.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Hlavní
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
Delta Sport

Uzbecký pilaf na ohni v kotli

  • Bílkoviny 7,9 g
  • Tuk 17,1 g
  • Sacharidy 24,9 g

Níže je popsán podrobný fotografický recept na vaření pravého uzbeckého pilafa z jehněčího masa na ohni v kotli.

Počet porcí v balení: 8 porcí.

Pokyny krok za krokem

Pilaf v ohni v kotlíku je vynikající uzbecké jídlo, které se vaří vlastními rukama v litinové nádobě s jehněčím masem, mrkví, cibulí, feferonkami a dřišťálem.

Podíly pro vaření pilaf jsou následující: na 1,5 kg rýže by se mělo použít 1 kg masa a asi 0,5 kg zeleniny.

Z koření se doporučuje vzít si kmín, kurkumu, červenou sladkou papriku a černý mletý pepř, a pokud chcete, můžete přidat i další koření. Místo dřišťálu můžete použít umyté rozinky. Chcete-li připravit správný pilaf, musíte otevřít recept popsaný níže s fotografiemi krok za krokem, nejprve vyčistit dno kotle solí a zakoupit kus jehněčího s minimálním počtem vrstev.

Krok 1

První věc, kterou musíte udělat, je smažit maso s feferonkami. Nalijte rostlinný olej do kotle. Když je teplo, položte jehněčího masa, které bylo umyté a nakrájené na kousky jakékoli velikosti. Přidejte vodu tak, aby hladina pokrývala maso, přidejte sůl a suché chilli papričky.

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

Krok 2

Oloupejte cibuli a česnek, oloupejte mrkev. Cibuli nakrájejte na půlkruhy nebo velké kostky, česnek a mrkev - na čtverce. Když se tekutina v mase téměř úplně odpaří, přidejte nakrájenou zeleninu a za občasného míchání smažte 10-15 minut.

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

Krok 3

Dlouhozrnnou rýži několikrát propláchněte studenou vodou a vypusťte přebytečnou tekutinu. Poté přeneste do kotle a naplňte vodou tak, aby byly obiloviny téměř úplně pokryty tekutinou. Přidejte dřišťál, kmín, mletý černý pepř, kurkumu a červenou papriku a podle chuti osolte. Důkladně promíchejte, přikryjte a vařte 20-30 minut, za občasného míchání a kontroly připravenosti (doba vaření závisí na tom, jak tvrdě oheň hoří).

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

Krok 4

Lahodný pilaf na ohni v kotlíku, vařený z dlouhozrnné rýže a jehněčího masa, je připraven. Podávejte horké, ozdobte koriandrem nebo jinými bylinkami. Dobrou chuť!

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

kalendář akcí

celkem 66 akcí

Podívejte se na video: Pečenie gaštanov v pahrebe - Bushcraft food (Červenec 2025).

Předchozí Článek

Co je fitball a jak s ním správně trénovat?

Následující Článek

Bolest v boku - příčiny a metody prevence

Související Články

Cilantro - co to je, výhody a poškození těla

Cilantro - co to je, výhody a poškození těla

2020
Cvičení „roh“ pro tisk

Cvičení „roh“ pro tisk

2020
Nízkokalorický potravinový stůl

Nízkokalorický potravinový stůl

2020
Jak správně běhat a spálit břišní tuk pro muže?

Jak správně běhat a spálit břišní tuk pro muže?

2020
Daikon - co to je, užitečné vlastnosti a poškození lidského těla

Daikon - co to je, užitečné vlastnosti a poškození lidského těla

2020
Kalorická tabulka dortů

Kalorická tabulka dortů

2020

Zanechte Svůj Komentář


Zajímavé Články
Stačí běh jednou týdně?

Stačí běh jednou týdně?

2020
Ab cvičení pro ženy a dívky: abs rychle

Ab cvičení pro ženy a dívky: abs rychle

2020
Moskvané budou moci svými nápady doplnit normy TRP

Moskvané budou moci svými nápady doplnit normy TRP

2020

Populární Kategorie

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

O Nás

Delta Sport

Podělte Se S Přáteli

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport