Lidské zdraví do značné míry závisí na zvolené obuvi, fyzické aktivitě a energetickém životě. Pokud do konce dne začnete pociťovat křeče v nohou, bolest a pocit pálení v noze, jsou to jasné známky příčných plochých nohou.
Ortopedické vložky jsou skvělým způsobem, jak předcházet a léčit různé typy plochých nohou.
Účel vložek pro nohy
Nohy jsou neustále pod tlakem, což ovlivňuje problémy s páteří, vede k otokům a dochází k pocitu bolesti.
Vrozená slabost vazů, boty, které způsobují nepohodlí, provokují ploché nohy. To vyžaduje nákup ortopedických vložek.
Výhody ortopedických vložek:
- Podpora práce pohybového aparátu.
- Zlepšení krevního oběhu.
- Snižuje bolest nohou a kloubů.
- Zotavení ze zranění.
- Pomáhá s dynamickými sportovními aktivitami.
- Vhodné pro starší lidi. V tomto věku oslabují vazy a svaly.
- Správně rozloží zátěž při chůzi u lidí s vysokou hmotností, těhotných žen.
- Doporučuje se používat pro lidi, kteří hodně chodí, během dne stojí delší dobu (více než tři hodiny).
- Dobré pro ženy, které nosí jehlové podpatky.
Ortézy snižují namáhání kloubů: kyčle, kotník, koleno a páteř.
S příčnými plochými nohami chodí k lékaři jen málo lidí. Tento typ ploché nohy se projevuje ve formě nárůstu nohy, výčnělku kosti na palci, kuří oka, což způsobuje velké nepohodlí a bolest.
Správně zvolená podpora nártu může zmírnit nepříjemné pocity, dát správné držení těla a poskytnout pohodlí při dlouhé chůzi. To zlepšuje výsledek podpory příčných oblouků.
Jaká je síla ortopedických výrobků
Struktura ortopedických vložek se zdá být mezi sebou a skládá se z:
- Podpora nártu - nachází se ve vnitřní části.
- Prohlubující se - obsažené v oblasti paty. V ní je umístěna metatarzální podložka.
- Klapka - umístěný v oblasti nosu, zaměřený na správné umístění prstů.
- Klíny - přestavte úhel nohy a zajistěte harmonickou polohu nohy během pohybu.
Klíny představují důležitou součást ortopedické stélky. Rovnací stélka má nejčastěji dva klíny: první zapadá pod patu a druhý před stélku.
Prefabrikovaná podrážka chodidla pomáhá vyrábět přesné výrobky a zajišťuje pohodlné nošení.
Výroba probíhá ve čtyřech fázích:
- Stanovení stupně plochých nohou.
- Vytvoření kopie nohy.
- Metodické přizpůsobení. Poskytnutí zboží klientovi.
- Oprava během provozu.
Ortopedický chirurg diagnostikuje onemocnění a vyrobí stélku na základě sádrového otisku. Po předání produktu pacientovi odborník radí, jak správně nosit a starat se o stélku.
Jak funguje ortopedická stélka?
Práce ortopedické vložky je zaměřena na:
- K odstranění bolesti při chůzi.
- Prevence rozvoje plochých nohou, vzhled hrbolek na prstech.
- Ulehčení zatížení kloubů nohou.
- Stabilní poloha při chůzi, stání, udržování správné polohy nohou.
- Pocit únavy zmizí, což zlepšuje pohodu.
- Postoj je opraven.
Účinnosti použití ortopedické stélky s příčnými plochými nohami je dosaženo díky přijatelnému rozložení zátěže.
Jak si vybrat vložky pro ploché nohy
K výrobě ortopedických vložek se používají následující základy:
- Polymerní materiály (pružný plast, polyethylen, houba). Vložka, utěsněná silikonovým gelem, se dobře přizpůsobuje tvaru deformované nohy. Nevýhoda - rychle se opotřebovávají, těžká, špatná pružnost. V ideálním případě má silikonová stélka látkový potah.
- Pravá kůže... Častěji se používá při vytváření preventivních vložek. Můžete jej nosit ne déle než dva roky, během nichž je design zachován.
Při výběru stélky pro příčné ploché nohy byste neměli brát v úvahu pouze velikost nohy. Nejlepším způsobem je použít vlastní přizpůsobení měřením (pomocí pravítka) vzdálenosti od paty k přední linii sluchátek.
Určení, jak vhodná nebo nevhodná je stélka, je jednoduchá:
- Vhodný... Při nošení nedochází k žádnému nepohodlí. Dochází ke zlepšení pohody.
- Disharmonie... Pocit bolesti nohou. Stélka není přesně sladěna. Pocit těsnosti uvnitř boty způsobený tlakem částí.
