Běh na 15 km není olympijským sportem, ale tato vzdálenost se často odehrává na mnoha amatérských turnajích.
Známky na 15 kilometrové trati jsou přiřazeny od 3 dospělých ke kandidátovi na mistra sportu. Závody se konají na dálnici.
1. Světové rekordy v běhu na 15 km
Světovým rekordmanem v dálkovém závodě 15 km mezi muži je keňský atlet Leonard Komon, který ujel vzdálenost za 41 minut a 13 sekund. Tento úspěch založil 21. listopadu 2010 v Holandsku.
Leonard Comont
Světový rekord žen v dálnici na 15 km patří etiopské běžkyni, trojnásobné olympijské šampiónce Tirunesh Dibaba, která 15. listopadu 2009 v Nizozemsku zaběhla 15 km za 46 minut a 28 sekund.
2. Vypouštěcí normy pro 15 km běh mezi muži
| Pohled | Hodnosti, hodnosti | Mladistvý | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Já | II | III | Já | II | III | |||||
| 15 km | – | – | 47:00 | 49:00 | 51:30 | 56:00 | – | – | – | ||||
3. Normy absolutoria za běh 15 km mezi ženami
| Pohled | Hodnosti, hodnosti | Mladistvý | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Já | II | III | Já | II | III | |||||
| 15 km | – | – | 55:00 | 58:00 | 1:03,00 | 1:09,00 | – | – | – | ||||
4. Taktika běhu na 15 km
Vzdálenost 15 kilometrů je samozřejmě přesně mezi půlmaratonem a 10 kilometrů... ale běžecká taktika tato vzdálenost je spíš deset než 21 km. Přesto je 15 km poměrně rychlá vzdálenost a na „houpání“ jako na půlmaratonu prakticky není čas.
Stejně jako u každé dlouhé vzdálenosti se musíte rozhodnout o své taktice běhu.
Pokud si nejste jisti svými schopnostmi nebo dojíždíte poprvé, je lepší začít klidným tempem a poté postupně zvyšovat rychlost. Tato taktika je praktická v tom, že vylučuje možnost unavit se předem. Často se stává, že příliš rychlý start vás v cíli nutí výrazně zpomalit. Zde naopak začnete klidně. A pak zrychlíte tempo. S takovou taktikou a dobrou přípravou se snadno dostanete k vůdcům v posledních kilometrech vzdálenosti. Nebojte se, že na začátku utíkají daleko od vás. Na začátku bude jejich rychlost vyšší a na konci vzdálenosti vaše. To často přináší ovoce.
Pokud jste si jisti svými schopnostmi, zvolte průměrné tempo a udržujte ho až do konce vzdálenosti. V ideálním případě běžte každé 3 km se stejným časem, s výjimkou prvních a posledních tří, které by měly být o něco rychlejší. Stabilní, ale rychlý běh je mnohem lépe vnímán, protože při práci určitou rychlostí nebude dýchání bloudit a tělo nezklame.
