Pokud čtete tento článek, pak se opravdu obáváte nákupu běžeckého monitoru srdečního tepu - jednoho z nejdůležitějších zařízení pro profesionální běžce. Nazývá se také monitor srdečního tepu. Jak již vyplývá z názvu samotného zařízení, je určen k měření srdeční frekvence. Znalost vaší srdeční frekvence během fyzické aktivity je nezbytná, abyste mohli správně posoudit zátěž srdečního svalu a v případě potřeby ji upravit.
Zaměřovací zařízení
K dispozici jsou monitory srdečního tepu běhání, ke koupání, na kole, na lyžích, pro fitness. To znamená, že nepotřebujete žádný monitor srdečního tepu, ale ten, který je navržen speciálně pro běh. Existují také multifunkční modely pro několik sportů. Jsou samozřejmě dražší, ale pokud kromě běhu děláte i něco jiného, bude pro vás výhodnější zakoupit si jedno univerzální zařízení.
Vysílač srdeční frekvence
Je zpravidla připevněn k oblasti hrudníku poblíž solar plexu. Je lepší zvolit ty modely, ve kterých je snímač připevněn měkkým páskem. Věnujte pozornost spojovacím prvkům: musí být pevné a spolehlivé. I když se stále doporučuje upřednostňovat ne spojovací prvky, ale utahovací spony (pak se zařízení nasadí přes hlavu). Pokud neběžíte sami, ale ve společnosti nebo na přeplněném místě (stadion nebo park), bude užitečná funkce odstraňování rušení ze senzorů jiných lidí, která zabrání překrývajícím se signálům a výskytu rušení.
Výměna baterií
Existují modely, u nichž se výkonové prvky vyměňují pouze v servisních střediscích nebo se nevyměňují vůbec (jejich životnost je přibližně tři roky). To je samozřejmě nepohodlné. Při nákupu proto zkontrolujte, zda je možné vyměnit baterie doma.
Pohodlné řízení
Je-li to možné, zkontrolujte, jak snadné je ovládání zařízení při pohybu.
Synchronizace s počítačem a mobilním zařízením
V zásadě většina modelů nyní má funkci synchronizace se vzdálenými zařízeními, která vám umožňuje sledovat tréninky, plánovat a analyzovat je. Jediný rozdíl je v metodě připojení: kabelové nebo bezdrátové (wi-fi nebo Bluetooth).
Kromě těchto základních kvalit nebudou taková zařízení v monitoru srdečního tepu nadbytečná.
Navigace
Pokud si rádi otevíráte nové obzory, pak vám pomůže neztratit se pouze monitor srdečního tepu s vestavěným určovačem GPS. Je schopen určit rychlost a celkovou vzdálenost, stejně jako provádět trasy na mapě a analyzovat tréninky. Je zřejmé, že náklady porostou.
Počítadlo kroků
Toto zařízení se připojuje k vašemu tenisky. Provádí stejné funkce jako navigátor, kromě překrytí tras na mapě terénu a analýzy vzdálenosti. Tato aplikace má i další požadavky. Pro přesný sběr informací se doporučuje zvolit rovné oblasti. Před prvním spuštěním budete muset zařízení nastavit a kalibrovat. Jedinou výhodou je krokoměr před GPS navigátorem - schopnost pracovat v interiéru.
Další zařízení však pouze zvyšují cenu monitoru srdečního tepu a komplikují práci s ním. Nejdůležitější funkcí však stále byla a zůstává schopnost přesně měřit frekvenci a počet kontrakcí srdečního svalu. Bez této základní části bude vaše zařízení jen hromadou plastu.
