Ve standardech tělesné výchovy pro 8. ročník je ve srovnání se 7. ročníkem přidána velká vzdálenost - „Lyžování 5 km“, přičemž čas není zohledněn. Dítě musí udržovat trasu od začátku do konce. Všechna ostatní cvičení byla odložena z předchozího roku, standardy se však výrazně zkomplikovaly. Mimochodem, na našich webových stránkách se můžete vždy seznámit se standardy tělesné výchovy pro 7. ročník a porovnat je.
Průměrný věk osmého ročníku je 14-15 let, to je přesně období, kdy se jeho fyzická síla začíná blížit úrovni dospělého ve srovnání se včerejškem dítěte. To platí zejména pro chlapce, kteří neočekávaně rychle přibývají na váze, najednou naberou svalovou hmotu a rychle se protahují.
U dítěte, které je obeznámeno se sportem, se standardy tělesné výchovy pro 8. ročník nezdají neproveditelné, což nelze říci o dětech, které vedou sedavý životní styl v objetí s gadgety a počítačem.
Disciplíny v tělesné výchově, ročník 8
Uvádíme, jaká cvičení mají děti v 8. akademickém roce, vybereme z nich ta, která se překrývají s testy z komplexu TRP v boji o odznak 4. úrovně:
- Shuttle run - 4 rublů. 9 m každý;
- Běh na 30 m, 60 m, 1000 m, 2000 m;
- Běh na lyžích - 3 km, 5 km (čas se nepočítá);
- Skok do dálky z místa;
- Přítahy na hrazdě (chlapci);
- Ležící kliky;
- Předklon ze sedu;
- Lis;
- Cvičení na švihadlo.
Následující úkoly se shodují se standardy TRP 4 kroků: běh na 30 m, 60 m, 1000 m, přítahy (pouze chlapci), kyvadlový běh, skok do dálky z místa, tisk, lyžování 3 km a 5 km.
Nabízíme tabulku se školními normami pro tělesnou výchovu pro 8. ročník podle Federálního státního vzdělávacího standardu pro akademický rok 2019 - věnujte zvláštní pozornost výše uvedeným oborům:
Lekce fyziky ve škole v 8. ročníku se konají třikrát týdně po dobu 1 akademické hodiny.
TRP komplexní 4 fáze a školní standardy pro stupeň 8
Dnes se opět stala prestižní účastnit se testů komplexu Ready for Labour and Defence Complex. Sportovní mládež je hrdá na to, že nosí odznaky a aktivně podporuje cíle a záměry TRP.
Připomeňme, že program má 11 úrovní obtížnosti, za každou z nich je účastníkovi udělen čestný odznak: zlatý, stříbrný nebo bronzový.
- Školní program tělesné výchovy je zaměřen na rozvoj a posilování sportovních dovedností u každého studenta.
- Nezahrnuje všechna cvičení ze seznamu testů TRP 4. fáze, ale ve školách existují kruhy a sekce, kde se děti mohou naučit další dovednosti.
Po analýze školních standardů tělesné výchovy pro 8. ročník pro chlapce a dívky a tabulek TRP jsme dospěli k závěru, že standardy komplexu jsou složitější. Srovnání bylo provedeno s ukazateli 4. etapy - pro účastníky ve věku 13-15 let, tedy pro studenty 7-9 ročníků.
Podívejte se na níže uvedenou tabulku:
| Tabulka norem TRP - 4. etapa (pro školáky) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bronzový odznak | - stříbrný odznak | - zlatý odznak | |||
| P / p č. | Druhy testů (testů) | Věk 13-15 let | |||||
| Chlapci | Dívky | ||||||
| Povinné testy (testy) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Běží 30 metrů | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| nebo běží 60 metrů | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Běh 2 km (min., Sek.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| nebo 3 km (min., s.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Vytažení ze závěsu na vysoké liště (několikrát) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| nebo vytažení ze závěsu ležící na nízké tyči (několikrát) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| nebo flexe a extenze paží vleže na podlaze (několikrát) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Předklon ze stoje na gymnastické lavici (od úrovně lavičky - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Zkoušky (testy) nepovinné | |||||||
| 5. | Shuttle run 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Skok do dálky s během (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| nebo skok do dálky z místa tlakem se dvěma nohami (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Zvednutí kufru z polohy na zádech (několikrát 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Vrhací koule o hmotnosti 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Běh na lyžích 3 km (min., Sek.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| nebo 5 km (min., s.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| nebo 3 km běžecký běh | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Koupání 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Střelba ze vzduchovky ze sedu nebo stoje s lokty položenými na stole nebo stojanu, vzdálenost - 10 m (brýle) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| buď z elektronické zbraně, nebo ze vzduchovky s dioptrickým zaměřovačem | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Turistická túra s testem cestovních dovedností | ve vzdálenosti 10 km | |||||
| 13. | Sebeobrana bez zbraní (brýle) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Počet typů testů (testů) ve věkové skupině | 13 | ||||||
| Počet testů (testů), které musí být provedeny, aby se získalo rozlišení komplexu ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Pro oblasti bez sněhu v zemi | |||||||
| ** Při plnění standardů pro získání komplexních insignií jsou povinné testy (testy) na sílu, rychlost, flexibilitu a vytrvalost. | |||||||
Jak vidíte, standardy tělesné kultury pro ročník 8 jsou o něco jednodušší než požadavky TRP, ale pokud je dítě není schopno splnit, bude mít před sebou celý rok na další přípravu a opakování.
Připravuje se škola na TRP?
- Analyzovali jsme standardy v obou tabulkách a dospěli jsme k závěru, že hodnoty školních standardů jsou prakticky stejné jako hodnoty 4. etapy RLD. To znamená, že za rok se úplně vyrovnají a dítě s vynikající známkou v tělesné výchově snadno překoná testy komplexu.
- Škola zavádí postupné a postupné zvyšování úrovně obtížnosti na hodinách tělesné výchovy, což je jeden z principů racionálního a správného přístupu k tělesné výchově.
- Pokud se v tabulce podíváte na standardy tělesné výchovy pro 8. ročník, nenajdete tam střelbu z pušek, turistiku, plavání a sebeobranu bez zbraní. Teenager, který si dal za cíl získat čestný odznak od TRP, by měl přemýšlet o dalším tréninku v sekcích v těchto oblastech, aby snadno splnil standardy.
Je tedy poměrně obtížné jednoznačně odpovědět na otázku, zda se škola připravuje na TRP, protože na jedné straně je v testech komplexu mnohem více disciplín, ale na druhé straně má dítě právo odmítnout 4, 5 nebo 6 cvičení, v závislosti na typu odznaku, který si nárokuje.
V každém případě věříme, že ve věku 14–15 let je teenager již schopen samostatně přemýšlet o svých cílech a způsobech, jak jich dosáhnout. Škola poskytuje základ a další sportovní dovednosti lze získat mimo vzdělávací instituci.
