Aminokyseliny
2K 0 20.02.2019 (poslední revize: 19.03.2019)
Ornithin (L-ornithin) je diaminovalerická neesenciální aminokarboxylová kyselina, hepatoprotektor, detoxikátor a aktivní metabolit. Není součástí struktury proteinů.
Aktivuje sekreci řady hormonů. Ornithin aspartát a ketoglutarát jsou součástí některých antibiotik.
Vlastnosti
Ornithin se vyznačuje širokou škálou mechanismů biologické aktivity:
- Lze jej převést na arginin, glutamin, prolin, citrulin a kreatin.
- Účast v ornitinovém cyklu upřednostňuje tvorbu močoviny.
- Aktivuje lipolýzu a syntézu niacinu.
- Podílí se na vzniku inzulínu a melatoninu a růstového hormonu, stimuluje jejich sekreci.
- Má sedativní účinek.
- Stimuluje anabolismus, podporuje růst svalů.
- Posiluje regeneraci hepatocytů a buněk pojivové tkáně.
- V procesu tvorby močoviny se podílí na využití amoniaku.
- Reguluje hemopoézu a glukosemie.
Aplikace ve sportu
Sportovci používají ornitin k:
- zvýšená lipolýza během sušení;
- získávání svalové hmoty;
- aktivace oxidačních procesů;
- dodržování ducanské stravy.
Látka získala popularitu ve výživových schématech pro svou schopnost zvyšovat vylučování metabolických produktů ve významném množství vytvářeném během cvičení a také stimulovat produkci inzulínu a růstového hormonu, které přispívají k růstu svalů.
Jak se užívá ornitin
Vlastnosti použití jsou diktovány specifiky vyrobené formy doplňku. Nejprve byste se měli poradit s odborníkem.
Ornithinové tobolky a tablety se užívají 3-6 g po jídle. Tyto formy by měly být užívány s vodou nebo džusem.
Při parenterální formě podání se obvykle používá 2-6 g účinné látky:
- intramuskulárně - denní dávka se pohybuje od 4 do 14 g (pro 2 injekce);
- intravenózní tryska - používají se 4 g denně (pro 1 injekci);
- infuze - 20 g aminokyselin se rozpustí v 500 ml, rychlost podávání je 5 g / hodinu (maximální denní dávka by neměla překročit 40 g).
Návod k použití je proto pro předběžnou studii povinný. Průměrná doba trvání kurzu je 2-3 týdny.
Ornithin v potravinách
Aminokyselina se nachází v mateří kašičce včel, včelích dronů, dýňových semen, lískových ořechů a vlašských ořechů. Ornitin je tvořen endogenními reakcemi z argininu, který se nachází ve vejcích, masu a rybích výrobcích.
© Michelle - stock.adobe.com
Kontraindikace
Aminokyselina se nedoporučuje používat, pokud:
- těhotenství a kojení;
- mladší 18 let;
- nízký systémový krevní tlak;
- selhání ledvin;
- přecitlivělost nebo přítomnost imunopatologických reakcí na složky léčiva;
- exacerbace oparu;
- duševní nemoc.
Předávkování a nežádoucí účinky
Je extrémně vzácné, že:
- výskyt dyspeptických příznaků (nevolnost, zvracení nebo průjem);
- snížená koncentrace pozornosti a rychlost motorických reakcí (z tohoto důvodu je při používání prostředků řízení automobilu lepší se zdržet hlasování);
- vzhled dušnosti a bolesti za hrudní kostí (jako angina pectoris).
Interakce
V kombinaci s jinými aminokarboxylovými kyselinami je ornithin schopen zvýšit svůj účinek.
Ornitin a lysin
L-ornithin a L-lysin, pokud se používají společně, zvyšují metabolismus, regenerační procesy a hepatoprotektivní účinek. Lysin navíc pomáhá asimilovat Ca a indukovat syntézu růstového hormonu.
Kombinace argininu, ornithinu a lysinu významně zvyšuje účinnost a výhody tréninku.
Ornitin a arginin
Kombinace těchto aminokarboxylových kyselin podporuje nárůst svalové hmoty.
Kombinace s jinými látkami
Kombinace s niacinamidem, Ca, K, pyridoxinem a kyselinou askorbovou zvyšuje syntézu růstového hormonu (zejména pokud je aminokyselina užívána v noci) a současné užívání argininu a karnitinu zvyšuje lipolýzu.
Neslučitelnost
Ornithin je nekompatibilní s:
- benzylpenicilin benzathin;
- diazepam;
- rifampicin;
- fenobarbital;
- ethionamid.
Analogy
U jaterních patologií lze použít analogy:
- Artyčok, vyznačující se choleretickými, antioxidačními a diuretickými účinky.
- Silymarin (extrakt z ostropestřce mariánského), který zvyšuje regenerační kapacitu jater.
- Indol-3-karbinol, který vykazuje detoxikační a antiradikální účinky.
© M.studio - stock.adobe.com
Poznámka
V přírodě existují L a D formy ornithinu. L-izomer je důležitý pro lidské tělo.
Látka se nedoporučuje umýt mlékem.
Pro stimulaci sekrece růstového hormonu je vhodné používat aminokyselinu v noci.
Cena aminokyseliny v lékárnách se může výrazně lišit. Na webových stránkách výrobců můžete zakoupit zboží za rozumné ceny.
kalendář akcí
celkem událostí 66