovou akcí v atletice atletiky, která se koná na olympijských hrách, evropských a světových šampionátech.
Světové rekordy kromě olympijských vzdáleností zaznamenávají také následující štafety:
- 4x200 m;
- 4x800 m;
- 4x1500 m.
Štafety se konají na otevřených stadionech a v arénách. Soutěže se také konají v následujících štafetových vzdálenostech:
- 4 × 110 m se závorami;
- Švédská štafeta;
- štafeta po ulicích města;
- běžecké závody na dálnici;
- běžecké štafety;
- Ekiden (maratonská štafeta).
Top 10 sprinterů na planetě
Usain Bolt (Jamajka) - devítinásobný olympijský vítěz. Držitel světového rekordu na 100 ma 200 m;
Tyson Guy (USA) - Vítěz 4 zlatých medailí z mistrovství světa, vítěz kontinentálního poháru. Druhý nejrychlejší sprinter na 100 m;
Johan Blake (Jamajka) - Vítěz dvou zlatých olympijských medailí, 4 zlatých medailí mistrovství světa. Třetí nejrychlejší běžec na 100 m na světě;
Asafa Powell (Jamajka) - Vítěz dvou zlatých olympijských medailí a dvojnásobný mistr světa. 4. nejrychlejší sprinter na 100 m;
Nesta Carter (Jamajka) - Vítěz dvou zlatých olympijských medailí, 4 zlatých medailí mistrovství světa;
Maurice Greene (USA) - Vítěz dvou zlatých medailí na olympijských hrách v Sydney na 100 m a v štafetě na 4x100 m, 6 zlatých medailí z mistrovství světa. Držák záznamu v běhu na 60 metrů;
Weide van Niekerk (Jižní Afrika) - mistr světa, vítěz zlaté olympijské medaile v Riu 2016 v běhu na 400 m;
Irina Privalova (Rusko) -, majitel zlaté olympijské medaile na olympijských hrách v Sydney v štafetě na 4x100 m, 3 zlaté medaile mistrovství Evropy a 4 zlaté medaile mistrovství světa. Vítěz světových a evropských rekordů. Držitel světového rekordu v 60m halovém běhu;
Florence Griffith-Joyner (USA) - Vítěz tří zlatých medailí na olympijských hrách v Soulu, mistr světa, držitel světového rekordu na 100 ma 200 m.
Při kvalifikaci na hry v Soulu Griffith Joyner překonal rekord o 100 metrů najednou o 0,27 sekundy a ve finále olympiády v Soulu vylepšil předchozí rekord o 0,37 sekundy;
Marita Koch (NDR) - majitel olympijské medaile v závodě na 400 m, třikrát se stal mistrem světa a šestkrát mistrem Evropy. Současná držitelka rekordu 400 m. Během své sportovní kariéry dosáhla více než 30 světových rekordů.
Vzdálenost sprintu, ve které o výsledku závodu rozhodují zlomky sekundy, vyžaduje, aby sportovec maximalizoval efektivitu, dokonalou techniku běhu, vysokou rychlost a vytrvalost.
