Růstový hormon (růstový hormon) - co to je, vlastnosti a použití ve sportu

Růstový hormon je nejdůležitější hormon pro růst těla, jehož produkce probíhá v předním laloku hypofýzy. Jeho působení je zaměřeno na aktivaci růstového faktoru podobného inzulínu, který je zodpovědný za vývoj téměř všech tkání v těle.

Charakteristický

Růstový hormon se aktivně syntetizuje u dětí prvního roku života, v dospívání a způsobuje lineární růst hlavně tubulárních kostí, díky kterému člověk roste. Růst kosti však také předpokládá její přemnožení svalovou tkání, což také usnadňuje růstový hormon.

Tato vlastnost hormonu se velmi líbila profesionálním sportovcům, kteří ji začali používat k budování svalové hmoty. Ve velkých sportech je užívání hormonu přísně zakázáno antidopingovými pravidly, ale ti, kteří chtějí získat úlevu s elastickými svaly, aktivně užívají růstový hormon, který patří k anabolickým látkám (zdroj v angličtině - Harvard Medical School Publications).

Růstový hormon se tvoří v hypofýze a poté se v játrech přemění na růstový faktor podobný inzulínu, který je pro nás primárně zajímavý, protože stimuluje růst buněk v těle.

© designua - stock.adobe.com

Kdo může použít hormon

Sportovci mohou přidat dávku růstového hormonu do své každodenní stravy nejdříve po 20 letech. V mladém věku se zvyšuje pravděpodobnost nerovnoměrného vývoje prvků pohybového aparátu.

Mezi lidmi s cukrovkou jsou i takoví, kteří si neumí představit svůj život bez sportu, ale růstový hormon mohou užívat až po konzultaci s lékařem. Faktem je, že růstový hormon snižuje hladinu inzulínu v krvi. S pozitivní dynamikou může lékař dovolit pacientovi zvýšit dávku inzulínu, ale ne více než 3 jednotky, aby si udržel optimální koncentraci po inhibici růstovým hormonem. Je přísně zakázáno nezávisle na sobě, bez souhlasu lékaře, upravovat dávku příjmu inzulínu pro stávající nemoci.

Dříve se odborníci domnívali, že cukrovka je neslučitelná s příjmem růstového hormonu. Ale dnes je toto tvrzení vyvráceno, protože byl potvrzen příznivý účinek růstového hormonu na procesy obnovy v buňkách a omlazení těla. (zdroj v angličtině - aktuální názor na endokrinní a metabolický výzkum). Důležitou podmínkou pro jeho použití je neustálé sledování hladin glukózy pomocí glukometru a předchozí konzultace s lékařem.

Účinek růstového hormonu na tělo

Recepce hormonu vede k následujícím změnám v těle:

1. Metabolismus je zrychlen.
2. Ochranné vlastnosti těla se zvyšují posílením imunitního systému.
3. Rychlost obnovy poškození buněk se zvyšuje.
4. Dochází k intenzivnímu spalování tukových usazenin.
5. Stimuluje tvorbu bílkovin a tok aminokyselin do buněk.
6. Zvyšuje se růst svalové tkáně.
7. Zvyšuje se celková vytrvalost těla.
8. Buňky jsou omlazeny.
9. Svaly, kosti, klouby a chrupavka jsou posíleny díky další aktivaci kolagenu a chondroitin sulfátu.
10. Rozpad svalové tkáně je zpomalen.
11. Hladina glukózy v krvi stoupá.
12. Efekt hojení ran je realizován.

Některé z těchto účinků působí somatotropin přímo a potlačující spektrum účinků je způsobeno růstovým faktorem podobným inzulínu. (zdroj - Wikipedia).

Růstový hormon má jedinečnou vlastnost, současně ovlivňuje růst pojivových tkání (svalů, vazů, kostí atd.) A snížení množství tuku v těle.

© designua2 - stock.adobe.com

Příjem somatotropinu je účinný v kombinaci s steroidními léky, které při vzájemné interakci vedou k vytvoření svalové úlevy a zvýšení účinnosti výsledku sušení těla.

Je růstový hormon obsažen v potravinách

Růstový hormon samozřejmě nemůže být obsažen v potravinách, protože se jedná o hormon. K jeho produkci však přispívají živočišné a rostlinné bílkoviny. Proto, abyste zvýšili koncentraci somatropinu, můžete jíst maso, ryby, mléčné výrobky, luštěniny.

© nata_vkusidey - stock.adobe.com. Ryby podporují produkci růstového hormonu, včetně tuňáka.

Je také třeba poznamenat, že vše, co je dobré pro tělo, přispívá ke zvýšení hladiny růstového hormonu. Například pokud se vyrábí dopamin, tj. hormon radosti, pak se zvýší hladina růstového hormonu atd.

Dávkování růstového hormonu

Obsah hormonu v 1 injekci by neměl být vyšší než 30 IU. Tento faktor však závisí na účelu příjmu a individuálních charakteristikách organismu:

• po sportovních úrazech je doporučená dávka hormonu od 2 do 4 IU, pokud se užívá jednou za dva dny;
• v případě nadváhy spojené s metabolickými poruchami endokrinologové předepisují individuální dávku: v závislosti na tělesné hmotnosti pacienta se pohybuje od 4 do 10 IU;
• pro sportovní účely, pokud je úkolem maximalizovat svalovou hmotu, musíte podat injekci od 10 do 30 IU.

Injekce růstového hormonu se podávají každý druhý den, jinak existuje riziko předávkování hormony.

