.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Hlavní
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
Delta Sport

Motivace v běhu z paralympiády

Není neobvyklé slyšet od běžců, že jim chybí motivace jít na další běh... Sám jsem často trpěl tímto onemocněním, když jsem potřeboval trénovat, ale je velmi těžké se přinutit.

Ale asi před půl rokem jsem v místních novinách napsal článek o úspěchu sportovců se zdravotním postižením v našem městě na posledním sportovním dni v regionu mezi lidmi se zdravotním postižením. A abych připravil dobrý materiál, rozhodl jsem se poprvé v životě sledovat nahrávky letních paralympijských her. Jelikož jsem sám sportovec, vybral jsem si především druhy atletiky. Poté se můj přístup k motivaci změnil.

Slabí lidé potřebují motivaci

Takto jsem začal uvažovat poté, co jsem na dálku sledoval závody sportovců na invalidním vozíku. 100 metrů... Lidé bez nohou nenacházejí jen motivaci žít. Najdou motivaci pokračovat ve sportu a hájit čest své země. Po sledování takových videí pochopíte, že pokud máte ruce a nohy, pak by otázka motivace neměla být vůbec. Prostě by to nemělo být. Samozřejmě jsem o samotné skutečnosti těchto soutěží věděl už dříve. Ale když to sledujete, když vidíte na vlastní oči, jak člověk dává všech sto procent kvůli vítězství, pak jsou pocity úplně jiné.

Obecně se mi líbí, jak se mezi lidmi se zdravotním postižením začal rozvíjet sport. V obchod pro vozíčkáře najdete mnoho možností, které jsou určeny pro sport. Samozřejmě potřebujete speciální kočárky pro jízdu ve vysoké rychlosti, ale například pro hraní stolního tenisu jsou takové kočárky perfektní.

A pokud ti, kteří to logicky nedokáží, najdou sílu sportovat, pak zdraví lidé nemusí ani pomyslet na lenost a nedostatek motivace.

Děti jsou květinami života a nejlepšími motivátory

Ale sledování paralympiády byl jen začátek. Při hledání videí z paralympijských her jsem narazil na video, kde stejně jako jejich dospělí soudruzi pokračovali invalidní vozíky pro děti velmi mladí sportovci již soutěží.

Představte si, že člověk již v raném dětství má takové problémy s fyziologií a zdravím, ve kterých nemůže fungovat jako všechny děti. Zároveň se stále ještě neposíleným vědomím nachází sílu soutěžit a žít maximální možný plnohodnotný život.

To je opravdu úžasné. Od té doby pokaždé, když jsem Utíkám a je to pro mě těžké„Vzpomínám si na ty lidi, kteří se skřípáním zubů vrhnou do cíle, ať už se děje cokoli. A pak já, zdravý mladý a silný chlap, prostě nemůžu přestat a začít litovat sám sebe.

Tady to je - skutečná motivace, kterou jsem pro sebe našel.

Chcete-li zlepšit své výsledky v běhu na střední a dlouhé vzdálenosti, musíte znát základy běhu, jako je správné dýchání, technika, rozcvičení, schopnost vytvořit správné oční linky pro soutěžní den, provádět správnou silovou práci pro běh a další. Proto vám doporučuji seznámit se s jedinečnými videonávody k těmto a dalším tématům od autora webu scfoton.ru, kde se právě nacházíte. Pro čtenáře stránek jsou videonávody zcela zdarma. Chcete-li je získat, přihlaste se k odběru zpravodaje a za pár sekund obdržíte první lekci v sérii o základech správného dýchání při běhu. Přihlásit se zde: Spouštění videonávodů ... Tyto lekce již pomohly tisícům lidí a pomohou i vám.

Podívejte se na video: Běh #4. Kde vzít motivaci. Zvedni se! (Srpen 2025).

Předchozí Článek

Co se stane, když běháte každý den: je to nutné a je to užitečné

Následující Článek

Jak správně běhat a spálit břišní tuk pro muže?

Související Články

VO2 Max - výkon, měření

VO2 Max - výkon, měření

2020
Kam běžet v zimě

Kam běžet v zimě

2020
Jízda s váhami na natažených pažích

Jízda s váhami na natažených pažích

2020
Push-up na jedné straně: jak se naučit push-up na jedné straně a co dávají

Push-up na jedné straně: jak se naučit push-up na jedné straně a co dávají

2020
Nenahraditelná věc v tréninku: Mi Band 5

Nenahraditelná věc v tréninku: Mi Band 5

2020
Legíny Reebok - recenze modelů a recenzí

Legíny Reebok - recenze modelů a recenzí

2020

Zanechte Svůj Komentář


Zajímavé Články
Dřepy s činkami pro dívky a muže: jak správně dřepět

Dřepy s činkami pro dívky a muže: jak správně dřepět

2020
Role kardiostimulátoru v hromadných závodech

Role kardiostimulátoru v hromadných závodech

2020
Pánské běžecké punčochy. Recenze nejlepších modelů

Pánské běžecké punčochy. Recenze nejlepších modelů

2020

Populární Kategorie

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

O Nás

Delta Sport

Podělte Se S Přáteli

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport