Mnoho lidí často zahrnuje do své stravy první kurzy. Mají také vlastní obsah kalorií, takže pokud budete dodržovat dietu, musíte počítat kalorie. Kalorická tabulka polévek a jejich BJU vám pomůže bez problémů zahrnout do jídel první jídla.
| Název jídla | Obsah kalorií, kcal | Bílkoviny, g ve 100 g | Tuky, g na 100 g | Sacharidy, g ve 100 g |
| Houbový vývar | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| Borsch 4 sezóny Moskva | 51 | 3,5 | 0,1 | 8,9 |
| Hortex Ukrajinský boršč | 31 | 1,4 | 0,2 | 4,8 |
| Čerstvý zelný boršč s masem | 63 | 4,4 | 3,6 | 5,5 |
| Letní studený boršč | 49 | 1,1 | 2,1 | 6,4 |
| Hubený zeleninový boršč | 34,3 | 1,4 | 1,3 | 4,4 |
| Zeleninový boršč se smaženým | 60,8 | 1,4 | 4,4 | 4,4 |
| Boršč s hovězím masem | 131,6 | 8,5 | 9,3 | 4,4 |
| Kuřecí boršč | 128 | 7,5 | 10,2 | 4,4 |
| Sibiřský boršč | 48 | 1,9 | 1,5 | 6,8 |
| Sibiřský boršč s masovými kuličkami | 82 | 5,8 | 5,3 | 5 |
| Vepřový boršč | 133,8 | 8,3 | 9,7 | 4,4 |
| Ukrajinský boršč | 49 | 1,1 | 2,2 | 6,7 |
| Hovězí vývar | 26 | 3,7 | 1,3 | 0 |
| kuřecí vývar | 21 | 2,4 | 1,1 | 0 |
| Silný domácí kuřecí vývar | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| Zeleninový vývar | 12 | 0 | 0 | 2,3 |
| Rybí vývar | 2 | 0,4 | 0 | 0 |
| Vepřový vývar | 29 | 3,2 | 1,5 | 0 |
| Houbová krémová polévka | 83,5 | 1,5 | 7,2 | 4,4 |
| Kuřecí polévka s bramborem | 49,2 | 2,7 | 1,1 | 3,2 |
| Kuřecí nudlová polévka (nudle) | 68,1 | 3,1 | 2,1 | 3,7 |
| Maso okroshka s kvasem | 52 | 2,1 | 1,7 | 6,3 |
| Okroshka na kefíru | 47 | 3,1 | 1,9 | 4,3 |
| Rassolnik | 42 | 1,4 | 2 | 5 |
| Pickle Yelli Petersburg | 330 | 9,5 | 1 | 70 |
| Nakládejte s ječmenem v masovém vývaru | 61,4 | 2,5 | 2,3 | 8,1 |
| Červená řepa | 36 | 0,5 | 2 | 4,2 |
| Solyanka Home | 64 | 3,5 | 3,5 | 4,3 |
| Tým masa Solyanka | 167,8 | 12,1 | 10,4 | 3,9 |
| Zeleninová houba solyanka z čerstvého zelí | 106 | 3,6 | 7 | 7,1 |
| Zelenina Solyanka ze zelí | 134 | 3,3 | 10,5 | 6,6 |
| Solyanka ryby | 25 | 2,4 | 1,2 | 1,2 |
| 4 roční polévka z květáku | 38 | 0,1 | 0,1 | 8,4 |
| 4 sezónní šťovíková polévka | 52 | 1,7 | 0,1 | 11,7 |
| Houbová polévka Asian Fusion s vejcem | 368 | 31 | 12 | 34 |
| Houbová polévka s hříbky | 52 | 2,7 | 0,3 | 8,2 |
| Zimní polévka Hortex | 32 | 2,1 | 0,3 | 3,5 |
| Květáková polévka Hortex s bramborem a koprem | 36 | 1,9 | 0,2 | 5,4 |
| Italská italská polévka | 32 | 1,8 | 0,3 | 4,1 |
| Podzimní polévka Hortex | 34 | 2,5 | 0,3 | 3,7 |
| Prezidentská polévka Hortex | 25 | 1,3 | 0,2 | 3,4 |
| Hortexová polévka | 38 | 1,4 | 0,1 | 7,3 |
| Hortexová polévka s houbami | 37 | 1,9 | 0,3 | 5,6 |
| Polévka ze šťovíku Hortex | 45 | 1,3 | 0,4 | 7,9 |
| Asijská fazolová polévka Yelli | 280 | 21 | 2 | 44 |
| Yelli Quinoa polévka s červenou rýží a čočkou | 280 | 13 | 3,5 | 50 |
| Yelli italská polévka s jemnými těstovinami | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Čočková Yelli Masurdal Polévka | 300 | 22 | 1,5 | 49 |
| Yelli polévka sedm fazolí | 290 | 20 | 1,5 | 50 |
