.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Hlavní
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
Delta Sport

Co si vzít s sebou na výlet do přírody

Co může být lepší než krátká víkendová jízda na kole do přírody s přáteli. Chcete-li si však opravdu užít piknik u jezera nebo na okraji, musíte si vzít základní věci, které určitě budete potřebovat.

Piknikové jídlo

Nejprve si samozřejmě musíte vzít jídlo. Je velmi dobré udělat si v létě salát venku, takže si vezměte rajčata, okurky, bylinky a další přísady. Nezapomeňte na salátový dresink. Je lepší vzít si s sebou celou zeleninu a nakrájet ji již v přírodě.

Pokud nemáte čas na grilování, nejjednodušší je vzít si klobásy nebo slaninu a smažit je na ohni. Bude chutnat stejně dobře. A nemusíte si brát špízy na vepřové klobásy; obyčejné tyčinky se špičatým koncem budou stačit.

Vezměte kotel na vařící vodu. Nezapomeňte také na lžíce, nůž, čajový cukr, čajové lístky a jednorázové nádobí.

Z toho vyplývá, že musíme také brát vodu. Pokud je venku horko, počítejte s asi 2–3 litry na osobu. V ideálním případě je lepší zmrazit vodu v lednici doma. Po příjezdu na místo bude stále zima.

Pokud jdete k řece nebo rybníku, můžete si vzít vodní filtr a filtrovat říční vodu.

Nástroje

Mnoho začínajících nadšenců cyklistiky zapomíná vzít s sebou na cestu nářadí na opravu kol... Kromě hlavních problémů kola, které jsou častěji spojovány s propíchnutými koly, může nastat řada dalších problémů: osmička, uvolnění šroubů, zlomení pedálů atd. Mějte proto vždy u sebe sadu na opravu gumy a sadu klíčů a šestiúhelníků. Nezapomeňte, že pokud dojde dokonce k opravě kol z lehkých slitin pro automobily, která se zdá být téměř nemožné poškodit, pak co můžeme říci o kolech a dalších částech kola.

Oblečení

V závislosti na povětrnostních podmínkách je třeba se zásobit pláštěnkou, větrovkou, dlouhými kalhotami a rolákem. Noste také ochranné brýle a cyklistické rukavice. To usnadní řízení za každého počasí. Čelenka, zejména na spalujícím slunci, také nebolí.

Nezapomeňte si přinést deku na sezení a rozložení jídla.

Jiný

Tento bod zahrnuje věci a předměty, které jsou také velmi nutné na jakékoli cestě, ale nepatří k výše uvedenému.

Ujistěte se, že jste si vzali zápalky, abyste si udělali oheň. Peníze, pokud se náhle objeví nějaký problém a budete muset zavolat taxi nebo něco koupit v nejbližší osadě.

Svítilna pro případ, že nemáte čas se vrátit před setměním, a lékárnička se základní sadou drog jen pro případ.

Obecně to lze nazvat hlavním arzenálem nezbytným pro normální odpočinek.

Podívejte se na video: chodit a kam ne? vology o přežití v přírodě (Červenec 2025).

Předchozí Článek

Natrol High Caffeine - recenze před tréninkem

Následující Článek

Co dělat, když vás po běhu bolí kolena?

Související Články

Omeleta s houbami, sýrem, šunkou a zeleninou

Omeleta s houbami, sýrem, šunkou a zeleninou

2020
Běhání pro hubnutí: rychlost v km / h, výhody a poškození běhání

Běhání pro hubnutí: rychlost v km / h, výhody a poškození běhání

2020
Často kladené otázky o běhání a hubnutí. Část 2.

Často kladené otázky o běhání a hubnutí. Část 2.

2020
Příloha kalorický stůl

Příloha kalorický stůl

2020
Zeleninový guláš s cuketou, fazolemi a paprikou

Zeleninový guláš s cuketou, fazolemi a paprikou

2020
Mohu běžet po jídle

Mohu běžet po jídle

2020

Zanechte Svůj Komentář


Zajímavé Články
Jak staré můžete běžet

Jak staré můžete běžet

2020
Běžecké oblečení v zimě. Recenze nejlepších sad

Běžecké oblečení v zimě. Recenze nejlepších sad

2020
Vše o vlašských ořechech - složení, výhody a denní příjem

Vše o vlašských ořechech - složení, výhody a denní příjem

2020

Populární Kategorie

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

O Nás

Delta Sport

Podělte Se S Přáteli

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport