Běžecké oblečení v zimě. Recenze nejlepších sad

Chcete-li v běhu dosáhnout jakýchkoli výšek, ať už profesionálních nebo amatérských, musíte mít dobrou vůli, hodně vytrvalosti a trpělivosti. Samotná touha a vytrvalost však nestačí k tomu, abyste udrželi venkovní běhání v pohodlných podmínkách, zejména v chladném období.

Aby nedošlo ke ztrátě zájmu a touhy po běhání, je nutné zvolit správné a pečlivé oblečení pro běh. Běžecké kombinézy musí být nejen pohodlné a pohodlné, ale také musí splňovat normy a specifická kritéria.

Co běhat v zimě?

Pro běhání v zimní sezóně by oblečení mělo být v několika vrstvách. Hlavní věc je, že první vrstva, která je v kontaktu s pokožkou, se skládá z materiálu, který vlhkost spíše než absorbuje, než ji absorbuje. Pro tyto účely jsou vhodnější košile vyrobené z polyesteru nebo jiného syntetického materiálu.

Mnoho profesionálních běžců nosí sportovní termoprádlo.

Z čeho by se měla skládat kompletní zimní běžecká souprava?

1. V chladném období se doporučuje nosit mikinu nebo svetr přes speciální tričko. Nezapomeňte také na speciální sportovní bundu, nejlépe s kapucí. Nejlepší možností by byla bunda vyrobená z membránové tkaniny. Tyto bundy jsou lehké, ale zároveň se skvěle hodí pro běhání, protože tkanina je odolná proti vlhkosti a nepropouští chlad.
2. Nezapomeňte na své nohy. Thermosocks jsou nejlepší volbou pro ohřátí nohou.
3. Hlava stojí také za péči. Během joggingu stojí za to použít pletený klobouk a těsnější, hlavní věc je, že je v něm ventilační otvor. Nejlepší je použít klobouk s vestavěnou obličejovou maskou, který je schopen chránit pokožku před mrazem.
4. Abyste zabránili omrzlinám nebo popraskaným rukám, používejte vlněné rukavice nebo alternativně pletené rukavice.
5. Obuv je třeba brát speciálně pro běh v zimě, který v chladu neztuhne. Hlavní věc před nákupem obuvi, nezapomeňte si přečíst pokyny k tomu, při jakých teplotách lze boty použít. Pokud je venkovní teplota pod přípustnou úrovní, pak materiál, ze kterého jsou boty vyrobeny, praskne nebo praskne.
6. Před tréninkem nezapomeňte namazat pokožku obličeje a dalších otevřených oblastí speciální mastí, abyste zabránili odlupování kůže pod vlivem studeného vzduchu a větru.

Zimní běžecké oblečení: zlatá pravidla pro výběr

Pro pohodlné běhání v zimě je nutností dobře padnoucí oblečení. Podívejme se blíže na pravidla pro výběr oblečení pro zimní běh.

Běžecké boty

Boty jsou základem během zimního tréninku. Obyčejné boty zde zpravidla dlouho nevydrží, musíte si vzít boty s následujícími vlastnostmi:

1. Měkké a elastické dno, které neztuhne při extrémním chladu.
2. Vzor na podrážce musí být jasný a rýhovaný.
3. Přítomnost speciálních prostředků ke zlepšení přilnavosti bot k zemi.
4. Vnitřní část boty musí být pokryta kožešinou, může být umělá.
5. Z vnější strany by měla být bota vyrobena ze speciálního materiálu, který ji chrání před vlhkostí.
6. Membrána zimní obuvi by měla být vyrobena z nepromokavého a prodyšného materiálu. Bota musí mít tlumicí systém bez ohledu na přední nebo zadní část boty.
7. Boty by měly být vysoké stejně jako jazyk, aby se sníh nedostal přímo do boty.
8. Tkaničky musí být pevné a dostatečně dlouhé, aby byly správně a správně šněrovány.
9. Boty by měly být o jednu velikost větší a měly by mít snadno vyměnitelné vložky.

Oblečení pro zimní běhání

Pro maximální pohodlí při běhu musíte nosit lehké, ale teplé oblečení. K tomu byste měli znát a používat pravidlo tří vrstev.

1. vrstva: odstranění vlhkosti. Sportovci obvykle používají termoprádlo, umožňuje pokožce volně dýchat, zbavuje ji zbytečné vlhkosti a brání růstu nežádoucích bakterií. Během běhání používá lidské tělo všechny své systémy a silně se potí, tato vlhkost musí být odstraněna z povrchu kůže do druhé vrstvy oděvu.
2. vrstva: tepelná izolace. Tato vrstva slouží jako teplá skořápka, je nezbytná k ochraně lidského těla před jeho ochlazením a zahřátím a také pomáhá přenášet vlhkost do třetí vrstvy. Tuto vrstvu obvykle tvoří svetr nebo mikina.
3. vrstva: vnější ochrana. Obvykle se pro tuto vrstvu používají speciální bundy, větrovky schopné chránit před nepříznivými povětrnostními podmínkami.

Podívejme se blíže na tyto vrstvy:

• Sportovní kalhoty Při teplotách nad -15 stupňů budou stačit samotné kalhoty. Pokud je teplota nižší, je nutné si obléct druhé, termo legíny s rounem. Pro toto podnikání se doporučuje kupovat pouze specializované legíny. Pokud je velmi chladné počasí, bude lepší nosit dvě nebo i více kalhotek.
• Oblečení přiléhající k tělu. Nejlepší možností jsou roláky nebo mikiny, trička a košile na jogging, ale vždy z prodyšných látek. Pokud mráz na ulici dosáhne více než 15 stupňů pod nulou, je lepší použít mikiny nebo bundy ze speciální membránové tkaniny.
• Povrchní oblečení. Nejlepší možností by samozřejmě byl speciální vyztužený oblek, jako je Adidas nebo Nike, skládající se z bundy a kalhot. Pokud venku není taková zima, vystačí si s běžnou teplou bundou s dobrou ochranou proti větru.
• Rukavice a rukavice. Vlna nebo pletené zboží je dobrou volbou pro zimní rukavice nebo rukavice. Ale tou nejlepší možností je ovčí vlna. Pokud se nejedná o speciální rukavice, je vhodné upřednostňovat rukavice bez rukavic.
• Balaklava. Nezapomeňte na svou tvář. Kvůli zvýšené větrnosti v zimním období může být tvář a okolí omrzlinami. To je místo, kde vám kukla, maska ​​s výřezem pro oči, pomůže. Účinně chrání před chladným počasím.
• Čelenka. Při běhu není hlava často v nejlepší poloze. Pro izolaci hlavy musíte použít pletené čepice nebo v relativně teplém počasí zimní čepici s ochranou uší a krku.

Příklady správných zimních běžeckých sad

Mnoho slavných značek ze světa sportu, jako je Nike nebo Adidas, vyrábí vlastní řadu zimního oblečení a obuvi. Zvažte možnosti sad zimního oblečení od různých značek.

Nike

Tato značka je lídrem v oblasti sportovního oblečení.

Jedna z možností sady:

1. Termo kalhoty Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite. Tyto termo kalhoty jsou vyrobeny ze strečové látky Dri-FIT. Tato látka odvádí vlhkost od pokožky. Kalhoty mají také síťované panely pro ventilaci, pružný pas a ploché švy zabraňující odření. Vyrobeno z 82% polyesteru a 18% elastanu.
2. Rolák Nike Hyperwarm s extra dlouhými rukávy. Rolák se skládá ze 2 mikrovrstev, což zase zlepšuje odvod vlhkosti a cirkulaci vzduchu, udržuje teplo, jsou zde ploché švy od tření. Složení: 85% polyester, 15% spandex; druhá vrstva: 92% polyester, 8% spandex.
3. Bunda Nike VAPOR Tato bunda má: odepínatelnou kapuci, která se zapíná na bradu a má knoflík pro lepší ochranu před deštěm a sněhem, elastické manžety, odrazky, barevná vložka a logo společnosti dodávají bundě klasičtější sportovní vzhled. Složení: 100% polyester.
4. Pánská fotbalová bunda Nike Revolution Hyper-Adapt: ​​Měkký na dotek, polstrovaný na ramenou pro volný pohyb, látka odvádí pot a udržuje pokožku suchou. Tělo: 97% polyester, 3% bavlna.
5. Tenisky FS LITE TRAINER 3. Unikátní vzor na podrážce, navržený z římských sandálů, zajišťuje dobrou trakci na jakémkoli povrchu. Technologie Dual fusion na podrážce je vyrobena ze syntetiky a poskytuje jí vynikající odpružení, vzor podešve poskytuje vynikající trakci na jakémkoli povrchu a zvyšuje rychlost. Složení: syntetika a textil.
6. Víčko Materiál NIKE SWOOSH BEANIE materiál: 100% akryl

Adidas

Druhá možnost je sestavena ze stejně známých věcí značky Adidas.

Sada se skládá z:

1. Kompresní kalhoty Dámské legíny adidas Techfit Base
2. Thermokofta adidas Techfit Base. Tělo: 88% polyester, 12% elastan.
3. Bunda Polstrovaná parka Adidas. Podšívka a izolační materiál: 100% polyester.
4. kapucí Komunitní mikina s kapucí Taekwondo. 80% bavlna, 20% polyester.
5. Teplé kalhoty Zima. Středně volný střih, pružný pas, složení: 100% polyester.
6. Tenisky TERREX FASTSHELL MID CH. Tato bota je vyrobena z textilního materiálu, velmi pohodlné přední šněrování, složení: 49% polymer, 51% textil.
7. Víčko RIBFLEECE BEANI. Materiál: 100% polyester.

Reebok

Třetí v řadě bude stavebnice od společnosti Reebok.