| Polévka Yelli Turkish s bulgurem | 310 | 19 | 1,5 | 54 |
| Polévka Yelli s rýží a kukuřicí | 350 | 10,7 | 1,2 | 76 |
| Hrachová polévka | 66 | 4,4 | 2,4 | 8,9 |
| Houbová polévka | 50 | 1,9 | 2,4 | 5,7 |
| Houbová polévka s bramborem | 72,7 | 0,8 | 6,1 | 4,6 |
| Domácí bistro hrachová polévka s uzeným masem | 266 | 7 | 12 | 40 |
| Domácí polévka Bistro s hříbky | 274 | 4 | 10 | 42 |
| Domácí bistro kuřecí polévka s nudlemi | 260 | 7 | 8 | 40 |
| Domácí polévka Bistro nálev s hovězím masem | 109 | 1,5 | 7 | 11 |
| Zeleninová hrachová polévka | 56 | 3,2 | 1,2 | 11,2 |
| Pórková polévka s těstovinami | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Rajská polévka | 28 | 1,3 | 1,8 | 1,9 |
| Rajčatová polévka s těstovinami | 35 | 1,5 | 1,8 | 3,3 |
| Rajčatová polévka s rýží | 37 | 1,5 | 1,8 | 3,9 |
| Celerová polévka | 37 | 1,6 | 1,8 | 4,5 |
| Zelená fazolová polévka | 43 | 2,2 | 0,6 | 8,9 |
| Květáková polévka | 28 | 1,6 | 0,5 | 4,9 |
| Špenátová polévka s bramborami | 40 | 2,2 | 0,9 | 6,6 |
| Italská polévka s jemnými těstovinami | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Bramborová polévka | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Bramborová polévka s obilovinami | 54 | 1,3 | 1,2 | 9,5 |
| Bramborová polévka s těstovinami | 48 | 1,3 | 1 | 8,4 |
| Citronová polévka s rýží | 58 | 1,4 | 2,2 | 8,7 |
| Cibulová polévka | 44 | 1,4 | 2,7 | 4 |
| Mléčná polévka s těstovinami | 58 | 2,2 | 1,9 | 7,9 |
| Mléčná polévka s rýží | 54 | 1,8 | 1,9 | 7,3 |
| Zeleninová polévka | 43 | 1,7 | 1,8 | 6,2 |
| Zeleninová polévka s fazolemi | 46 | 1,6 | 2,1 | 5,2 |
| Perličková polévka s houbami | 43 | 1,6 | 1,2 | 6,4 |
| Proso polévka s masem | 57 | 2,9 | 2,2 | 6,4 |
| Rýžová polévka s masem | 34 | 0,7 | 1,1 | 5,2 |
| Konzervovaná rybí polévka | 52,3 | 2,4 | 3,4 | 3,3 |
| Fazolová polévka | 66 | 3,4 | 2,2 | 1,4 |
| Polévka s masovými kuličkami | 114,2 | 5,7 | 9,1 | 5,9 |
| Rýžová polévka z asijské fúze se špenátem a vejcem | 310 | 15 | 2 | 58 |
| Fazolová polévka | 62 | 4 | 1,8 | 10 |
| Ovocná jablečná polévka | 42 | 0,1 | 0,1 | 11,8 |
| Kharcho polévka s masem | 75 | 3,1 | 4,5 | 5,5 |
| Šťovík polévka | 40 | 1,6 | 2,5 | 2,9 |
| Asijská fúzní mořská nudlová polévka s krevetami | 440 | 10 | 17 | 62 |
| Jelli hrášková polévka s kari | 310 | 21 | 2 | 50 |
| Polévka z rýžové krupice | 48 | 1,4 | 1,3 | 7,7 |
| Dýňová polévka | 49,2 | 1,2 | 2,5 | 4,8 |
| Ucho | 46 | 3,4 | 1 | 5,5 |
| Fazolová polévka | 66,1 | 1,8 | 4,6 | 4,4 |
| Zelná polévka ze zelí | 29,7 | 1,1 | 1,8 | 3,4 |
| Polévka z kysaného zelí s bramborami | 32 | 0,6 | 2,1 | 2,7 |
| Čerstvá zelná polévka | 31 | 0,9 | 2,1 | 3,1 |
| Štíhlá zelná polévka | 32,9 | 1,1 | 1,8 | 3,8 |
| Čerstvá zelná polévka s bramborami | 38 | 1 | 3,8 | 2,1 |
| Zelná polévka s hovězím masem | 104,9 | 9,3 | 10,2 | 3,8 |
| Shchi s kuřecím masem | 102,5 | 7,2 | 13,1 | 3,8 |
| Vepřová zelná polévka | 106,2 | 9 | 10,6 | 3,8 |
Zde si můžete stáhnout tabulku tak, aby byla vždy po ruce.
