Pro úspěšný trénink musí sportovec-běžec zvolit pohodlné a pohodlné vybavení: oblečení a obuv.
Velké procento efektivity a trvání závodu v zimě závisí nejen na pohodlné a správné obuvi, ale také na svrchním oblečení. Podle jakých kritérií si vybrat a jaké funkce by bunda měla mít, musí sportovec vědět, protože na tom závisí výsledek jeho činnosti.
Co hledat při výběru
Některé drobné nedokonalosti běžeckého svrchního oblečení dělají z běhání otravný, dlouhodobý duševní výsměch. Aby se těmto excesům předešlo, stačí při výběru vybavení pro zimní trénink věnovat pozornost některým detailům.
Sezónnost
V chladném období by bunda měla odpovídat kvalitám zaměřeným na pohodlný a snadný pohyb bez přehřátí nebo podchlazení a navenek odpovídat sezóně.
Zásady pro výběr svrchního oblečení:
- Lehký a neprodyšný materiál;
- Vodotěsnost;
- Vnitřní izolace s regulací teploty, odolná proti vlhkosti, odvětrávaná;
Pokud je venku zima, neznamená to, že se musíte oblékat velmi teple. Stačí si vybrat svrchní oblečení určené pro použití v dané sezóně. Máte-li při výběru jakékoli potíže, můžete v těchto záležitostech využít rady zkušených a kompetentních lidí.
Přítomnost kapuce
Pravidelní běžci nepřerušují trénink kvůli špatnému počasí. Aby se zabránilo nemocem a nepříjemným pocitům, musí být bunda vybrána se správnou kapucí podle následujících kritérií:
- Pevně a dobře sedí. Kapota by měla dobře sedět a zcela zakrýt hlavu. Nezdržujte se ani nevystupujte.
- Vybaveno dalšími spojovacími prostředky a pásky. Ve větrných podmínkách je lze použít k utažení kapoty a jejím uzavření. Tím zabráníte tomu, aby jej vítr během pohybu odfoukl, čímž získáte pohodlí v oblasti hlavy a krku.
Vždy by měla být k dispozici kapuce, ať už je to zimní nebo jarní bunda. Další ochrana bude nutná kdykoli během roku, protože povětrnostní jevy nelze předvídat.
Rukávy a manžety
Při zkoušení bundy musíte věnovat pozornost tomu, jaké rukávy má. Neměly by být příliš úzké a nezasahovat do pohybu. Správný rukáv je širší u ramen a mírně zúžený směrem k zápěstí.
Pokud jde o manžetu, neměly by sedět příliš pevně a mačkat paži. Přítomnost drsných spojovacích prostředků a potahů povede k oděru kůže na rukou. Manžeta je lehká a elastická s dalším otvorem pro palec ve spodní části.
Oblečení
Kvalitní bunda se skládá z kvalitní látky se speciálními vlastnostmi:
- Odvod tepla a uchování tepla současně. Pomáhá zabránit přehřátí těla během pohybu a nadměrného pocení, udržuje příjemné prostředí pro tělo;
- Dobré větrání. Při výběru látky pro vytvoření sportovní bundy je tato vlastnost velmi důležitá. V zimě i v létě má tělo tendenci se dusit, pářit a pociťovat nepřekonatelné nepohodlí. Ventilační vlastnosti materiálu umožňují tělu dýchat a větrat s maximálním účinkem v zimě.
- Měkkost, lehkost a trochu pružnosti. Svrchní oděvy by neměly bránit nebo omezovat pohyb. Ideální látka je látka, která se trochu táhne, je příjemná na dotek a nezatěžuje tělo.
- Voděodolný a větruodolný. V každém chladném období bude bunda s takovou látkou chránit před přírodními jevy a možnými nachlazeními.
Tyto vlastnosti mají hlavně syntetické materiály. V ideálním případě zimní bunda pro běh nebude fungovat s přírodními tkaninami kvůli její slabé odolnosti proti vodě a větru a nedostatečné termoregulaci. Přírodní materiál je těžší, není pohodlný pro běh.
Výrobní společnosti
Adidas
Při vytváření bund a větrovek pro zimní běh si společnost Adidas zvolila inovativní technologii a bezvadnou kvalitu. Každý kousek ze sportovní kolekce zdůrazňuje individualitu a kreativitu majitele.
Sklon je nastaven tak, aby se minimalizovala hmotnost a objem svrchního oblečení a maximalizoval účinek udržování normální tělesné teploty a vlhkosti. Na druhém místě je design určený pro různé postavy a typy postav.
Hlavní výhody bund Adidas:
- Praktičnost a všestrannost;
- Lehkost a pohodlí;
- Dlouhá doba služby.
