.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Hlavní
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
Delta Sport

Standardy tělesné výchovy 3. stupeň: co chlapci a dívky splňují v roce 2019

Pokud se rychle podíváte na standardy tělesné výchovy pro 3. ročník, je zřejmé, že tělesné výchově dětí ve školách je dnes věnována velká pozornost. Porovnáme-li s parametry pro stupeň 2, je zřejmé, že úroveň obtížnosti ve všech disciplínách znatelně vzrostla, byla přidána také nová cvičení. Skóre u chlapců se samozřejmě liší od skóre u dívek.

Disciplíny tělesné kultury, stupeň 3

Před studiem standardů tělesné výchovy pro třídu pro chlapce a dívky se podívejme na to, které disciplíny se letos stávají povinnými:

  1. Běh - 30 m, 1000 m (čas se nezohledňuje);
  2. Shuttle run (3 str. 10 m);
  3. Skákání - na délku od místa, na výšku s překročením;
  4. Lanová cvičení;
  5. Přítahy na liště;
  6. Házení tenisového míčku;
  7. Více chmele;
  8. Stiskněte - zvedněte tělo z polohy na zádech;
  9. Pistole podepřené na jedné ruce, na pravé a levé noze.

Lekce se konají třikrát týdně po dobu jedné akademické hodiny. Jak vidíte, ve 3. ročníku v roce 2019 byla do standardů tělesné kultury přidána cvičení s pistolemi a házení tenisového míčku (ten však byl uveden v tabulkách pro žáky prvního ročníku).

Mějte na paměti, že standardy tělesné výchovy pro 3. ročník pro dívky jsou o něco jednodušší než pro chlapce a mladé dámy by neměly cvičit „Vytahování na hrazdě“. Ale mají obtížnější ukazatele v „Jumping rope“ a cvičení v „Press“.

Podle materiálů Federálního státního vzdělávacího standardu se pozitivní vliv sportu na psychologické, fyzické a sociální zdraví dítěte projevuje v jeho úspěšném studiu, adaptaci ve školním prostředí, rozvoji dovedností pro postupy šetřící zdraví (cvičení, otužování, kontrola fyzických procesů), jakož i v touze udržovat správný životní styl.

Korelace s normami etapy TRP 2

Současným třetím žákem je veselý devítiletý chlapec, který rád sportuje a snadno překonává školní standardy. U nás je aktivní rozvoj sportu a tělesné výchovy usnadněn úspěšnou propagací komplexu „Připraveno pro práci a obranu“.

  • Jedná se o program pro absolvování sportovních testů, rozdělený do 11 kroků, v závislosti na věku účastníků. Zajímavé je, že neexistuje žádná horní věková skupina!
  • Student třetí třídy bere standardy pro absolvování 2. stupně, jehož věkové rozpětí je 9-10 let. Pokud dítě systematicky trénuje, provádí správnou přípravu a má také odznak 1. stupně, nové testy se mu nebudou zdát příliš obtížné.
  • Za každou absolvovanou fázi obdrží účastník firemní odznak - zlatý, stříbrný nebo bronzový, v závislosti na vydaných výsledcích.

Zvažte tabulku norem RLD, porovnejte ji se školními normami pro tělesnou výchovu pro 3. ročník podle federálního státního vzdělávacího standardu a vyvodte závěry, zda se škola připravuje na složení komplexních testů:

- bronzový odznak- stříbrný odznak- zlatý odznak

Vezměte prosím na vědomí: z 10 testů musí dítě projít prvními 4, zbývajících 6 je na výběr. Abyste získali zlatý odznak, musíte složit 8 standardů, stříbrný nebo bronzový - 7.

Připravuje se škola na TRP?

Jaké závěry lze tedy vyvodit ze studie ukazatelů obou tabulek?

  1. Podle školního řádu se 1 km kříž nepočítá do času - stačí jej jednoduše dokončit. Chcete-li získat odznak TRP, je to povinné cvičení s jasnými standardy.
  2. 30m běh, běh raketoplánu a závěsné roztažení v obou stolech jsou hodnoceny přibližně stejně (v obou směrech jsou malé rozdíly);
  3. Pro dítě bude mnohem obtížnější absolvovat test TRP pro házení míčkem a zvedání těla z polohy na zádech. Ale je snazší skočit do délky z místa.
  4. Věnujte pozornost školním standardům pro 3. stupeň tělesné výchovy: švihadla, víceskoky, dřepy, cvičení s pistolemi a vysoké skoky v problémech komplexu TRP nejsou.
  5. Ale mají ještě další, neméně obtížné testy: ohýbání a natahování paží v poloze na břiše, běh 60 m, ohýbání dopředu ze stoje na podlaze z úrovně lavičky, skok do dálky z běhu, běh na lyžích, plavání.

Podle našeho názoru jsou tedy rozdíly v tabulkách poměrně silné, což znamená, že pokud se škola snaží zvýšit úroveň sportovního rozvoje studentů, měla by doplnit svoji tabulku standardů o disciplíny, které se překrývají s TRP. Je to nezbytné, aby všechny děti mohly snadno složit testy komplexu „Připraveno pro práci a obranu“, stupeň 2, již ve třídě 3.

Podívejte se na video: PRVNÍ POMOC. bezvědomí (Září 2025).

Předchozí Článek

Nejrychlejší muž na světě: rychlostí jízdy

Následující Článek

Veslování

Související Články

Kalorická tabulka vajec a vaječných výrobků

Kalorická tabulka vajec a vaječných výrobků

2020
Osm s kettlebell

Osm s kettlebell

2020
Jaký je rozdíl mezi živočišnými a rostlinnými bílkovinami?

Jaký je rozdíl mezi živočišnými a rostlinnými bílkovinami?

2020
Marathon

Marathon "Titan" (Bronnitsy) - obecné informace a recenze

2020
Kde je výhodnější koupit sportovní výživu?

Kde je výhodnější koupit sportovní výživu?

2020
Házení míče na podlahu

Házení míče na podlahu

2020

Zanechte Svůj Komentář


Zajímavé Články
BCAA BPI Sports Best

BCAA BPI Sports Best

2020
Cvičení pro zranění zápěstí a loktů

Cvičení pro zranění zápěstí a loktů

2020
Klasická zeleninová pyré s cuketou

Klasická zeleninová pyré s cuketou

2020

Populární Kategorie

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

O Nás

Delta Sport

Podělte Se S Přáteli

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport