Pre-start vzrušení je normální reakce těla. Každý má strach, a to jak začínající sportovci, tak mistři světa.
Aby však prelaunch třes nepřevzal a vzrušení bylo příjemnější než destruktivní, můžete použít několik účinných metod. Které pomáhají zbavit se, nebo spíše snížit úzkost
Pokud znáte nebo používáte jiné metody řešení úzkosti sami, napište o nich do komentářů. Mnozí považují za užitečné seznámit se s dalšími metodami.
Pokud jste se dosud nepřihlásili k odběru řady bezplatných video tutoriálů, přihlaste se k odběru na této stránce: Video lekce
Pokud chcete přizpůsobený tréninkový program, který zaručeně zlepší vaše běžecké výsledky, vyplňte formulář zde: DOTAZNÍK
Přečtěte si recenze těch, kteří program již studovali, zde: RECENZE
