.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Hlavní
  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
Delta Sport

Standardy tělesné výchovy 3. stupeň: co chlapci a dívky splňují v roce 2019

Pokud se rychle podíváte na standardy tělesné výchovy pro 3. ročník, je zřejmé, že tělesné výchově dětí ve školách je dnes věnována velká pozornost. Porovnáme-li s parametry pro stupeň 2, je zřejmé, že úroveň obtížnosti ve všech disciplínách znatelně vzrostla, byla přidána také nová cvičení. Skóre u chlapců se samozřejmě liší od skóre u dívek.

Disciplíny tělesné kultury, stupeň 3

Před studiem standardů tělesné výchovy pro třídu pro chlapce a dívky se podívejme na to, které disciplíny se letos stávají povinnými:

  1. Běh - 30 m, 1000 m (čas se nezohledňuje);
  2. Shuttle run (3 str. 10 m);
  3. Skákání - na délku od místa, na výšku s překročením;
  4. Lanová cvičení;
  5. Přítahy na liště;
  6. Házení tenisového míčku;
  7. Více chmele;
  8. Stiskněte - zvedněte tělo z polohy na zádech;
  9. Pistole podepřené na jedné ruce, na pravé a levé noze.

Lekce se konají třikrát týdně po dobu jedné akademické hodiny. Jak vidíte, ve 3. ročníku v roce 2019 byla do standardů tělesné kultury přidána cvičení s pistolemi a házení tenisového míčku (ten však byl uveden v tabulkách pro žáky prvního ročníku).

Mějte na paměti, že standardy tělesné výchovy pro 3. ročník pro dívky jsou o něco jednodušší než pro chlapce a mladé dámy by neměly cvičit „Vytahování na hrazdě“. Ale mají obtížnější ukazatele v „Jumping rope“ a cvičení v „Press“.

Podle materiálů Federálního státního vzdělávacího standardu se pozitivní vliv sportu na psychologické, fyzické a sociální zdraví dítěte projevuje v jeho úspěšném studiu, adaptaci ve školním prostředí, rozvoji dovedností pro postupy šetřící zdraví (cvičení, otužování, kontrola fyzických procesů), jakož i v touze udržovat správný životní styl.

Korelace s normami etapy TRP 2

Současným třetím žákem je veselý devítiletý chlapec, který rád sportuje a snadno překonává školní standardy. U nás je aktivní rozvoj sportu a tělesné výchovy usnadněn úspěšnou propagací komplexu „Připraveno pro práci a obranu“.

  • Jedná se o program pro absolvování sportovních testů, rozdělený do 11 kroků, v závislosti na věku účastníků. Zajímavé je, že neexistuje žádná horní věková skupina!
  • Student třetí třídy bere standardy pro absolvování 2. stupně, jehož věkové rozpětí je 9-10 let. Pokud dítě systematicky trénuje, provádí správnou přípravu a má také odznak 1. stupně, nové testy se mu nebudou zdát příliš obtížné.
  • Za každou absolvovanou fázi obdrží účastník firemní odznak - zlatý, stříbrný nebo bronzový, v závislosti na vydaných výsledcích.

Zvažte tabulku norem RLD, porovnejte ji se školními normami pro tělesnou výchovu pro 3. ročník podle federálního státního vzdělávacího standardu a vyvodte závěry, zda se škola připravuje na složení komplexních testů:

- bronzový odznak- stříbrný odznak- zlatý odznak

Vezměte prosím na vědomí: z 10 testů musí dítě projít prvními 4, zbývajících 6 je na výběr. Abyste získali zlatý odznak, musíte složit 8 standardů, stříbrný nebo bronzový - 7.

Připravuje se škola na TRP?

Jaké závěry lze tedy vyvodit ze studie ukazatelů obou tabulek?

  1. Podle školního řádu se 1 km kříž nepočítá do času - stačí jej jednoduše dokončit. Chcete-li získat odznak TRP, je to povinné cvičení s jasnými standardy.
  2. 30m běh, běh raketoplánu a závěsné roztažení v obou stolech jsou hodnoceny přibližně stejně (v obou směrech jsou malé rozdíly);
  3. Pro dítě bude mnohem obtížnější absolvovat test TRP pro házení míčkem a zvedání těla z polohy na zádech. Ale je snazší skočit do délky z místa.
  4. Věnujte pozornost školním standardům pro 3. stupeň tělesné výchovy: švihadla, víceskoky, dřepy, cvičení s pistolemi a vysoké skoky v problémech komplexu TRP nejsou.
  5. Ale mají ještě další, neméně obtížné testy: ohýbání a natahování paží v poloze na břiše, běh 60 m, ohýbání dopředu ze stoje na podlaze z úrovně lavičky, skok do dálky z běhu, běh na lyžích, plavání.

Podle našeho názoru jsou tedy rozdíly v tabulkách poměrně silné, což znamená, že pokud se škola snaží zvýšit úroveň sportovního rozvoje studentů, měla by doplnit svoji tabulku standardů o disciplíny, které se překrývají s TRP. Je to nezbytné, aby všechny děti mohly snadno složit testy komplexu „Připraveno pro práci a obranu“, stupeň 2, již ve třídě 3.

Podívejte se na video: PRVNÍ POMOC. bezvědomí (Srpen 2025).

Předchozí Článek

Kdy využít TRP v roce 2020: datum, kdy splnit standardy

Následující Článek

Běžecká strava

Související Články

Jak začít s CrossFitem?

Jak začít s CrossFitem?

2020
Jak vytvořit tréninkový program na běžeckém pásu?

Jak vytvořit tréninkový program na běžeckém pásu?

2020
Hydratovat a provádět - kontrola doplňků

Hydratovat a provádět - kontrola doplňků

2020
Dieta pro získání svalové hmoty

Dieta pro získání svalové hmoty

2020
Jak se ruská kola liší od kol zahraniční výroby

Jak se ruská kola liší od kol zahraniční výroby

2020
Obecná wellness masáž

Obecná wellness masáž

2020

Zanechte Svůj Komentář


Zajímavé Články
Pásová omítka Kinesio. Co to je, vlastnosti, pokyny a recenze.

Pásová omítka Kinesio. Co to je, vlastnosti, pokyny a recenze.

2020
Pokyny pro použití Mildronate ve sportu

Pokyny pro použití Mildronate ve sportu

2020
Jak běžet 1 km

Jak běžet 1 km

2020

Populární Kategorie

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

O Nás

Delta Sport

Podělte Se S Přáteli

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Běh
  • Výcvik
  • Zprávy
  • Jídlo
  • Zdraví
  • Věděl jsi
  • Otázka odpověď

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport