Každý návštěvník bazénu by měl vědět, jak správně nosit plaveckou čepici. V takovém případě nebude překážet, plně ospravedlní své funkce a dokonce vám poskytne malou výhodu v rychlosti plavání.
Nejprve zjistíme, proč bazény vyžadují, abyste vůbec měli plaveckou čepici.
Proč nosit klobouk?
Pravidlo nasazení doplňku je způsobeno dvěma hlavními důvody: dodržováním hygienických norem v bazénu a osobním komfortem plavce. Pokud můžete „bodovat“ u druhého, pak pokud ignorujete první, nebudete jednoduše vpuštěni do vody.
- Produkt zabrání tomu, aby se vlasy návštěvníků dostaly do vody. Postupem času ucpou čisticí filtry a odtokové kanály. V důsledku toho musí být opraveny;
- Vlasy ve vodě a na podlaze bazénu nejsou hygienické, takže je nutné nosit pokrývky hlavy v bazénu, například sprchování před tréninkem. Podle našeho názoru je to správné;
- Tato pokrývka hlavy chrání vlasy před účinky látek, které čistí vodu v bazénu;
- Rodiče by měli své dítě naučit, jak si správně nasadit plaveckou čepici, aby z uší nevytékala voda. To může způsobit bolest a dokonce způsobit zánět, například pokud voda není příliš čistá.
- Díky čepici jsou vlasy zajištěny a zajištěny. Nezasahují do plavání, nespadají na obličej, nelezou do stran.
- Příslušenství přispívá k dobré termoregulaci hlavy. Přes něj dochází ke ztrátám tepla při plavání ve studeném bazénu. Pokud sportovec plave na velké vzdálenosti ve velké vodě, je důležité, aby měl hlavu v teple. Pokud si nasadíte klobouk, nikdy nezmrzne.
- Klobouk má také malý vliv na rychlost plavce. Podporuje lepší zefektivnění a snižuje odolnost proti vodě při jízdě vpřed. Amatérští plavci si samozřejmě nevšimnou velké výhody, ale profesionálové se toho za těch drahých milisekund vzdají.
Druhy klobouků
Než vysvětlíme, jak správně nosit gumovou plaveckou čepici, krátce vám řekneme, o co jde. To vám pomůže vybrat ten správný.
- Tkáň. Jsou propustné pro vodu, nechrání uši a rychle se protahují. Ale netisknou, jsou levné a snadno se nosí. Pro vodní aerobik - jen to, ale ne více;
- Latex. Levné gumové příslušenství, které se silně drží na vlasech, rozdrtí se, roztrhne se, když je příliš zataženo, a může způsobit alergie. Ale nejlevnější;
- Silikon. Ideální pro profesionální plavce. Poskytují rychlostní výhodu, bezpečně sedí na hlavě, dobře se protahují, chrání vlasy a uši před vlhnutím, s průměrnou cenou. Vyvíjejí však tlak na hlavu, tahají za vlasy. Naučit dítě správně nosit takovou plaveckou čepici je obtížné. Ale ne nemožné. Pokud má plavec náladu na profesionální sport, nechte ho okamžitě zvyknout na vážnou práci.
- Kombinovaný. Je ideální pro rekreační plavce. Klobouk je z vnější strany silikonový a z vnitřní strany textil. Spolehlivě chrání před vodou, netlačí, pohodlně se v něm plave. Neposkytuje však správnou rychlostní výhodu. Mimochodem, cena takového klobouku je nejvyšší.
Klobouky se nedělí na dospělé a děti. Jsou velké a malé, to je celá řada velikostí. Někteří výrobci vyrábějí také střední verzi. Současně může dospělý dobře nosit dětský klobouk a naopak. Někteří výrobci také vyvinuli speciální módní doplňky pro majitele dlouhého šoku. Taková čepice má mírně zvýšený tvar zad. Profesionální sport tuto inovaci nevítá.
Jak se správně oblékat?
Zjistíme, jak správně nasadit plaveckou čepici pro děti i dospělé, zde jsou jasné pokyny krok za krokem. Nejprve si řekněme obecná pravidla:
- Nepropínejte vlasy pod kloboukem ostrými sponkami a neviditelnými sponkami, mohlo by se to roztrhnout;
- Před nasazením klobouku odstraňte náušnice, prsteny, náramky;
- Pokud máte dlouhé nehty, napněte příslušenství opatrně;
- Doporučuje se nosit klobouk na vlasy, fixovaný silným elastickým pásem.
Metoda číslo 1
Nyní se podívejme na to, jak správně oblékat plavecký klobouk pro dospělé:
- Vezměte příslušenství s korunkou dolů a otočte strany ven o 5 cm;
- Vložte prsty do výsledných drážek a napněte produkt;
- Otočte klobouk s otvorem dolů a zvedněte ruce nad hlavu;
- Nyní si můžete nasadit klobouk a vytáhnout jej z čela na zadní část hlavy;
- Uvnitř uvolněte prameny vlasů;
- Natáhněte si klobouk přes uši;
- Vyrovnejte vrásky, ujistěte se, že produkt těsně přiléhá.
Mnoho lidí se zajímá o to, jak správně nosit plaveckou čepici, a tato otázka nemá regulovanou odpověď. Příslušenství nemá přední ani zadní část, takže plavci jsou vedeni středovým švem. Správně noste klobouk tak, aby šev byl umístěn striktně ve středu hlavy od čela k zadní části hlavy nebo přes ucho k uchu.
Chcete-li produkt odebrat, opatrně otočte okraj od čela a vyjměte jej valivým pohybem.
Metoda číslo 2
Abyste svému dítěti pomohli rychle a správně nasadit plaveckou čepici, ukažte mu univerzální způsob:
- Vložte obě ruce dovnitř příslušenství, dlaně proti sobě;
- Protáhnout stěny;
- Jemně přetáhněte klobouk přes hlavu od čela k zadní části hlavy;
- Dále je vše podobné jako v předchozích pokynech.
Metoda číslo 3. Dlouhé vlasy
Také vám řekneme, jak správně nasadit plavecký klobouk na dlouhé vlasy:
- Předem sestavte šok do svazku;
- Vezměte produkt, jak je popsáno v předchozí části;
- Opatrně zatáhněte klobouk, počínaje od zadní části hlavy, zastrčte svazek dovnitř a poté na čelo;
- Zatlačte volné vlasy, zatáhněte za okraje a odstraňte vrásky.
Jak by měla plavecká čepice sedět
Než konečně přijdete na to, jak ji správně nosit, musíte vědět, jak by měla plavecká čepice sedět.
- Pokrývky hlavy by měly těsně přiléhat, ale bez výrazného nepohodlí;
- Celý povrch těsně přiléhá k hlavě a brání pronikání vody do interiéru;
- Okraj čepice probíhá podél středu čela a podél linie vlasů v zadní části hlavy;
- Uši by měly být zcela zakryté. V ideálním případě by látka měla končit 1 cm pod laloky.
Příslušenství vyžaduje minimální údržbu - opláchněte jej čistou vodou a nesušte ho na horké baterii. Nyní víte, jak si nasadit silikonovou plaveckou čepici a naučit své dítě, jak to udělat snadno. Cvičte doma před zrcadlem a můžete ji snadno oblékat správně, doslova, dvěma pohyby.
