.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Hlavní
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
Delta Sport

Standardy tělesné výchovy 3. stupeň: co chlapci a dívky splňují v roce 2019

Pokud se rychle podíváte na standardy tělesné výchovy pro 3. ročník, je zřejmé, že tělesné výchově dětí ve školách je dnes věnována velká pozornost. Porovnáme-li s parametry pro stupeň 2, je zřejmé, že úroveň obtížnosti ve všech disciplínách znatelně vzrostla, byla přidána také nová cvičení. Skóre u chlapců se samozřejmě liší od skóre u dívek.

Disciplíny tělesné kultury, stupeň 3

Před studiem standardů tělesné výchovy pro třídu pro chlapce a dívky se podívejme na to, které disciplíny se letos stávají povinnými:

  1. Běh - 30 m, 1000 m (čas se nezohledňuje);
  2. Shuttle run (3 str. 10 m);
  3. Skákání - na délku od místa, na výšku s překročením;
  4. Lanová cvičení;
  5. Přítahy na liště;
  6. Házení tenisového míčku;
  7. Více chmele;
  8. Stiskněte - zvedněte tělo z polohy na zádech;
  9. Pistole podepřené na jedné ruce, na pravé a levé noze.

Lekce se konají třikrát týdně po dobu jedné akademické hodiny. Jak vidíte, ve 3. ročníku v roce 2019 byla do standardů tělesné kultury přidána cvičení s pistolemi a házení tenisového míčku (ten však byl uveden v tabulkách pro žáky prvního ročníku).

Mějte na paměti, že standardy tělesné výchovy pro 3. ročník pro dívky jsou o něco jednodušší než pro chlapce a mladé dámy by neměly cvičit „Vytahování na hrazdě“. Ale mají obtížnější ukazatele v „Jumping rope“ a cvičení v „Press“.

Podle materiálů Federálního státního vzdělávacího standardu se pozitivní vliv sportu na psychologické, fyzické a sociální zdraví dítěte projevuje v jeho úspěšném studiu, adaptaci ve školním prostředí, rozvoji dovedností pro postupy šetřící zdraví (cvičení, otužování, kontrola fyzických procesů), jakož i v touze udržovat správný životní styl.

Korelace s normami etapy TRP 2

Současným třetím žákem je veselý devítiletý chlapec, který rád sportuje a snadno překonává školní standardy. U nás je aktivní rozvoj sportu a tělesné výchovy usnadněn úspěšnou propagací komplexu „Připraveno pro práci a obranu“.

  • Jedná se o program pro absolvování sportovních testů, rozdělený do 11 kroků, v závislosti na věku účastníků. Zajímavé je, že neexistuje žádná horní věková skupina!
  • Student třetí třídy bere standardy pro absolvování 2. stupně, jehož věkové rozpětí je 9-10 let. Pokud dítě systematicky trénuje, provádí správnou přípravu a má také odznak 1. stupně, nové testy se mu nebudou zdát příliš obtížné.
  • Za každou absolvovanou fázi obdrží účastník firemní odznak - zlatý, stříbrný nebo bronzový, v závislosti na vydaných výsledcích.

Zvažte tabulku norem RLD, porovnejte ji se školními normami pro tělesnou výchovu pro 3. ročník podle federálního státního vzdělávacího standardu a vyvodte závěry, zda se škola připravuje na složení komplexních testů:

- bronzový odznak- stříbrný odznak- zlatý odznak

Vezměte prosím na vědomí: z 10 testů musí dítě projít prvními 4, zbývajících 6 je na výběr. Abyste získali zlatý odznak, musíte složit 8 standardů, stříbrný nebo bronzový - 7.

Připravuje se škola na TRP?

Jaké závěry lze tedy vyvodit ze studie ukazatelů obou tabulek?

  1. Podle školního řádu se 1 km kříž nepočítá do času - stačí jej jednoduše dokončit. Chcete-li získat odznak TRP, je to povinné cvičení s jasnými standardy.
  2. 30m běh, běh raketoplánu a závěsné roztažení v obou stolech jsou hodnoceny přibližně stejně (v obou směrech jsou malé rozdíly);
  3. Pro dítě bude mnohem obtížnější absolvovat test TRP pro házení míčkem a zvedání těla z polohy na zádech. Ale je snazší skočit do délky z místa.
  4. Věnujte pozornost školním standardům pro 3. stupeň tělesné výchovy: švihadla, víceskoky, dřepy, cvičení s pistolemi a vysoké skoky v problémech komplexu TRP nejsou.
  5. Ale mají ještě další, neméně obtížné testy: ohýbání a natahování paží v poloze na břiše, běh 60 m, ohýbání dopředu ze stoje na podlaze z úrovně lavičky, skok do dálky z běhu, běh na lyžích, plavání.

Podle našeho názoru jsou tedy rozdíly v tabulkách poměrně silné, což znamená, že pokud se škola snaží zvýšit úroveň sportovního rozvoje studentů, měla by doplnit svoji tabulku standardů o disciplíny, které se překrývají s TRP. Je to nezbytné, aby všechny děti mohly snadno složit testy komplexu „Připraveno pro práci a obranu“, stupeň 2, již ve třídě 3.

Podívejte se na video: PRVNÍ POMOC. bezvědomí (Smět 2025).

Předchozí Článek

Můžete pít bílkoviny bez tréninku: a co se stane, když si je vezmete

Následující Článek

Recenze Bombbar - Pancake Mix

Související Články

Avokádo - výhody a poškození těla, obsah kalorií

Avokádo - výhody a poškození těla, obsah kalorií

2020
Běh a játra

Běh a játra

2020
Jak správně fungovat pro začátečníky. Motivace, tipy a běžící program pro začátečníky

Jak správně fungovat pro začátečníky. Motivace, tipy a běžící program pro začátečníky

2020
Chléb - výhody nebo poškození lidského těla?

Chléb - výhody nebo poškození lidského těla?

2020
Běh nebo box, což je lepší

Běh nebo box, což je lepší

2020
Jak víte, kolik kroků je na 1 kilometru?

Jak víte, kolik kroků je na 1 kilometru?

2020

Zanechte Svůj Komentář


Zajímavé Články
Je možné zhubnout, pokud běháte

Je možné zhubnout, pokud běháte

2020
Vodní strava - klady, zápory a jídelní lístky na celý týden

Vodní strava - klady, zápory a jídelní lístky na celý týden

2020
Co je hubnutí při běhu?

Co je hubnutí při běhu?

2020

Populární Kategorie

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

O Nás

Delta Sport

Podělte Se S Přáteli

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport