Tělesná kultura a sport jsou nedílnou součástí vývoje dětí. V zájmu zachování zdraví a pohody provádějí vzdělávací instituce různé činnosti: lekce; soutěž; turistické setkání.
Pro každý věk, výšku a váhu dítěte existují určité ukazatele normy. Co je TRP ve školách? Číst dál.
Co je TRP ve školách?
Od roku 2016 Ruská federace konečně zavedla speciální školní sportovní standardy - TRP. Byly navrženy tak, aby rozvíjely moderní sport a udržovaly zdraví dětí školního věku. Umožňují také zaujmout vítězná místa a obdržet potvrzení o složení zkoušek - odznak nebo medaile.
To je pro mladou generaci velkou pobídkou k dosažení určitých sportovních výsledků. Z legislativního hlediska jsou tyto normy podobné těm, které kdysi fungovaly v SSSR. Aktivity jsou rozděleny do kategorií podle pohlaví, ročního období a obtížnosti. Zahrnují jak známé úkoly, tak nové.
Zkoušky mohou provádět pouze osoby, které prošly lékařskou prohlídkou a mohou je absolvovat ze zdravotních důvodů. Každý účastník se také musí zaregistrovat (u dětí tyto akce provádějí rodiče nebo zákonní zástupci).
Existuje speciální státní elektronický portál, kde je možné vypočítat standard. Pro každý úkol existují pravidla (pokyny) pro předávání.
Zde je několik z nich:
- na stadionech s rovným povrchem musí být běhány krátké nebo dlouhé vzdálenosti;
- vrh střely nebo míče by měl být prováděn přes rameno, aby nedošlo k překročení kritické značky;
- plavání probíhá bez dotyku dna, ale dotykem stěny bazénu po skončení úkolu.
Normy TRP pro školáky:
Fáze 1 - 6-8 let
V počáteční fázi mají normy TRP velmi snížené požadavky, protože tělo dítěte není ztvrdlé a nemá dostatečné zkušenosti.
Vyšší standardy mohou vést ke zranění. Chlapci a dívky musí podle stanovených pravidel projít 7 testy, aby získali zlatý odznak s maximálním počtem bodů. Aktivity obsahují 9 úkolů (4 hlavní a 5 volitelných).
Mezi hlavní patří:
- kyvadlový závod;
- smíšený pohyb ve vzdálenosti 1 kilometru;
- push-up, stejně jako použití nízké a vysoké tyče;
- použití sportovní lavice pro stoupání.
Volitelně:
- stojící skákání;
- házení malého tenisového míčku ve vzdálenosti 6 metrů;
- zvedání těla vleže po dobu 1 minuty;
- ujetí vzdálenosti na lyžích nebo na nerovném terénu (v závislosti na ročním období);
- plavat 25 metrů najednou.
Fáze 2 - 9-10 let
Pro mladší věk byly vyvinuty šetrnější činnosti s možností získání ceny. Abyste získali zlatý odznak, musíte splnit 8 různých možností úkolů. Je jich 14 (4 základní a 10 dalších volitelných).
Zahrnuje krátké a dlouhé vzdálenosti, nízké a vysoké tyče, kliky, používání gymnastické lavice, dlouhé a běžecké skoky, plavání, používání míče, lyžování, běh na 3 km stezce, běh raketoplánem a vleže vleže.
Časové období pro stanovení výsledku se také zkracuje v závislosti na věkové kategorii.
3. úroveň - 11-12 let
Normy TRP jsou distribuovány mezi chlapci a dívkami ve 3 cenách s možností obdržení pamětního odznaku. Události obsahují 4 povinné možnosti a 12 volitelných volitelných. Nejvyšší ocenění získávají vítězové po bodování za 8 výzev.
Mezi tyto činnosti patří:
- krátké vzdálenosti 30 a 60 metrů;
- dlouhé vzdálenosti 1,5-2 kilometrů;
- použití nízké a vysoké tyče;
- kliky na podlaze;
- používání sportovní lavice;
- běh a stání skoky;
- běh raketoplánu 3 x 10 metrů;
- použití koule o hmotnosti 150 gramů;
- zvedání těla ležící na zádech po dobu 1 minuty;
- průjezd tratí po nerovném terénu o délce 3 kilometrů;
- projíždění dráhy na lyžích;
- využívání bazénu;
- Střílení;
- překonání turistické vzdálenosti 10 kilometrů.
4. úroveň - 13-15 let
Testy (povinné a volitelné) jsou určeny pro chlapce a dívky. Stejně jako u jiných věkových skupin jsou testy rozděleny do 3 cenových míst (vítězové získají odpovídající odznak).
K získání zlatého odznaku musí chlapci a dívky splňovat standard pro 9 testů (dosáhnout nejvyššího skóre). Povinné testování je rozděleno na 4 body a další (volitelné) o 13.
Mezi první patří: běh 30 metrů, 60 metrů, 2-3 kilometry; kliky; přítahy na liště; předklony na speciální sportovní lavici.
Mezi tyto patří: člunkový běh; skok do dálky (2 možnosti); překonání trati na lyžích; plavání 50 metrů; přejít; házení míče; Střílení; sebeobranu a túru na vzdálenost 10 kilometrů.
5 úrovní - 16-17 let
Prováděné testy jsou rozděleny na povinné a volitelné (volitelné). První obsahuje 4 jména, druhé 12. Všechna se počítají pro 3 místa pro chlapce a dívky zvlášť: zlato; stříbrný; bronz.
Požadované testy zahrnují:
- běh 100 metrů;
- běh 2 (3) kilometrů;
- vytažení na tyč (nízkou a vysokou), ležící;
- předklony pomocí gymnastické lavice.
Volitelné testy obsahují: skákání; plavání; házení sportovního vybavení; běh na lyžích; přejít; střelba a turistika 10 kilometrů. Zde nejsou načasovány všechny pozice, protože se nepřičítají celkovým výsledkům.
Školní standardy nejen pomáhají posilovat ducha a udržovat normální výkonnost svalů, dýchání a srdce, ale také účastnit se různých sportovních akcí: soutěží; soutěže; Olympiády. Již od mladého věku je možné zaznamenat potenciál a schopnost dítěte dosáhnout vítězství mezi vrstevníky.
