.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Hlavní
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
Delta Sport

Uzbecký pilaf na ohni v kotli

  • Bílkoviny 7,9 g
  • Tuk 17,1 g
  • Sacharidy 24,9 g

Níže je popsán podrobný fotografický recept na vaření pravého uzbeckého pilafa z jehněčího masa na ohni v kotli.

Počet porcí v balení: 8 porcí.

Pokyny krok za krokem

Pilaf v ohni v kotlíku je vynikající uzbecké jídlo, které se vaří vlastními rukama v litinové nádobě s jehněčím masem, mrkví, cibulí, feferonkami a dřišťálem.

Podíly pro vaření pilaf jsou následující: na 1,5 kg rýže by se mělo použít 1 kg masa a asi 0,5 kg zeleniny.

Z koření se doporučuje vzít si kmín, kurkumu, červenou sladkou papriku a černý mletý pepř, a pokud chcete, můžete přidat i další koření. Místo dřišťálu můžete použít umyté rozinky. Chcete-li připravit správný pilaf, musíte otevřít recept popsaný níže s fotografiemi krok za krokem, nejprve vyčistit dno kotle solí a zakoupit kus jehněčího s minimálním počtem vrstev.

Krok 1

První věc, kterou musíte udělat, je smažit maso s feferonkami. Nalijte rostlinný olej do kotle. Když je teplo, položte jehněčího masa, které bylo umyté a nakrájené na kousky jakékoli velikosti. Přidejte vodu tak, aby hladina pokrývala maso, přidejte sůl a suché chilli papričky.

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

Krok 2

Oloupejte cibuli a česnek, oloupejte mrkev. Cibuli nakrájejte na půlkruhy nebo velké kostky, česnek a mrkev - na čtverce. Když se tekutina v mase téměř úplně odpaří, přidejte nakrájenou zeleninu a za občasného míchání smažte 10-15 minut.

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

Krok 3

Dlouhozrnnou rýži několikrát propláchněte studenou vodou a vypusťte přebytečnou tekutinu. Poté přeneste do kotle a naplňte vodou tak, aby byly obiloviny téměř úplně pokryty tekutinou. Přidejte dřišťál, kmín, mletý černý pepř, kurkumu a červenou papriku a podle chuti osolte. Důkladně promíchejte, přikryjte a vařte 20-30 minut, za občasného míchání a kontroly připravenosti (doba vaření závisí na tom, jak tvrdě oheň hoří).

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

Krok 4

Lahodný pilaf na ohni v kotlíku, vařený z dlouhozrnné rýže a jehněčího masa, je připraven. Podávejte horké, ozdobte koriandrem nebo jinými bylinkami. Dobrou chuť!

© oksanamedvedeva - stock.adobe.com

kalendář akcí

celkem 66 akcí

Podívejte se na video: Pečenie gaštanov v pahrebe - Bushcraft food (Říjen 2025).

Předchozí Článek

Zbývají dny navíc pro splnění norem TRP - pravda nebo ne?

Následující Článek

Výhody běhu pro muže: co je užitečné a jaké je poškození běhu pro muže

Související Články

Recenze doplňku Antarctic Krill California Gold Nutrition Antarctic Krill Oil Supplement

Recenze doplňku Antarctic Krill California Gold Nutrition Antarctic Krill Oil Supplement

2020
Sportovní výživa ZMA

Sportovní výživa ZMA

2020
VPLab rybí olej - recenze doplňku rybího oleje

VPLab rybí olej - recenze doplňku rybího oleje

2020
Běh, klub zdraví, krása

Běh, klub zdraví, krása

2020
Jogurt - složení, obsah kalorií a prospěšné vlastnosti

Jogurt - složení, obsah kalorií a prospěšné vlastnosti

2020
Člunkový běh. Technika, pravidla a předpisy

Člunkový běh. Technika, pravidla a předpisy

2020

Zanechte Svůj Komentář


Zajímavé Články
Pytel. Proč jsou pytle s pískem dobré

Pytel. Proč jsou pytle s pískem dobré

2020
Jak si vybrat alpské lyže: jak si vybrat alpské lyže a hole podle výšky

Jak si vybrat alpské lyže: jak si vybrat alpské lyže a hole podle výšky

2020
California Gold Nutrition Glukosamin, chondroitin, MSM + kyselina hyaluronová - recenze chondroprotektoru

California Gold Nutrition Glukosamin, chondroitin, MSM + kyselina hyaluronová - recenze chondroprotektoru

2020

Populární Kategorie

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

O Nás

Delta Sport

Podělte Se S Přáteli

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport