Dnes budu hovořit o osobním testování fitness náramku Canyon CNS-SB41BG, podrobně vám řeknu o všech jeho funkcích, uvedu klady a zápory. Nikdy předtím jsem takové zařízení nepoužíval, takže nemám s čím srovnávat, ale budu maximálně objektivní a nebudu skrýt nedostatky.
Vzhled a použitelnost
Náramek je k dispozici ve dvou barevných provedeních - černo-zelený a černo-šedý. Dostal jsem první. V rámečku vypadá náramek takto:
A již rozbalené:
Vypadá dobře na ruce, to je zásluha zelené barvy. Šedá, zdá se mi, by nevypadala tak výhodně:
Celkově se náramek pohodlně vejde. Ruka pod ním se nepotí bez fyzické námahy. Samotné pouzdro je vyrobeno z kovu a plastu a popruh je vyroben ze silikonu.
Velikost obrazovky - 0,96 palce, rozlišení 160x80. Informace se zobrazují v uživatelsky přívětivém rozhraní, jas je dobrý, ale škoda, že je nemůžete změnit - na slunci je nevidíte příliš jasně.
Fitness náramek má krytí IP68, díky kterému se můžete osprchovat, jít k bazénu nebo plavat v moři. A je to tak, když se dostane do vody, klidně funguje dál.
USB nabíjení, dostatečně krátké, což není vždy výhodné. A také je nezbytný princip samotného dobíjení - musíte přiřadit 3 elektrody na nabíječce a pouzdru. Současně mohou snadno vyklouznout, což je důvod, proč se můj náramek několikrát plně nenabil. Samotný náramek se rychle nabíjí, stačí 2–5 hodin, v závislosti na stupni vybití. Současně, pokud nezapnete monitorování srdečního tepu po dlouhou dobu, je nabití dostatečně snadné po dobu nejméně 5 dnů.
Obecná funkčnost
Náramek má pouze jedno dotykové tlačítko, obrazovka není dotykovou obrazovkou. Jedno stisknutí znamená další přepínání v nabídce, podržení - výběr této nabídky nebo návrat do hlavní nabídky. Řešení této funkce se ukázalo jako docela jednoduché, trvalo to asi 10 minut, a to při absenci podrobných pokynů (které lze v případě potřeby stáhnout z webu výrobce).
CNS-SB41BG pracuje v tandemu s telefonem a jeho OS není důležitý, existují aplikace pro Android i iOS. Po instalaci aplikace se nastaví uživatelské parametry:
Dále se musíte spojit s náramkem pomocí Bluetooth a přidat jej k připojeným zařízením.
V budoucnu náramek automaticky přenáší data do telefonu, když je Bluetooth zapnutý. Není však nutné je udržovat velmi blízko. Pokyny říkají, že můžete Bluetooth pro hodinky vypnout, abyste šetřili baterii, ale stále jsem nenašel, jak to udělat.
Hlavní obrazovka zobrazuje následující:
- aktuální počasí (data jsou převzata z telefonu, pokud je telefon daleko, počasí nebude relevantní);
- čas;
- Ikona Bluetooth;
- indikátor nabíjení;
- den v týdnu;
- datum.
Podržením tlačítka můžete změnit vzhled hlavní obrazovky, existují tři z nich:
Obrazovka tak může vypadat jako běžné hodiny.
Samotná hlavní obrazovka se objeví, když podržíte tlačítko (asi 2–3 sekundy) nebo když zvednete ruku a otočíte hodinky k obličeji (snímač gest). V tomto případě druhá možnost funguje asi 9krát z 10 - vše závisí na poloze ruky. Mezi nedostatky zde patří krátká doba zobrazení informací na obrazovce, která rychle mizí a toto období nelze upravit.
Jedním stisknutím dotykového tlačítka v hlavní nabídce přepnete na další položky. Postupně se zobrazí:
- Kroky;
- vzdálenost;
- kalorií;
- spát;
- puls;
- cvičení;
- zprávy;
- další nabídka.
Zvažme je podrobněji.
Kroky
Tato nabídka zobrazuje počet kroků za den:
Resetuje se, stejně jako všechny ostatní podobné položky, ve 12 hodin.
Tyto informace se také zobrazují na hlavní obrazovce aplikace, můžete zde také vidět, kolik procent z denní hodnoty (kterou jsme nastavili v uživatelských nastaveních) bylo dokončeno:
K měření počtu kroků mají hodinky zabudovaný krokoměr, jsou to také krokoměr. Při chůzi / běhu to funguje docela přesně, i když nemáváte rukama, například při chůzi na běžeckém pásu držím rukojeti před sebou, ale kroky byly započítány v plném rozsahu. Měli byste však dávat pozor na ty lidi, kteří při práci provádějí jakékoli činnosti rukama, krokoměr je může počítat jako kroky. V takovém případě je lepší si náramek během práce sundat a nosit ho pouze při aktivitě.
Statistika zobrazuje počet kroků podle dnů a týdnů, jejich součet a průměrný počet:
Po dosažení požadované denní sazby vás náramek o tom informuje a zobrazí zprávu: „Výborně, jste nejlepší!“.
Ujetá vzdálenost
Tato nabídka zobrazuje ujetou vzdálenost:
Hodinky nemají GPS tracker, takže výpočty se provádějí pomocí vzorce založeného na krocích a uživatelských datech. Ve srovnání s údaji na běžeckém pásu je to docela přesné.
Bohužel z nějakého důvodu se tento indikátor v aplikaci nezobrazuje. Statistiku průměrné ujeté vzdálenosti proto nelze zobrazit.
Kalorie
Tato nabídka zobrazuje spálené kalorie za den:
Rovněž se počítají podle určitých vzorců na základě aktivity a dat uživatele. Pro lidi, kteří by tímto způsobem chtěli pochopit, kolik kalorií denně utratí, však tato metoda nebude fungovat. Zjevně se berou v úvahu pouze kalorie strávené během období činnosti a naše tělo je tráví i v klidu. Proto je pro tyto účely lepší používat vzorce založené na výšce, hmotnosti, věku, procentu tuku a poměru denní aktivity.
Kalorie, stejně jako vzdálenost, se nepřenášejí do mých aplikací, i když pro to existují pole, ale vždy nulami (na obrazovce vidíte statistiku kroků po dobu jednoho týdne).
Spát
Tato nabídka zobrazuje celkovou dobu spánku:
Usínání a probuzení se zaznamenává pomocí akcelerometru a monitoru srdečního tepu. Nemusíte nic zapínat, prostě jdete spát a ráno náramek zobrazuje informace o spánku. Při přenosu dat do aplikace můžete také vidět čas usínání, probuzení, fáze hlubokého spánku a REM spánku:
Data se normálně přenášejí do aplikace, ale když začne nový týden, z nějakého důvodu jsem ztratil graf pro předchozí, zůstaly pouze průměrné ukazatele:
Zároveň lze poznamenat, že sledování spánku není zcela správné. Například během celého týdne bylo moje probuzení zaznamenáno v období od 07:00 do 07:10, a přestože se v tuto chvíli často probouzí, poté spím další 2-3 hodiny a docela hluboko, jak sním. Náramek to neopravuje. Také hodinu nezaznamenával denní spánek. Výsledkem je, že podle aplikace je můj průměrný spánek pouze 4 a půl hodiny, i když ve skutečnosti je to asi 7.
Monitor srdečního tepu
Zde se zobrazuje aktuální srdeční frekvence:
Když je nabídka zapnutá, náramek potřebuje 10-20 sekund k zahájení měření. Používá se monitor srdečního tepu, jehož provoz je založen na metodě infračervené fotopletysmografie. Pro správnou funkci je žádoucí, aby senzor na zadní straně pouzdra těsně přiléhal k zápěstí.
Pokud jej zapnete na dostatečně dlouhou dobu, například během 2hodinového cvičení, vybije baterii mnohem rychleji. Indikátory jsou obecně správné, odchylka od monitoru srdečního tepu zabudovaného do kardiovaskulárního zařízení je v průměru + -5 tepů, což je nevýznamné. Z minusů - někdy náramek najednou vykazuje prudký pokles srdeční frekvence o 30-40 úderů a poté se vrátí na aktuální hodnotu (i když ve skutečnosti takový pokles neexistuje, byl by citlivý během monotónní práce s nízkou intenzitou a monitor srdeční frekvence kardio zařízení to neukazoval). Také jsem se snažil sledovat pulz během silového tréninku - byly tam trochu podivné indikátory. Například na začátku přístupu byl puls 110, na konci - 80, ačkoli teoreticky by se měl pouze zvyšovat.
Nelze také nastavit limity přijatelné srdeční frekvence, jako u některých profesionálních monitorů srdeční frekvence.
Samotné údaje o srdečním tepu také nebyly přeneseny a uloženy v aplikaci. Maximum, které tam je, je aktuální srdeční frekvence, když je zapnutá nabídka na hodinkách a Bluetooth je na telefonu:
Ani on však tato data neukládá, statistiky jsou zcela prázdné:
Můžete také povolit měření srdeční frekvence v aplikaci každých 10, 20, 30, 40, 50 nebo 60 minut po libovolnou dobu:
Pokud je aplikace otevřená, uvidíte výsledek posledního měření. Ale tato data se také neukládají do statistik.
Výsledkem je, že tento snímač je vhodný pouze pro monitorování srdeční frekvence v klidu nebo při chůzi / joggingu a jiných podobných zátěžích.
Cvičení
V této části můžete provádět jednotlivá měření kroků, kalorií a srdeční frekvence. Budou sečteny v denním kurzu, ale lze je zobrazit samostatně. To je nezbytné, například pokud chcete zjistit, kolik jste utratili za běh, ale zdráháte se vypočítat kroky a další data z celkového počtu. Tato data jsou také uložena v „aktivitě“ v aplikaci (i když opět ne všechny, více o tom níže).
Existují tři typy cvičení: chůze, běh, turistika.
Pro přístup do těchto podnabídek musíte podržet dotykové tlačítko v hlavní nabídce „Cvičení“. Chcete-li zahájit trénink, musíte vybrat jeden ze tří režimů a znovu podržet tlačítko. Ve výsledku budou k dispozici čtyři obrazovky, na kterých se zobrazí čas tréninku, počet kroků, kalorie a srdeční frekvence (škoda, že není vzdálenost):
Chcete-li trénink ukončit, musíte tlačítko na několik sekund znovu podržet. V tomto případě nám náramek dá již známou zprávu: „Výborně, jsi nejlepší!“
Statistiky lze zobrazit v příloze:
Bohužel se zde zobrazuje pouze čas a počet kroků, kalorie a srdeční frekvence nejsou viditelné (0 pro kroky na tomto snímku obrazovky pro ty tréninky, kde opravdu nebyly, nejde o chybu).
Další funkce
Telefonická oznámení
V nastavení aplikace můžete povolit příjem oznámení z telefonu o hovorech, SMS nebo jiných událostech z určitých aplikací:
Když přijmete oznámení, jeho část se zobrazí na obrazovce hodinek (obvykle není zcela zahrnuta) a vibrace. Poté lze přijatá oznámení zobrazit v nabídce „Zprávy“:
Vkontakte chybí v seznamu aplikací.
Najděte svůj telefon a hodinky
Pokud má váš telefon povolený Bluetooth a je poblíž, najdete jej v nabídce Další:
A poté „Najít můj telefon“:
Telefon bude vibrovat a pípat.
Zpětné vyhledávání je také možné z aplikace.
Dálkové ovládání kamery
V aplikaci můžete povolit dálkové ovládání fotoaparátu telefonu z náramku. Chcete-li pořídit snímek, stačí stisknout dotykové tlačítko. Samotná podnabídka se nachází také v nabídce Další.
Připomenutí zahřívání
V aplikaci můžete povolit připomenutí zahřívání. Například tak, že každou hodinu v práci dostanete oznámení a budete se na 5 minut rozptylovat a zahřát.
Budík
V aplikaci můžete také nastavit 5 různých budíků pro libovolné dny v týdnu nebo jednorázově:
Výsledek
Obecně tento fitness náramek plní své hlavní funkce - sledování aktivity a srdeční frekvence. Bohužel ne všechna data jsou měřena správně, ale nejedná se o profesionální pulmetr a jeho cena je velmi nízká. V aplikaci také nejsou uložena všechna data, ale jedná se spíše o nároky na aplikaci samotnou, doufám, že to bude opraveno.
Náramek si můžete koupit například v online obchodech - https://www.dns-shop.ru/product/176d02f634d41b80/fitnes-braslet-canyon-cns-sb41bg-remesok-zelenyj/