Asix
Při výrobě svrchního oblečení pro běh položila společnost Asix hlavní svah na ochranný materiál před větrem a srážkami. Pohodlné a pohodlné v tom, že v podpaží a na zádech je bunda vybavena měkkými, elastickými kartáčovanými vložkami. Regulují dobře výměnu tepla a nebrání pohybu těla.
Hlavní výhody:
- Ochrana a pohodlí;
- Pružnost a praktičnost;
- Dlouhé servisní linky.
Řemeslo
Kraft vytváří sportovní bundy s ohledem na zonální strukturu, ergonomii a design. Zaměřené na doplnění svrchního oblečení s malými detaily: kapsy; LED reflektory; obláčky a další. Materiál pro šití je použit v interním designu s vodoodpudivým a větruodolným efektem.
Hlavní výhody:
- Jasný a módní design;
- Ochrana a pohodlí;
- Jedinečnost a praktičnost.
Nike
Společnost Nike vytvořila joggingové bundy vybavené malými detaily pro pohodlný pohyb (další zipy, zapínání, kapsy) s nepromokavými a odolnými materiály vyvinutými touto společností v kombinaci přírodních a syntetických vláken. Zvýšená ochrana oblečení pochází ze zapečetěných švů a zipů. Velká pozornost byla věnována vytvoření pohodlné a praktické kapuce.
Hlavní výhody:
- Ochrana a praktičnost;
- Komfortní a dlouhé servisní linky;
- Pružnost a přitažlivost.
Ceny
Ceny produktů pro zimní provoz se liší v závislosti na výrobci.
Cena je ovlivněna:
- Kvalita materiálu;
- Zařízení s dalšími prvky a příslušenstvím;
- Dispozice k transformaci transformací;
- Popularita značky a společnosti výrobce;
- Velikost a věk.
Nejlevnější nákupy lze zakoupit na trhu, přibližně od 1 000 do 2 000 rublů. Ale kvalita a služby jsou špatné. Nejcennějším a nejjistějším způsobem, jak ušetřit peníze, je nákup značkových předmětů.
Ceny se kousají (od 7 000 do 20 000 rublů), ale služby, vzhled a funkce jsou špičkové.
Kde lze koupit
Nakupování drahých sportovních potřeb se nejlépe provádí ve značkových obchodech slavných značek, čímž se chráníte před paděláním. Taková zařízení musí mít všechny potřebné certifikáty kvality, poskytovat záruku na produkt a po nákupu vystavit šek v rukou kupujícího.
Prakticky v každém městě existuje specializovaný sportovní obchod, který prodává vysoce kvalitní sportovní bundy známých a populárních značek.
Je lepší platit jednou a užívat si tréninky po dlouhou dobu, než platit neustále za nekvalitní produkt. Je nebezpečné kupovat zboží známých značek v podezřelých strukturách nebo osobnostech. Mohlo by to být falešné!
Recenze
V silných mrazech (od -5 do výše) pohodlná a pohodlná bunda Nike NIKE SHIELD na hodinový běh (10 km). Slouží dobře, dobře se umývá. Vhodné pro běh na začátku jara a pozdního podzimu. Chrání před větrem a deštěm.
Stanislav, sportovec.
Abychom si bundu na zimní běh nekupovali, stačí při joggingu v chladném počasí vypáčit kvalitní termoprádlo pod jarní větrovkou. Jeho nákup je mnohem levnější a praktičtější než drahá zimní bunda 15 000 rublů.
Oleg, amatér.
Možnost rozpočtu na značkové a kvalitní zimní běžecké oblečení najdete v bazarových obchodech. Mnohem levnější a kvalitní.
Alina, učitelka tělesné výchovy.
V roce 2000 byla zakoupena zimní sportovní bunda „Adidas“. Uplynulo již 16 let a je v dobrém stavu, vzhled mírně ztratil svoji jasnost a novost. A v té době byla jeho cena slušná. Neměli byste litovat peněz vynaložených na kvalitní a drahé věci.
Jurij Olegovič, trenér fotbalového týmu.
Nejlevnější a o nic horší kvalitou a vzhledem nejsou bundy Asix. Před výběrem drahých značek stojí za to prozkoumat celou škálu cen nabízených společnostmi. Podobný produkt od dvou různých společností se může lišit o tisíce. A to jsou peníze.
Marina, žena v domácnosti.
V zimních podmínkách stojí za to se starat o pohodlné a pohodlné outdoorové aktivity. Osobní zkušenost, zkušenosti ostatních sportovců a studium informací o správném výběru zimního vybavení pomohou získat kreativitu v otázce výběru speciálního oblečení. Výsledek činnosti téměř vždy závisí na stavu organismu a podmínkách poskytovaných během provádění normy.