Doporučuje se rozdělit denní dávku na několik dávek s odstupem 4 hodin. Tělo tedy bude růstový hormon vnímat jako přirozeně produkovaný a je snadnější jej vstřebat.

Kontraindikace pro přijetí a vedlejší účinky

Při použití růstového hormonu k budování svalové hmoty můžete zaznamenat nepříjemné pocity z gastrointestinálního traktu, bolesti kloubů, bolesti svalů a otoky dolních končetin. Abyste se těmto nepříjemným příznakům vyhnuli, měli byste začít užívat hormon v malých dávkách a postupně je přivádět na požadované množství.

Kontraindikace pro použití růstového hormonu jsou:

• věk do 20 let (možný pouze po doporučení lékaře a pod pravidelným lékařským dohledem);
• individuální nesnášenlivost složek léčiva;
• mnohočetná zranění;
• hormon je používán s opatrností u diabetes mellitus a snížení funkce štítné žlázy.

Vzhledem k tomu, že hormon vyvolává růst tkáně, je kategoricky kontraindikován u lidí s nádorovými novotvary. Proto před použitím růstového hormonu odborníci důrazně doporučují provést test na nádorové markery a vyloučit přítomnost rakoviny.

Pravidla pro příjem hormonů

Chcete-li získat svalovou hmotu, získat ideální úlevu od těla nebo snížit projevy změn souvisejících s věkem v těle pomocí růstového hormonu, musíte dodržovat jednoduchá pravidla:

1. Injekce 5 IU se zahajuje na prázdný žaludek denně asi 30 minut před jídlem.
2. Po 10-14 dnech se dávka zvýší na 10 IU, rozdělená do dvou dávek: jedno ráno (60 minut před jídlem) a jedno oběd (30 minut před jídlem). Doporučuje se podávat injekce 1 nebo 2 hodiny před tréninkem.
3. V kurzu byste neměli pokračovat déle než 6 měsíců. Minimální doba užívání hormonů je 3 měsíce... Kratší doba injekcí nepřinese požadovaný výsledek a zbytečně dlouhý příjem vede k návyku na těle nebo dokonce k vážným komplikacím.
4. Růstový hormon potlačuje funkci štítné žlázy, což snižuje produkci základních hormonů. Aby se zabránilo porušování jeho práce, je nutné užívat speciální léky, například Thyroxin.
5. Somatotorpin zvyšuje koncentraci cukru v krvi, proto by mělo být sledováno měření jeho obsahu. Lidem s cukrovkou se doporučuje přidávat jednotky k obvyklé dávce inzulínu, ale musí to být přísně pod dohledem lékaře.

Tato pravidla pro přijetí jsou určena pro dvě nebo tři návštěvy tělocvičny, které jsou předmětem intenzivního tréninku a pravidelné zátěže.

K budování svalové hmoty používají sportovci další anabolické steroidy, například Testosteron enanthate, Boldenone, Sustanon.

Doplňky Anavar a Winstrol v množství 30 mg denně, ve spolupráci s růstovým hormonem, pomáhají spalovat tuky a formovat svalovou definici těla.

Sportovci injekčně podávají tyroxin, aby vysušili tukovou vrstvu. Tři injekce denně s celkovým objemem nejvýše 200 μg musí být podány do 18.00. Nedoporučuje se zvyšovat denní dávku léku a samotný příjem by měl začínat minimálním objemem, například 15 μg na dávku, postupně přivést tento údaj k požadovanému indikátoru.

Pravidla tréninku při užívání hormonu

Sportovci užívající hormony by si měli pamatovat pravidla pro efektivní trénink:

1. Střídavé zatížení různých svalových skupin. K vybudování svalové hmoty a zvýšení efektivity tréninku musí být všechny svaly rozděleny do 3 skupin. Během každého jednotlivého tréninku musíte načíst pouze 1 svalovou skupinu.
2. Optimální doba tréninku je 1 až 2 hodiny. Všechna cvičení se opakují v 8 přístupech, samotný komplex se musí opakovat alespoň 3krát.
3. Před zahájením cvičení musíte napnout svaly a připravit je na nadcházející stres. Růstový hormon vede ke zvýšení svalové hmoty, vytváří další zátěž kloubů a dalších prvků pohybového aparátu, které s ním nedrží krok, což může způsobit zranění.
4. Intenzita zátěže by se měla od tréninku k tréninku zvyšovat, aby svaly dostaly vhodný rozvojový impuls.
5. Po dokončení léčby hormonem je nutné plynule snížit sílu zátěže a intenzitu cvičení přibližně o třetinu dosaženého výsledku, aby nedošlo ke zničení svalové tkáně. A pak to postupně přiveďte na obvyklou úroveň, která byla před podáním růstového hormonu.

Návod k použití

Hormon si můžete koupit bez větších obtíží v jakékoli lékárně. Pro úvod budete potřebovat: ampulku, nádobku s práškem, stříkačku, alkoholové ubrousky, které pečlivě zpracovávají všechna zařízení, stejně jako místo vpichu.

Poté se pomocí ampulky natáhne z ampule kapalina, pogumovaným víčkem se zavede do nádoby s práškem a výsledná směs se smíchá jemným protřepáním lahvičky. Somatotropin se injektuje do oblasti blízko pupku, ale je také povolen vstup do horních nebo dolních končetin.

Seznam léků obsahujících růstový hormon a jejich cena

Podívejte se na video: Clenbuterol a jiné zakázané látky v dietě - zdravotní rizika a proč je dobré přemýšlet? (Smět 2025).