Musíte si vybrat stélku podle pravidel a vyzkoušet si ji na botách, ve kterých chodíte.
Druhy ortopedických vložek pro ploché nohy
Ortézy se vyrábějí s přihlédnutím k individuálnímu problému, typu deformity.
Vložky do bot:
- Vyplněné vložky... Používají se pro tři typy plochých nohou (příčné, podélné, smíšené).
- Poloviční vložky (podpora nártu)... Poloviční stélka pružinového typu funguje následovně, v okamžiku kroku od paty k patě a zpět je noha podepřena podporou nártu. Část se vrhá do různých oblouků nohy, což zajišťuje jejich neustálou práci.
- Pata... Zajišťuje správnou polohu paty, snižuje napětí na kloubu při chůzi. Zmírňuje bolesti s ostruhami paty, prasklinami. Opravuje nesrovnalosti v délce nohou (ne více než 3 cm). Tloušťka produktu 3-12 mm.
- Vločky (piloti)... Zaměřeno na vyložení určité oblasti nohy. Kukuřice, jejich prevence. Na sobě boty na vysokém podpatku.
Opěrky nártu jsou určeny pro různé typy plochých nohou a bot.
Ortopedické vložky se dělí do skupin:
- Vykládka... Mají léčivý účinek s příčnými a podélnými plochými nohami. Nártu, patní zářez a metatarzální polštáře jsou individuálně dokončeny. Udržuje správnou polohu kostí nohy.
- Preventivní vložky... Vyplněné silikonovým gelem mají tvar podešve. Zabraňuje plochým nohám.
- Diabetická stélka... Objekt je vyroben z přírodních, měkkých materiálů.V průběhu onemocnění je otupení nervových zakončení na noze otupělé, což slouží jako zdroj tvorby kuřích a mozolů.
Co jsou ortopedické nárty
Ortopedická podpora nártu - část stélky, která jí brání v posunutí při chůzi. Pomáhá držet klenbu nohy, fixuje, omezuje zakřivení nohy.
S podélnými a příčnými plochými nohami si můžete vybrat vhodný model pro návrh příslušného materiálu.
Ortopedická podpora nártu je široce používána při výrobě sportovní obuvi. Použití speciálních vložek zlepšuje funkci pružení nohou. Snižuje zranění chodidel během tréninku, zvyšuje vytrvalost sportovců. Používá se ve sportu pro děti i dospělé. Zátěž je rovnoměrně rozložena na všechny části chodidla a kotníku.
Ortopedické opěrky nártu pro děti jsou efektivně využívány od prvních kroků dítěte.
Použití podpěr v nártu by při diagnostice plochých nohou mělo být trvalé.
Pro prevenci stačí použít tři až čtyři hodiny denně (pro přiměřenou zátěž).
Materiály a konstrukce
Výběr stélky, s přihlédnutím k designovým vlastnostem a materiálu, provádí lékař.
Struktura stélky se skládá z:
- Klíny... Existují dva typy: a) vnější klín pro přední část chodidla; b) vnitřní klín pro zadní část podešve.
- Podpora nártu... Nachází se pod klenbou nohy.
- Konkávnost... Nachází se v patě stélky.
- Metatarzální polštář.
- Zvýšená plocha... Místo role nohy.
Všechny části jsou formovány do pevného rámu. Používají ho ti, kteří mají mnoho hodin stresu na nohou.
Měkké vložky jsou určeny pro ty, kteří pociťují bolesti kloubů, těhotné ženy, lidi s velkou váhou, sportovce.
Materiály použité pro výrobu:
- Korek (tvrdé třídy), pravá kůže.
- Plastický.
- Kov.
- Polymerní materiály využívající silikonový gel.
Výběr materiálu závisí na typu obuvi, diagnóze, způsobu léčby.
Možnosti výběru
Před zakoupením ortopedické vložky musíte znát přesnou diagnózu. Stupeň plochých nohou může určit odborník a poskytnout doporučení ohledně výběru.
Na co byste měli věnovat pozornost při výběru:
- Tvar stélky musí dokonale zapadat do boty. Při nošení by nemělo měnit tvar.
- Profesionální vložky mají minimálně tři vrstvy z prodyšných materiálů. Hypoalergenní.
- Dětské vložky (do 5 let) lze zakoupit v lékárně. Teenageři, dospělí a sportovci jsou nejlépe vyrobeni na zakázku.
- Cena za ortopedický výrobek.
Renomovaní designéři vyrábějí vložky pomocí odnímatelných a vyměnitelných dílů. To umožňuje klientovi vyzvednout samostatný model.
Způsob výběru ortopedických vložek pro různé typy plochých chodidel
- Pro ošetření příčných plochých nohou Vložky mají korektor paty a oddělovač špičky ve tvaru polštáře.