Sada se skládá z:

1. Teplé spodní prádlo Reebok SEO THRML.Výrobek je vyroben z měkké tkaniny s dobrou pružností, samotný výrobek je přiléhavý, má 2 vrstvy, dobře odvádí vlhkost z kůže, ploché švy pro pohodlné nošení. Materiál: 93% polyester, 7% elastan.
2. Mikina s kapucí. Vyrobeno ve stylu vintage, na obou stranách jsou 2 vložky ve tvaru písmene V, jemné ozdobné pruhy dávají zvláštní ročník. Materiál: 47% bavlna, 53% polyester.
3. Kalhoty C SEO PADDED PANT Materiál: 100% polyester.
4. Bunda DOLŮ DLOUHÁ DÉLKA JA Materiál: 100% polyester.
5. Tenisky GL 6000 ATHLETIC. Materiál: 100% pravá kůže.
6. Víčko LOGO BEANIE SE MENS. Materiál: 100% bavlna.

Puma

Čtvrtým na seznamu bude stavebnice slavné německé značky Puma. Tato společnost nevyrábí termoprádlo, takže se bez něj můžeme obejít.

Sada této společnosti může být složena následovně:

1. Kompresní tričko Puma TB_L / S Tee Warm SR. Toto tričko je vyrobeno z polyesteru a elastanu, který mu dodává dobrou pružnost, zvláštní střih mu dokonale přilne k materiálu, produkt má vysokou rychlost odvádění vlhkosti.
2. Bunda Stadionová bunda - Navržena speciálně pro běh a fotbal, vnější materiál je vyroben z dvojitého nylonu, voděodolný, všechny kapsy na zip, podšívka z flísu, materiál: 100% nylon.
3. kapucí Archivní bunda T7 Track Jacket. Přímo ve švu jsou značkové vložky do pruhů, bunda je obecně šitá na míru a velmi dobře padne na tělo, materiál: 77% bavlna, 23% polyester.
4. Kalhoty TRACK PANT. Logo Puma potištěné termálním potiskem, fleecová podšívka, elastický pas se stahovacími šňůrkami, materiál: 80% bavlna, 20% polyester.
5. Tenisky Potomek Materiál: 100% textil.
6. Víčko Čepice Fabric Fold. Zevně se hodí k jakémukoli stylu oděvu, je měkká a příjemná na dotek, dlouhodobě udržuje teplo, materiál: 100% akryl.

Asics

Nejnovější zimní sada se skládá z položek od společnosti Asics, která je také známá svou řadou sportovního oblečení.

Sada se skládá z následujících položek:

1. Teplé spodní prádlo THERMO M / L MAN. Složení: 100% polyester.
2. Bunda Bunda FujiTrail od M. Textilní typ materiálu, lehká tkanina, střih, složení: 100% polyester.
3. kapucí Full Zip Hoodie K dispozici je pohodlná kapuce, všechny kapsy a samotná mikina na zip, složení: 72% polyester, 28% elastan.
4. Kalhoty KNIT PANT Skvělá volba pro běh i jiné sporty, velmi lehký, dobře odvádí vlhkost, jedinečný střih zdůrazňuje vzhled, složení: 92% polyester, 8% elastan.
5. Sportovní čepice ASICS T281Z9 0090 CONF BLIZZARD Složení: 100% akryl
6. Asics Gel - fujielit Jedná se o jedinečnou botu s 12 cvočky na podrážce pro lepší trakci na jakémkoli povrchu, dokonce i na ledu.

Nejlepší zimní běžecká souprava

Těchto pět sad je dobrých a ještě větších, ale perfektní sada se nejlépe skládá z různých značek. Všude má své klady a zápory. Za zmínku stojí také to, že sada je sestavena individuálně pro každého. Ale přesto je tu skvělá volba, která se skládá z několika značek, lze říci nejlepší z nejlepších.

1. Kompresní tričko Puma TB_L / S Tee Warm SR.
2. Termo kalhoty Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite.
3. Bunda Polstrovaná parka Adidas.
4. Mikina od společnosti Reebok.
5. Teplé kalhoty Adidas Winter.
6. Asics Gel-Pulse 7 GTX
7. Víčko NIKE SWOOSH BEANIE

Ceny za sadu zimních uniforem se pohybují od 10 do 60 tisíc, tato konkrétní sada (skládající se z různých značek a popsaných výše) stojí 33 000 rublů. Tyto sady můžete zakoupit jak na internetu, tak ve sportovních obchodech, jako je Sportmaster.

Sportovní průmysl nezastaví, každou sezónu jsme potěšeni vynikajícími novinkami v oblasti sportovního oblečení. Všechny známé značky se snaží potěšit své zákazníky vytvořením pohodlného, ​​praktického a pohodlného oblečení. Jak víte, nový oblek nebo sada oblečení není špatnou motivací pro nové úspěchy a vítězství.

Podívejte se na video: Běhat když prší? 13. Edův VLOG (Smět 2025).