Profesionální sport zahrnuje použití různých pomocných zařízení. Nejzranitelnější částí může být koleno, které je při dřepech, dlouhých bězích a mnoha dalších cvicích vystaveno vysokému stresu.
Pravděpodobnost zranění můžete eliminovat pomocí podpory kolen. Vyrábí se ze speciálních materiálů a vyznačuje se velkým množstvím různých vlastností.
Co je to podpora kolen, proč je potřeba?
Podpěrou je obvaz, který poskytuje kolenním a kolenním kloubům střední fixaci. Speciální struktura eliminuje pravděpodobnost poškození bočních vazeb a menisku.
Zevně výrobek připomíná stahovací kolenní vycpávku, která je vyrobena z různých materiálů. V tomto případě je fixace poskytována přirozeným způsobem.
Princip fungování
Kolenní kloub je po celý život vystaven stresu. V době tréninku se intenzita pohybu mnohonásobně zvyšuje, vazivový aparát nemusí úkol zvládnout.
Princip činnosti je založen na následujícím:
- Přípravek napíná vazy a svaly, podporuje je a chrání před nadměrným stresem.
- Některé verze chrání koleno před vlivy prostředí.
- Kolenní vložka snižuje napětí v kolenním kloubu.
- Má tlumící účinek.
- Použité materiály udržují koleno v teple. To urychluje proces obnovy.
Produkt je poměrně jednoduchý, ale vhodný pro různé aplikace. Navíc může v některých případech jeho použití předepsat odborník.
Výhody obvazu
Dotyčný výrobek má poměrně velké množství výhod, které je třeba vzít v úvahu.
Výhody obvazu jsou následující:
- Zmírnění příznaků onemocnění.
- Prevence zranění kolena.
- Zrychlení postupu obnovy po operaci.
- Normalizace krevního oběhu k zajištění stabilní výživy tkání.
- Snížení pravděpodobnosti otoku.
- Snižuje únavu a eliminuje pravděpodobnost zánětu.
- Zajištění podmínek pro dopravu.
Výše uvedené informace naznačují, že obvaz lze použít v nejrůznějších aplikacích.
Druhy třmenů
Existuje obrovské množství různých produktů.
Podle klasifikace Orlett jsou všechna upevňovací zařízení rozdělena do několika skupin:
- Funkční.
- Kompresorové místnosti.
- Etapa.
- Stabilní.
V některých případech se doporučuje kontaktovat odborníka a vybrat nejvhodnější produkt.
Měkký
Při výrobě měkkých verzí se používají elastické tkaniny. Jejich účelem je snížit stupeň stresu.
Produkt má další těsnění v oblasti čéšky. Takové modely neomezují pohyb, mohou zajistit fixaci kolena v požadované poloze.
Polotuhý
Tato možnost je nutná, aby se snížila pravděpodobnost pohybu vedoucího ke zranění. Produkt vám zároveň umožňuje pohybovat se v prostoru bez omezení.
Pro upevnění jsou vytvořeny spojovací prvky, pásy, boční pneumatiky. Fixují polohu kolena v požadované poloze.
Tvrdý
V některých případech je nutné končetinu v kloubu zcela zafixovat. Tuhé možnosti se používají pouze v případě vážného poškození kolenního kloubu.
K zajištění požadované úrovně tuhosti se používají kloubové regulátory, výztuhy, pneumatiky. V mnoha ohledech poskytuje návrh fixaci, která je možná při vytváření omítky.
Z jakého materiálu je obvaz vyroben?
Pro dotyčný výrobek je vhodný relativně malý počet materiálů.
Nejčastěji používané:
- Vlna. Při výrobě levných výrobků se používá pes, protože poskytuje spolehlivou fixaci.
- Bavlna. Tato možnost se vyznačuje vysokou pevností a pružností, lze ji v případě potřeby umýt.
- Syntetické tkaniny. Jsou vysoce odolné, mají malé póry a mohou trvat dlouhou dobu.
- Neopren. Tento materiál poskytuje bezpečnou fixaci kolena v jakémkoli sportu. Neopren udržuje teplo a může absorbovat vodu. Materiál navíc slouží po dlouhou dobu.
Účinnost obvazu je zajištěna výběrem správného produktu.
Tipy pro výběr třmenu
Volba třmenu se provádí podle různých kritérií.
Nejdůležitější kritéria výběru jsou následující:
- Velikost kolen. Podle tohoto indikátoru je v prodeji velké množství možností obvazů.
- Stupeň fyzické aktivity. Při vysoké aktivitě musíte získat přísné možnosti, které neumožňují možnost zbytečných pohybů.
Zakoupený obvaz by měl přiléhat ke kloubu a umožňovat průchod vzduchu a nevyvolávat nepohodlí při pohybu. Pokud narazíte na nepohodlí, nedoporučuje se produkt nosit, protože by to mohlo zhoršit stav kolena.
Výrobci, náklady
Produkcí daného produktu se zabývají různé společnosti.
Nejrozšířenější jsou následující možnosti:
- LP.
- Torres.
- Medi.
- ASO.
- Cramer.
- MedSpecs
Zvažovanou podložku na koleno lze zakoupit za cenu 2 až 7 tisíc ruských rublů. Nejoblíbenější jsou výrobky značky LP. Mají velký počet pozitivních recenzí.
Kontraindikace k použití
Odborníci identifikují několik důvodů, proč se nedoporučuje dotyčný produkt kupovat a nosit:
- Vznik dermatologických onemocnění.
- Alergická reakce na materiál, který byl použit při výrobě produktu.
- Porušení integrity krevních cév.
- Vzhled vředů.
- Zánětlivé procesy, které ovlivnily kolenní kloub.
Pokud se stav zhorší, doporučuje se poradit se s odborníkem. Některé problémy s klouby způsobují, že sportovec nemůže chodit.
Jak správně používat a pečovat?
Dotyčný produkt se snadno používá.
Mezi doporučení pro použití a péči patří:
- Musí se nosit tak, aby materiál těsně přiléhal k povrchu.
- Péče zahrnuje pravidelné mytí a čištění povrchu.
- Některé možnosti představují kombinace tuhých svorek. Pokaždé, když je prozkoumáte, musíte věnovat pozornost jejich stavu.
Nezapomeňte, že výrobce uvádí doporučení pro použití a péči o výrobek. Některé materiály nemohou být vystaveny vodě a pracím práškům nebo jiným čisticím prostředkům.
Pokud je koleno zraněno, nedoporučuje se sportovat. To je způsobeno skutečností, že i krátkodobé zatížení může způsobit zhoršení. Použití obvazu urychluje zotavení a snižuje pravděpodobnost vážného zranění.