- S podélnými plochými nohami stélka má podporu nártu určité výšky. Je povoleno měnit úhel chodidla při nošení s klíny.
- Hallux valgus vyžaduje speciální vložky. Jsou vybaveny pronátorem, vysokou stranou a pelotem. Vyrobeno z odolných materiálů.
- Se změnou varu nožní stélka je vyrobena s pomocnými zařízeními. Souprava je dodávána s náhradními díly pro opravu.
Je důležité řídit se radami profesionálních lékařů a nenesete odpovědnost za sebe. Osobní iniciativa může vést k poškození. Jde sem
Jak zvolit ortopedickou vložku pro příčné a podélné ploché nohy?
U podélných plochých nohou je klenba nohy vyrovnána. Po stisknutí prostřední části chodidla se vytvoří pocit bolesti. Boty jsou pošlapané dovnitř. Stélka je z vnitřní strany vystouplá.
Znamení příčných plochých nohou je určeno vytvořením roviny v oblasti falangů prstů. Při chůzi má noha nepohodlí v prstu na noze (je ztuhlá). Poloviční vložky zde fungují dobře. K dispozici jsou speciální vložky s malou gumovou kravatou. Nosí se na noze, kde jsou metatarzální kosti.
Počáteční fáze plochých nohou není překážkou sportu, ale měli byste být opatrní. Stojí za zmínku, že ve třídě není bolest lýtkových svalů.
Recenze nejlepších modelů vložek
Existují tuzemští i zahraniční výrobci ortopedických vložek. Modely jsou nabízeny z různých materiálů, pro různé boty, s přihlédnutím k prokázané nemoci.
Firmy vyrábějící ortopedické výrobky:
OrthoDoc - ruský výrobce pro individuální použití. Vložky a korektory se vyrábějí pro různé modely obuvi s přihlédnutím k diagnóze a věkové kategorii pacienta. Mají dobrou absorpci nárazů a jsou hypoalergenní.
Vimanova - ortopedická stélka vyvinutá německými specialisty. Elastický materiál usnadňuje přizpůsobení noze. Vhodné pro mnoho druhů obuvi. Snižuje otřesy při chůzi.
Pedag - známá německá společnost, která vyrábí ortopedické vložky, nártové podpěry. Vysoce kvalitní výrobky. Výroba využívá specializované zařízení. Vyšetřování vlastností nohy se provádí pro přesné výrobní aplikace. Tyto produkty jsou velmi žádané.
Igli - vložky na bázi uhlíku. Vhodné pro ty, kteří vedou aktivní životní styl. Snižte stres zmírněním bolesti kloubů.
Talus - společnost vyrábí lékařské vložky, které nemají žádné analogy.
Formotéza - skvělá volba pro sportovní obuv. Při výrobě se používá plastový materiál. Nejprve se produkt zahřeje, při chůzi má stélka tvar nohy.
Recenze ortopedických vložek
Jsem velkým fanouškem nošení vysokých podpatků. Nedávno jsem začal pociťovat bolesti kloubů. Večer, když jsem si sundal boty, jsem pocítil nepříjemný pocit pálení v noze. Přítel mi poradil, abych si koupil ortopedické vložky. Objednal jsem si to na internetu s přihlédnutím k uživatelským recenzím. Podporováno domácím výrobcem. Nosím své oblíbené bodce, ale veškerá bolest je pryč.
Hodnocení:
Lika, 25 let
Ortopedické vložky používám již dlouho. Pro své dítě kupuji pro prevenci ortopedické boty. Vždy konzultuji našeho dětského lékaře.
Hodnocení:
Nika, 30 let
Preventivně kupuji vložky pro celou rodinu. Dítěti za účelem prevence. Koupil jsem si zdravotní vložky, abych se zbavil bolesti v lýtkách.
Hodnocení:
Irina Alexandrovna, 30 let
Moje matka již dlouho trpí výskytem kosti na noze. Po vyšetření nám lékař doporučil koupit vložky OrthoDoc se speciálním gelem. Mámě se teď, když chodí, velmi ulevilo.
Hodnocení:
Marina, 40 let
Práce vás zavazuje být neustále na nohou, není čas sednout si. Začal jsem pociťovat nesnesitelnou bolest v nohách, dolní část zad se ode mě oddělovala. Šel jsem k lékaři a ten mi poradil, abych si koupil ortopedické vložky. Cena je přiměřená, existuje účinek. Neustále podstupuji vyšetření, tvar produktu se mění.
Hodnocení:
Vitaly, 47 let
Ortopedické vložky jsou velmi žádané. Většina populace trpí různými formami plochých nohou.
Jakmile se objeví bolesti nohou, chodidel, páteře, neváhejte a kontaktujte odborníka. Dobré zdraví a nepříjemné pocity závisí na zdravých nohou!
