Hodnocení glutaminu - jak vybrat ten správný doplněk?

Glutamin je aminokyselina, jejíž hlavní funkcí je účinně obnovit tělo po těžké fyzické námaze. Ve formě sportovního doplňku je vitamin vyráběn různými výrobci. Produkt má rozdíly ve stupni čištění a koncentraci účinné látky.

Výběr

Naše hodnocení glutaminu vám pomůže koupit kvalitní a efektivní produkt. Pokud však potřebujete 100% glutamin, který odpovídá vašim potřebám, budete si muset zvolit doplněk stravy metodou pokusů a omylů. Toto je jediná možnost.

Neměli byste kupovat všechny prostředky najednou, je lepší začít s jedním. A po zkušebním průběhu přijetí a posouzení jeho účinnosti vyvodit závěry. Pokud očekávaný účinek nenastane, kupte si další doplněk. Dříve nebo později najdete optimální lék. Nezáleží na tom, na kterém řádku hodnocení se nachází - působení drog je založeno pouze na individuálních charakteristikách organismu.

Nejlepších 10

V roce 2019 vypadá TOP takto.

1. místo - optimální výživa glutaminových kapslí

Odemkne 10 nejlepších tobolek glutaminu s optimální výživou. Výsledkem četných hlasů byl uznán jako nejlepší. K dispozici v kapslích a prášku. Žádné nečistoty. Užívá se jednoduše: jedna tobolka denně s vodou. Dobře se vstřebává a působí do půl hodiny a stimuluje regeneraci svalové tkáně.

2. místo - DNA glutamin z BSN

Toto je droga nejnovější generace. Obsahuje pouze mikronizovaný glutamin, který přispívá k maximální absorpci účinné látky. Doplněk stravy se přidává do jakékoli tekutiny a užívá se podle pokynů. Stojí to 1110 rublů za 309 g. Každá porce obsahuje 5 g aminokyseliny.

3. místo - čistý mikronizovaný glutamin od společnosti ALLMAX Nutrition

K dispozici ve formě prášku. Obsahuje čistý L-glutamin. 100 g stojí 1300 rublů, 400 g stojí 3 500. Jedna porce obsahuje 5 g glutaminu.

4. místo - Glutamin od Muscle Pharm

Obsahuje tři formy aminokyseliny: L-alanin, L-glutamin a glutaminový peptid. Doplněk stravy má příjemnou chuť, dobře se vstřebává a pomáhá růst svalů. Cena - 1510 rublů za 300 g. Každá porce obsahuje 5 g aminokyseliny.

5. místo - Glutamin z Universal Nutrition

Je to prášek. Působí jako silný anabolikum. Jedna dávka obsahuje 5 g glutaminu.

6. místo - GLU + od EVL Nutrition

Vynikající asistent školení. Kromě aminokyseliny obsahuje přípravek vitamíny E, A, C, které nejen obnovují buňky, ale také je omlazují. 293 g stojí 1400 rublů.

7. místo - mikronizovaný glutamin od společnosti Dymatize

Nejlepší z hlediska ceny a kvality. Prášek obsahuje 4,5 g glutaminu na porci, blokuje katabolismus a je prospěšný pro růst svalů při vysoké zátěži. Je schopen stimulovat syntézu bílkovin, odstraňuje volné radikály a toxiny, zmírňuje stres. 500 g stojí 2 000 rublů, je k dispozici také v balení po 300 g a 1 kg.

8. místo - Glutamin Plus od Betancour Nutrition

Kromě glutaminu obsahuje prášek vitamín C ve stejném poměru. Doplněk stravy se vyrábí ve třech verzích: s příchutí kiwi, jahody a jablka. Aktivuje imunitu, odolává stresu a odstraňuje metabolity. Stojí to 1200 rublů za 240 g.

9. místo - prášek L-glutamin od NOW Sports

Kromě čistého glutaminu obsahuje cukr, látky určené k aromatizaci a barviva. Obvykle se mísí s proteinovými koktejly. Dodatek bude stát téměř 4 000 rublů za kilogram. Zde je 5 gramů glutaminu na porci.

10. místo - MET-Rx L-glutamin

V tomto doplňku je glutamin přítomen ve své čisté formě a chrání svaly před rozpadem a zabraňuje úbytku svalů. Kromě toho aktivuje imunitní systém, ukládá se ve svalech jako glykogen a zlepšuje náladu. Schopen přemístit tukové buňky se svalovými vlákny.

Obsahuje 6 g glutaminu na porci. Cena se může vyšplhat až na 7000 rublů (obvykle 6200 na 1000 g).

Není zahrnuto v horní části

Hodnocení neobvyklých produktů používaných v kulturistice netradičně otevírá doplněk stravy, který ocenili nejlepší odborníci - Ultra Pure Glutamin od VPX. Má nejvyšší stupeň čištění. Obsahuje 4 g glutaminu na porci. Aditivum stojí 1800 rublů za 700 g.

Tento seznam také obsahuje:

• Olimp Labs Glutamin Xplode - glutamin v doplňku stravy je obohacen o vitamíny, leucin, selen, cystin. Stojí to 2500 rublů na 1 kg.
• SAN Performance Glutamin - 5g glutaminu na porci. Stojí to asi 3350 rublů na 1 kg.

• Glutamin od společnosti Prolab je lídrem v západním žebříčku doplňků glutaminu. Kilogram bude stát asi 1800 rublů.
• Glutamin Maxler - obsahuje pouze 3 g aminokyselin na porci. Cena za kilogram je 2700 rublů.
• Glutamin Ostrovit. Stojí 2000-2200 rublů na 1 kg.

Závěr

Dnes obchody se sportovními potravinami prodávají mnoho doplňků glutaminu od různých výrobců. Hodnocení vám pomůže vybrat ten správný. Mějte však na paměti, že doplňky stravy se vyrábějí v zahraničí a jejich náklady určuje prodejce v Ruské federaci libovolně. Ceny mohou být přemrštěné, takže je snazší objednat si produkt, který se vám líbí, na webových stránkách výrobce.

Pro běžný doplněk stravy je glutamin poměrně drahý, ale jedna plechovka aminokyseliny vydrží několik měsíců. Hlavní věc je koupit, zaměřit se ne na cenu, ale na kvalitu produktu a individuální vlastnosti organismu.

Podívejte se na video: MOJE SUPLEMENTACE - Co používám a co nemá smysl kupovat? (Červenec 2025).