.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Hlavní
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
Delta Sport

Vzdělávací sportovní hry doma

Vždy chcete spojit podnikání s potěšením. Dnes zvážíme několik aktivních vzdělávacích her, které si můžete zahrát doma.

Letecký hokej a letecký fotbal.

Tyto dvě hry jsou každým rokem stále populárnější. Dříve je bylo možné najít pouze v zábavních centrech nebo klubech. Nyní jsou k dispozici a mnozí si mohou dovolit koupit stolní hokej nebo fotbal.

Tato hra je navíc stejně zajímavá jako užitečná. Rozvíjí hbitost, rychlost reakce, ostrost. Současně nevyžaduje mnoho místa a bude vynikající zábavou pro děti i dospělé.

Stolní tenis

Na rozdíl od vzdušného hokeje zabírá stolní tenis více místa, ale pokud máte možnost zakoupit skládací stůl na stolní tenis a místnost, kde by mohl stát, bude to vynikající aktivita pro zábavu a rozvoj rychlostních dovedností.

Kromě toho lze stolní tenis, pokud je to požadováno, hrát na téměř jakémkoli posuvném stole. Stačí si koupit síť, pár raket a míč.

Stolní tenis dokonale rozvíjí koordinaci a rychlost reakce.

Domácí basketbal

Můžete si dát malý basketbalový koš nebo ho pověsit ze stropu v jakémkoli domě, kde je strop nejméně 2,5 metru vysoký. S použitím malé koule nebude tak snadné se dostat do takového kruhu. A pokud máte volnou místnost, ve které se můžete pohybovat, můžete si, pokud chcete, zahrát skutečný streetball.

Tento typ basketbalu bude rozvíjet koordinaci, reakci a přesnost.

Domácí fotbal

Malá brána a stejná koule se snadno vejdou do každé místnosti, která není přeplněná nábytkem. Zároveň nebudou intriky a vzrušení v takovém fotbalu o nic menší než ve velkém. Hlavní věc je, že kolem by mělo být co nejméně rozbitných předmětů.

Fotbal pomůže rozvíjet vaši reakční rychlost a koordinaci.

Gymnastika

Nejviditelnější věcí pro vývoj jsou cvičení s předpětím. To znamená hry související s tím, kdo více přitahuje, vytlačuje nebo dělá kotrmelce. Může se to zdát divné, ale tato tréninková metoda je jednou z nejúčinnějších ve sportu. Ukázalo se, že výsledky boje ukazují nejlepší výsledky.

Jako hry si můžete vytvořit například „žebřík“. Každý začne dělat přítahy nebo přítlaky jednou, pak dvakrát atd. Kdo vydrží déle. Můžete to udělat například podle počtu opakování, kdo může udělat 5 kliků vícekrát.

Podívejte se na video: Jak připravit předškoláka do první třídy, předškolní příprava a vzdělávání (Říjen 2025).

Předchozí Článek

Co je to anaerobní vytrvalost a jak ji rozvíjet?

Následující Článek

Bramborová kaše se slaninou

Související Články

Jak správně kombinovat běžecká cvičení s jinými cvičeními

Jak správně kombinovat běžecká cvičení s jinými cvičeními

2020
Olivový olej - složení, výhody a poškození lidského zdraví

Olivový olej - složení, výhody a poškození lidského zdraví

2020
Aktivace účtu

Aktivace účtu

2020
Kmen Achillovy šlachy - příznaky, první pomoc a léčba

Kmen Achillovy šlachy - příznaky, první pomoc a léčba

2020
Běh štafet: technika provedení a pravidla běhu štafet

Běh štafet: technika provedení a pravidla běhu štafet

2020
Roztržení, protažení stehenních svalů při běhání, diagnostika a léčba poranění

Roztržení, protažení stehenních svalů při běhání, diagnostika a léčba poranění

2020

Zanechte Svůj Komentář


Zajímavé Články
Korálový vápník a jeho skutečné vlastnosti

Korálový vápník a jeho skutečné vlastnosti

2020
Sportovní sluchátka pro běh - jak si vybrat to pravé

Sportovní sluchátka pro běh - jak si vybrat to pravé

2020
Domácí citrusová limonáda

Domácí citrusová limonáda

2020

Populární Kategorie

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

O Nás

Delta Sport

Podělte Se S Přáteli

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport